جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

به تعویق انداختن

3 پست
متن های به تعویق انداختن / بهترین متن به تعویق انداختن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
دوستان دقت کردید اصلا تو امتحانات میچسبه فیلم دیدن و فعالیت کردن 😝😂🤦‍♀️️
3.3
طنز رفاقتی به تعویق انداختن مدیریت زمان روانشناسی
این تجربه مشترک خیلی از دانش‌آموزان و دانشجویان هس...

چرا تو امتحانات فیلم می‌بینیم؟:

این تجربه مشترک خیلی از دانش‌آموزان و دانشجویان هست! از نظر روانشناسی، این رفتار میتونه نوعی مکانیسم مقابله‌ای باشه. وقتی با استرس امتحان مواجه میشیم، مغز به دنبال فعالیت‌های لذت‌بخش برای کاهش اضطراب می‌گرده.

راهکار:

این حس به تعویق انداختن کارها در زمان امتحان رایجه! برای غلبه بر اون، تکنیک 'Pomodoro' رو امتحان کنید: ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت. این روش تمرکزتون رو بالا می‌بره و از خستگی ذهنی جلوگیری می‌کنه.

بعدا؟
بعدا وجود نداره.
بعدا چایی سرد میشه
بعدا ذوق ها کور میشه
بعدا زندگی تموم میشه:]️
3.0
فلسفی روانشناسی اهمیت زمان فرصت‌ها به تعویق انداختن گرایش به حال
این متن نه فقط یک هشدار، بلکه یادآوری‌ای ظریف است ...

اهمیت زمان: "بعدا" فرصت‌ها را از بین می‌برد!:

این متن نه فقط یک هشدار، بلکه یادآوری‌ای ظریف است که «بعدا» گاهی مترادف با «هرگز» می‌شود. فرصت‌ها مثل برگ‌های پاییزی هستند، فقط برای لحظه‌ای اوج می‌گیرند و در تعویق، رنگ می‌بازند. روان‌شناسان به این تمایل انسانی به تعویق انداختن، "گرایش به حال" می‌گویند که می‌تواند به قیمت از دست دادن شور و شوق زندگی تمام شود.

راهکار:

برای غلبه بر «بعدا»، کارها را به قدم‌های کوچک تقسیم کنید و همین حالا اولین قدم را بردارید. حتی یک شروع کوچک، نیروی محرکه‌ای قوی برای ادامه است و ذوق شما را زنده نگه می‌دارد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
فکت:
تمیز کردن گالری گوشی سخت تر از تمیز کردن اتاقه.️
3.0
طنز روانشناسی مدیریت زمان اولویت بندی حواس پرتی به تعویق انداختن
این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی روانشناسی ان...

حقیقت تلخ: گالری یا اتاق؟:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی درباره‌ی روانشناسی انسان بیان می‌کند. تمیز کردن گالری گوشی، نیازمند تصمیم‌گیری مداوم درباره‌ی ارزش خاطرات دیجیتال است، در حالی که تمیز کردن اتاق، بیشتر یک کار فیزیکی است. این تصمیم‌گیری‌ها، فرآیند پاکسازی را از نظر ذهنی دشوارتر می‌کند.

راهکار:

برای غلبه بر اهمال‌کاری در پاکسازی گالری، آن را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. مثلاً هر روز یک پوشه را پاک کنید. این کار باعث می‌شود وظیفه بزرگ، قابل مدیریت‌تر شود.

مشابه ها