اولویت‌بندی زندگی

چرا اولویت با خودمان است؟ اهمیت مرزهای شخصی:

این حس غالباً از عدم تعیین مرزهای شخصی روشن نشأت می‌گیرد. وقتی ما مشخص نمی‌کنیم چه چیزی قابل قبول است، به دیگران اجازه می‌دهیم اولویت‌های ما را تعیین کنند. این لحظه‌ای برای بازنگری در ارزش‌های شخصی و اهمیت قائل شدن برای خود است.

راهکار:

برای حل این مشکل، لیستی از سه تا پنج مورد از ارزش‌ها و اولویت‌های اصلی زندگی خود تهیه کنید و تصمیماتتان را بر اساس آن‌ها تنظیم کنید. این کار به شما کمک می‌کند مرزهای مشخصی داشته باشید.