جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس تنهایی بعد از رابطه

2 پست
متن های احساس تنهایی بعد از رابطه / بهترین متن احساس تنهایی بعد از رابطه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
و اما حق با من بود تو رفتی و من ماندم و یه کوه خاطره که به من می خندند....️
4.3
جدایی غمگین کنار آمدن با جدایی خاطرات دردناک احساس تنهایی بعد از رابطه حق با من بود
در روانشناسی، «خاطرات مزاحم» اغلب به شکل طعنه‌آمیز...

حق با من بود و کوه خاطراتی که می‌خندند:

در روانشناسی، «خاطرات مزاحم» اغلب به شکل طعنه‌آمیز ظاهر می‌شوند چون مغز ما برای پردازش درد، از مسیرهای عصبی مرتبط با شرم یا تحقیر استفاده می‌کند. این یک مکانیسم دفاعی ناکارآمد است که درد عاطفی را به تمسخر تبدیل می‌کند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این خنده‌ها در واقع نشانه‌ای از زخم‌های در حال التیام هستند؟

راهکار:

نوشتن این خاطرات خندنده روی کاغذ و سپس سوزاندن یا دور انداختن آن‌ها، یک تمرین نمادین روانشناسی برای فاصله گرفتن از بار عاطفی آن‌هاست.

بدترین حس دنیا حرف نزدن با کسیه که
عادت داشتی هر روز باهاش حرف بزنی...ıllıllı️
4.5
تنهایی جدایی احساس تنهایی بعد از رابطه حرف نزدن با کسی که عادت داشتی قطع ارتباط با دوست
تحقیقات نوروساینس نشان داده که قطع ناگهانی ارتباط ...

بدترین حس دنیا: حرف نزدن با کسی که عادت داشتی:

تحقیقات نوروساینس نشان داده که قطع ناگهانی ارتباط با یک فرد نزدیک، همان نواحی از مغز را فعال می‌کند که در واکنش به درد فیزیکی روشن می‌شوند. انگار اعتیاد به یک «آینهٔ اجتماعی» دارید و ناگهان آن را شکسته‌اند. جالب است که حتی تصور کردن صدای طرف مقابل در ذهن، می‌تواند سطح کورتیزول را پایین بیاورد. آیا تا به حال سعی کرده‌اید برای خودتان یک «نامهٔ نانوشته» بنویسید؟

راهکار:

این حس از فعال شدن همان مسیرهای عصبی «دلبستگی» در مغز می‌آید که وقتی قطع می‌شوند، مثل یک سندرم ترک عمل می‌کنند. پیشنهاد می‌کنم یک «دفتر خاطرات صوتی» بسازید و هر روز چند دقیقه برای خودتان از آنچه دلتان می‌خواهد بگویید ضبط کنید؛ این کار به مغز کمک می‌کند الگوی جدیدی برای تخلیهٔ نیاز به ارتباط پیدا کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها