جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

استرس و عادات عصبی

1 پست
متن های استرس و عادات عصبی / بهترین متن استرس و عادات عصبی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
𝑌𝑂𝑈 𝐿𝐼𝐺𝐻𝑇 𝑈𝑃 𝑀𝑌 𝐷𝐴𝑅𝐾𝐸𝑆𝑇

تو تاریک ترین شبامو روشن میکنی (:️
4.3
عاشقانه تاریک ترین شب عشق نور زندگی جمله عاشقانه انگلیسی روشن کردن شب تاریک
مغز انسان در عشق، درست مثل نور در تاریکی عمل می‌کن...

تو تاریک‌ترین شبامو روشن می‌کنی - عشق و نور:

مغز انسان در عشق، درست مثل نور در تاریکی عمل می‌کنه. ناحیهٔ تگمنتال شکمی (VTA) که دوپامین ترشح می‌کنه، هنگام دیدن معشوق فعال می‌شه و حس سرخوشی می‌ده. جالب این که همین ناحیه تو اعتیاد هم نقش داره. پس آیا عشق واقعاً یه جور اعتیاده؟

راهکار:

این تصویر شاعرانه از نور و تاریکی رو می‌تونی با یه پارادوکس جالب عمیق‌تر کنی: گاهی خودت اون نوری هستی که دنبالش می‌گردی. مثل آینه‌ای که نور عشق رو بازتاب می‌ده.

‏تا اطلاع‌ثانوی قوز کردن،کندن پوست لب،رعایت نکردن رژیم غذایی هیچ اشکالی نداره.️
3.5
روانشناسی طنز رهایی از کمال‌گرایی استرس و عادات عصبی کنترل وسواس فکری سلامت روان روزمره
در روانشناسی، «تساهل برنامه‌ریزی‌شده» یک تکنیک است...

مجوز موقت برای قوز کردن و کندن پوست لب!:

در روانشناسی، «تساهل برنامه‌ریزی‌شده» یک تکنیک است: تعیین عمدی زمانی برای تسلیم شدن در برابر یک عادت ناسالم، می‌تواند اضطراب ناشی از مقاومت مداوم را کاهش دهد و در بلندمدت کنترل بیشتری ایجاد کند. آیا این مجوز موقت، در نهایت به خودکنترلی کمک می‌کند یا آن را تضعیف؟

راهکار:

این متن می‌تواند یک «تجویز موقت» برای رهایی از فشار خودمراقبتی افراطی باشد. برای گسترش ایده، می‌توانید لیستی از «قوانین موقتاً لغو شده» دیگر مثل دیر خوابیدن یا تماشای سریال بدون احساس گناه را با جامعه تاو به اشتراک بگذارید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها