جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انجام کار خوب

3 پست
متن های انجام کار خوب / بهترین متن انجام کار خوب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
زندگی کوتاه هست
تامیتونید خوبی کنید ️
5.0
فارسی
فلسفی مهربانی زندگی کوتاه انجام کار خوب فرصت‌های زندگی تاثیر مثبت
تحقیقات روانشناسی مثبت‌گرا نشون داده که انجام کار ...

زندگی کوتاه است؛ فرصتی برای خوبی کردن:

تحقیقات روانشناسی مثبت‌گرا نشون داده که انجام کار خیر (حتی فکر کردن به آن) سطح کورتیزول را کاهش و هورمون‌های شادی مثل سروتونین و اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد. این یعنی مهربانی یک داروی ضدافسردگی طبیعی است که در لحظه اثر می‌کند. آیا می‌دانستید کمک کردن به دیگران، طول تلومرهای سلولی را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

راهکار:

این جمله رو میشه به این شکل بازتعریف کرد: هر لحظه‌ای که می‌گذرد، بذر یک انتخاب است؛ حتی کوچک‌ترین عمل محبت‌آمیز می‌تواند اثر موج‌وار در زندگی دیگران داشته باشد. پس به جای نگرانی از کوتاهی عمر، روی کیفیت تأثیرگذاری تمرکز کن.

صد بار بدی کردی دیدی ثمرش را !
خوبی چه بدی داشت ك یک بارنکردی ؟ 🍀️
5.0
فلسفی روانشناسی نتیجه بدی کردن انجام کار خوب پشیمانی ثمره اعمال
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان برای بقا، ...

چرا بعد از بدی‌ها، خوبی نکردی؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان برای بقا، خاطرات منفی را قوی‌تر از مثبت ثبت می‌کند (سوگیری منفی). به همین دلیل صد بار بدی را به خاطر می‌سپاریم اما یک خوبی را نادیده می‌گیریم. آیا این مکانیسم بقا هنوز در دنیای امروز به کارمان می‌آید؟

راهکار:

شاید ترس از شکست یا باور به بی‌اثری کار خوب باعث این تردید است، اما تحقیقات نشان می‌دهد حتی یک عمل خوب می‌تواند چرخه مثبت ایجاد کند و دیدگاه را تغییر دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
ولی هیچوقت از خوب بودن دست نکش
مطمئن باش بقیه تقاصش پس میدن
و توهم جواب خوبیات میگیری ☺️️
4.0
فلسفی مهربانی پاداش خوبی عدالت در زندگی انجام کار خوب تقاص بدی
دانشمندان علوم اعصاب کشف کرده‌اند که عمل خوب انجام...

پاداش خوبی و تقاص دیگران در زندگی:

دانشمندان علوم اعصاب کشف کرده‌اند که عمل خوب انجام دادن، دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند و همان لحظه حس خوشایندی ایجاد می‌کند، بدون نیاز به پاداش بیرونی. جالب اینجاست که انتظار برای «تقاص دیگران» گاهی همان مدار پاداش را مختل می‌کند. آیا خوبی محض بدون انتظار ارزشش بیشتر نیست؟

راهکار:

برای استمرار خوب بودن، می‌توانی هر روز یک کار کوچک و بی‌چشم‌داشت انجام بده و نتیجه‌اش را در یک دفتر یادداشت کنی – این کار انگیزه درونی را تقویت می‌کند.

مشابه ها