جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بیدار شدن سخت

2 پست
متن های بیدار شدن سخت / بهترین متن بیدار شدن سخت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
افق‌اومد‌بالا‌ولی‌هنوز‌روی‌تختم‌عمودم️
5.0
طنز روانشناسی تنبلی صبحگاهی بیدار شدن سخت خواب بعد از طلوع آفتاب ساعت بیولوژیک خواب
پدیده اینرسی خواب تا ۳۰ دقیقه بعد از بیداری، سرعت ...

سخت بیدار شدن از خواب با وجود طلوع آفتاب:

پدیده اینرسی خواب تا ۳۰ دقیقه بعد از بیداری، سرعت پردازش مغز را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد؛ یعنی اگر همین حالا گوشی دستت است، مغزت هنوز در حالت نیمه‌خاموش مشغول بالا آمدن است. جالب‌تر اینکه بدن انسان در بی‌وزنی فضا اصلاً نیازی به عمود شدن ندارد و همین مقاومت صبحگاهی تو یک نبرد واقعی بین ساعت زیستی و جاذبه است.

راهکار:

به این حالت می‌گویند اینرسی خواب؛ مغز بعد از بیداری هنوز تا چند دقیقه در حالت نیمه‌خاموش کار می‌کند. برای همین عمود شدن روی تخت نه‌تنها عجیب نیست، بلکه یک جور مقاومت طبیعی بدن در برابر جاذبه و ساعت زیستی است.

یه جوری می‌پرسن

صبح خود را چگونه آغاز کردید

انگار ما آغاز کردیم

خودش به زور آغاز می‌شه دیگه😂😂😂
ـ #طنز🫧⋆ ›
️
2.6
طنز طنز صبحگاهی آغاز صبح بیدار شدن سخت خواب آلودگی صبح
اینجا یک حقیقت عصبی جذاب پنهان است: «اینرسی خواب» ...

طنز صبحگاهی: مگر ما صبح را آغاز می‌کنیم؟:

اینجا یک حقیقت عصبی جذاب پنهان است: «اینرسی خواب» (Sleep Inertia) باعث می‌شود تا ۳۰ دقیقه اول بعد از بیداری، مغز هنوز کاملاً روشن نباشد. پس سوال «چطور صبح را آغاز کردید؟» اساساً فرض را بر کنترل ارادی می‌گذارد، درحالی که ساعت زیستی خودش تصمیم گرفته است. سوال واقعی‌تر: آیا ما صبح را آغاز می‌کنیم یا صبح ما را؟

راهکار:

در واقع، صبح‌ها ما را انتخاب می‌کنند نه ما آنها را. شاید بهتر باشد به جای پرسیدن «چطور شروع کردید؟» بپرسیم «چطور از پس شروع اجباری برآمدید؟» این زاویه‌ی دید، هم طنز قضیه را حفظ می‌کند و هم همدلی بیشتری ایجاد می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها