احساس تنهایی با دیگران

دلتنگی برای کسی که جای خالیش توی دلم مونده:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده مغز انسان برای فقدان عاطفی دقیقاً همان مدارهای درد فیزیکی رو فعال می‌کنه—همونطور که قطع عضو باعث 'درد فانتوم' میشه، دوری یک عزیز هم سیگنال‌های واقعی رنج رو در مغز ایجاد می‌کنه. این یعنی جای خالی در دلت یک استعاره نیست، یک واقعیت عصبیه. آیا می‌دونستی که این درد می‌تونه به مرور زمان به 'نقشهٔ نورونی' عشق تبدیل بشه؟

راهکار:

یک نگاه دیگر: جای خالی‌ای که توصیف می‌کنی، درواقع نقشه‌ای از عمیق‌ترین دلبستگی‌های قلبت است. گاهی این خلا، نشانهٔ ظرفیت بی‌نهایتت برای عشق ورزیدنه، نه کمبودی که باید پر بشه.