جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس رضایت از خود

2 پست
متن های احساس رضایت از خود / بهترین متن احساس رضایت از خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه جا نوشته بود:
"من با اطرافیانم کسی بودم
که خودم دلم میخواست داشته باشم"
و من با تمام وجود حسش کردم:)))))
MOOD🖤️
3.5
روانشناسی خود واقعی در روابط الگوی شخصی احساس رضایت از خود انسان مطلوب خود
در نظریه 'ناهماهنگی خود' هیگینز، فاصله بین خود واق...

کسی باش که خودت می‌خواهی داشته باشی:

در نظریه 'ناهماهنگی خود' هیگینز، فاصله بین خود واقعی و خود ایده‌آل عامل اضطراب است. تو با تبدیل شدن به همان کسی که می‌خواستی، این فاصله را به صفر رسانده‌ای. این یعنی به بالاترین سطح هماهنگی درونی دست یافته‌ای.

راهکار:

این جمله نشان می‌دهد که تو همان کسی شدی که نیاز داشتی. حالا می‌توانی از این هماهنگی درونی برای ساختن روابطی استفاده کنی که دیگران هم در کنارت احساس امنیت کنند.

و حدایی که به شدت کافیست.....🖤️
-
روانشناسی تنهایی حد و مرز در روابط احساس رضایت از خود اهمیت حد کافی
مغز ما برای «کافی بودن» یک محدودهٔ طلایی دارد: نظر...

حد کافی: مرز سالم در روابط:

مغز ما برای «کافی بودن» یک محدودهٔ طلایی دارد: نظریهٔ پنجرهٔ تحمل (Window of Tolerance) می‌گوید عملکرد بهینه در جایی است که نه تحت فشار بیش از حد هستیم نه بی‌توجهی. حد کافی همان ناحیه‌ای است که احساس امنیت و آزادی هم‌زمان وجود دارند. جالب است که در روانشناسی، افراد با «حد کافی» معمولاً اضطراب کمتری دارند و روابط عمیق‌تری می‌سازند. آیا حد شما دقیقاً در همین نقطه‌ست؟

راهکار:

این جمله به‌اندازه‌ی کافی بودن حد اشاره دارد. می‌توان آن را به‌عنوان تأکیدی بر اهمیت مرزهای سالم در روابط بازتعریف کرد: حد کافی یعنی جایی که نه خفه‌کننده است نه بی‌اهمیت؛ مثل حصار باغ که اجازهٔ رشد می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها