معنی اشک در تنهایی - حرفهای ناگفته:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد اشک احساسی (نه اشک معمولی) حاوی هورمونهای استرس مانند پرولاکتین است و گریه کردن باعث دفع این مواد از بدن میشود. همچنین گریه کردن اندورفین و اکسیتوسین آزاد میکند که حس آرامش و پیوند را افزایش میدهد. این یعنی گریه یک مکانیسم بیولوژیکی برای التیام و بازگشت به تعادل است. شاید به همین دلیل بعد از گریه احساس سبکی میکنیم. آیا تا به حال فکر کردهاید که اشکهایتان داروی طبیعی بدنتان باشند؟
راهکار:
میتوان این متن را از زاویه دیگر نگاه کرد: اشکها فقط حرفهای نگفته نیستند، بلکه زبانی هستند برای بیان چیزهایی که کلمات از عهده آن برنمیآیند. جمله آخر هم شاید اشاره به فشار اجتماعی برای تسلیم شدن دارد، اما خود گریه نشانهای از ایستادگی در برابر این فشار است.