جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انگیزه گرفتن

2 پست
متن های انگیزه گرفتن / بهترین متن انگیزه گرفتن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب


𝗚𝗲𝘁 𝘂𝗽 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗽

بلند شو و قدم اول رو بردار‌‌🌚🫧

4.5
موفقیت روانشناسی انگیزه گرفتن بلند شدن از جای خود قدم اول برای شروع شروع یک تغییر
میدونستی که طبق اصل «قانون ۲۰ ثانیه»، اگر شروع انج...

بلند شو و قدم اول رو بردار - انگیزه شروع تغییر:

میدونستی که طبق اصل «قانون ۲۰ ثانیه»، اگر شروع انجام یه کار رو به ۲۰ ثانیه کاهش بدی، احتمال ادامه‌اش تا ۸۰٪ بالا می‌ره؟ مغز آدمیزاد از «لحظه تصمیم» می‌ترسه، نه از خود عمل. وقتی بلند می‌شی و اولین قدم رو برمی‌داری، در واقع مدار دوپامینرژیک پیش‌پیشانی رو فعال کردی که بقیه راه رو هموار می‌کنه. سوال جامعه: به‌نظرتون چرا بیشتر مردم در همون لحظه «بلند شدن» گیر می‌کنن؟

راهکار:

اولین قدم رو می‌تونی با یه کار ۲ دقیقه‌ای برداری: مثلاً همون کاری که داری به تعویق می‌ندازی رو فقط ۲ دقیقه انجام بده. این کوچک‌ترین اقدام مغزت رو از حالت انجماد خارج می‌کنه و چرخه دوپامین رو راه میندازه.



𝗬𝗼𝘂 𝗰𝗮𝗻, 𝗶 𝗯𝗲𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂

تو میتونی من باورت دارم‌‌🌚🩶

2.0
موفقیت روانشناسی باور دیگران اعتماد به نفس انگیزه گرفتن تاثیر حمایت بر موفقیت
آیا می‌دانستید اثر پیگمالیون (Pygmalion effect) در...

پیام حمایت و باور به توانایی‌هایت:

آیا می‌دانستید اثر پیگمالیون (Pygmalion effect) در روانشناسی نشان می‌دهد که باور مثبت دیگران به توانایی‌های شما می‌تواند عملکردتان را تا ۳۰٪ افزایش دهد؟ این پدیده در کلاس‌های درس و محیط کار بارها تأیید شده است. تا حالا شده یک جمله ساده از طرف کسی، مسیر زندگیت رو عوض کنه؟

راهکار:

این جمله شبیه به یک قرارداد دوطرفه است: «تو می‌توانی» و «من باور دارم». جالب اینجاست که گاهی باور دیگران، نخستین جرقه برای باور خودمان می‌شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها