جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس گم شدن در خود

2 پست
متن های احساس گم شدن در خود / بهترین متن احساس گم شدن در خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
درنهایت به خودم گفتم : « همه‌ی تقصیرها را به گردن بگیر، سپس ناپدید شو ، گویا هرگز وجود نداشتی »️
4.8
تنهایی فلسفی خودسرزنشی ناپدید شدن تقصیر به گردن گرفتن احساس گم شدن در خود
در روانشناسی به این پدیده «شرم سمی» می‌گویند: جایی...

گفتگوی درونی با خود: پذیرش تقصیر و ناپدید شدن:

در روانشناسی به این پدیده «شرم سمی» می‌گویند: جایی که فرد به جای «من کار بدی کردم» به «من آدم بدی هستم» می‌رسد و راه فرار را ناپدید شدن می‌بیند. پژوهش‌ها نشان داده این الگو در کودکی شکل می‌گیرد، وقتی کسی برای خطاهایش بخشیده نشده است. جالب اینجاست که ناپدید شدن واقعی (مثل سکوت طولانی) گاهی همان چیزی است که دیگران را به فکر فرو می‌برد. سوال: آیا تا به حال شده با ناپدید شدنت، دیگران را وادار به جستجوی خودت کنی؟

راهکار:

این جمله انگار از دل یک مکانیسم دفاعی قدیمی می‌آید: «همه تقصیرها را بپذیر تا حداقل کنترل داشته باشی». واقعیت این است که پذیرش یک طرفه تقصیر، تو را از دیدن نقش دیگران و یادگیری واقعی محروم می‌کند. اگر دوباره با این صدا مواجه شدی، سعی کن بنویسی: «اگر من ۱۰٪ مقصرم، بقیه ۹۰٪ مال کیه؟» این کار کمک می‌کند بار سنگین «همه تقصیرها» را زمین بگذاری.

"گُم شدم"
به یک مشـکل بزرگ،برخـوردم
گُم شدم،دنبال خودم می گردم
هسـتم،امابا خـودم بیـگانه ام
به این سردرگمیِ خود،می خندم
فـراریم از این،بخـت واقـبال بد
عاشـقمُ چومجنونِ بیابان گردم
آخه غم دیدهُ،دلسـوخته عشقم
شایدبه این جرم،تحت پیگردم
داری نشانی ازآن منِ دلخوش؟
کمک کن تابه منِ خودم برگردم
4.3
غمگین عاشقانه احساس گم شدن در خود بیگانگی با خود سردرگمی عشقی پیدا کردن هویت
در روانشناسی به این حالت «گسست هویت» می‌گویند: وقت...

گم شدن در خود: جستجوی هویت در عشق:

در روانشناسی به این حالت «گسست هویت» می‌گویند: وقتی فرد آنقدر در نقش عاشق غرق می‌شود که مرزهای خود را گم می‌کند. جالب است که مولانا در مثنوی می‌گوید: «گم شو تا بیابی خود را» – اما این گم شدن موقتی، نه دائم. مجنون در ادبیات فارسی نماد همین ازخودبیگانگی عاشقانه است: او لیلی را می‌خواهد، اما در نهایت خودش تبدیل به یک افسانه می‌شود. سؤال برای شما: آیا تا به حال وقتی از یک رابطه خارج شده‌ای، یک بخش از خودت را پیدا کرده‌ای که قبلاً نمی‌شناختی؟

راهکار:

این شعر بازتاب یک بحران هویتی رایج در عشق‌های عمیق است. اگر احساس می‌کنی خودت را در رابطه گم کرده‌ای، یک راهکار عملی: یک دفترچه بردار و هر شب سه ویژگی مثبت از خودت را بنویس که ربطی به طرف مقابل ندارد. این کار به تدریج تصویر مستقلت را بازمی‌گرداند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها