بی‌ارزشی در زمان حیات

حقیقت تلخ قدردانی بعد از مرگ:

پدیده 'ارزش پس از مرگ' در روانشناسی به 'سوگیری بقا' یا 'ارزش ناشی از فقدان' معروف است. مغز انسان تمایل دارد چیزهایی را که از دست داده، بیش از حد ارزشگذاری کند. این مکانیسم تکاملی برای جلوگیری از تکرار اشتباه است. آیا واقعاً باید منتظر مرگ باشیم تا قدر هم را بدانیم؟

راهکار:

این جمله تلخ، ریشه در 'سوگیری فقدان' دارد: انسان‌ها چیزها را وقتی از دست می‌دهند بیشتر می‌فهمند. اما خبر خوب این است که می‌توان با تمرین 'قدردانی آگاهانه' این الگو را معکوس کرد.