جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ارزش خود را ندانستن

2 پست
متن های ارزش خود را ندانستن / بهترین متن ارزش خود را ندانستن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
صَدمو‌فُروختِی‌؛بهِ‌اونآ‌کهِ‌یک‌اَز‌دَه‌بُودَن
️
4.8
تیکه دار غمگین ارزش خود را ندانستن خود فروختن خراب کردن اعتماد به نفس
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «اثر دانینگ-کروگر» م...

معنی جمله «صدمو فروختی» و تحلیل آن:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «اثر دانینگ-کروگر» می‌گوید آدم‌های کم‌توان خودشان را بیش‌ازحد می‌بینند، اما اینجا برعکس است: کسی که خود را به دیگران می‌فروشد، دچار «خودکم‌بینی افراطی» شده. جالب این که تحقیقات نشان می‌دهد فروش اعتماد به نفس به دیگران، دقیقاً مثل فروش سهام با ضرر است. آیا واقعاً ارزش داره خودمان را به قیمت ناچیز از دست بدهیم؟

راهکار:

این جمله یه تلنگر تلخه: کسی که ارزش خودش رو به دیگرانی می‌ده که حتی یک دهم اون رو ندارن، در واقع خودش رو ارزان فروخته. اما نکته اینجاست که ارزش واقعی آدم‌ها با معیارهای دیگران سنجیده نمی‌شه. شاید وقتشه به جای فروش، روی ساختن ارزش‌های درونی تمرکز کنیم.

خودتو واسه کسی که براش هیچ ارزشی نداری بی‌ارزش نکن️
4.4
روانشناسی عاشقانه ارزش خود را ندانستن وابستگی عاطفی ناسالم عزت نفس در رابطه بی ارزش کردن خود برای دیگران
در روانشناسی، مغز در برابر توجه نامنظم بیشترین دوپ...

برای کسی که ارزشت را نمی‌داند خودت را بی‌ارزش نکن:

در روانشناسی، مغز در برابر توجه نامنظم بیشترین دوپامین را ترشح می‌کند؛ دقیقاً مثل قمار. وقتی کسی گاهی محبت می‌دهد و گاهی بی‌تفاوت است، سیستم پاداش مغز تو را معتادِ تلاش برای گرفتن تایید می‌کند. به همین دلیل هرچه بیشتر نادیده گرفته می‌شوی، برای اثبات خودت بیشتر هزینه می‌کنی. این عشق نیست؛ شرطی‌سازی اسکینری است. اگر می‌دانستی ارزش تو پیش از ورود او معتبر بوده، آیا باز هم برای تاییدش التماس می‌کردی؟

راهکار:

این جمله هشدار نیست؛ آینه است. ارزش تو نه با توجه او ساخته می‌شود نه با بی‌توجهی‌اش خراب می‌شود. کافی است رفتار خودت را وارونه ببینی: اگر دوستت همین ماجرا را تعریف می‌کرد، به او می‌گفتی فرار کن یا بمان؟ همان نگاهی که به دوستت داری، معیار واقعی ارزش توست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها