بیتوجهی: مرگ خاموش احساسات، رابطه و حتی گلها:
در روانشناسی، آزمایش Still Face نشان داد نوزاد وقتی مادر تنها برای ۲ دقیقه از ابراز احساسات دست میکشد، به سرعت دچار استرس شدید و ناامیدی میشود؛ انگار توجه، اکسیژن رابطه است. از طرفی، در زیستشناسی گیاهی، پژوهشها ثابت کردهاند گیاهانی که روزانه لمس و تشویق کلامی دریافت میکنند، ۲۰٪ بیشتر رشد میکنند. حالا سوال: چه چیزی در زندگی شماست که بیتوجهی آرامآرام دارد میمیراندش؟
راهکار:
برای زنده نگه داشتن هر چیزی، فقط ۵ دقیقه توجه در روز کافی است. روابط با یک پیام بیمناسبت، احساسات با چند دقیقه مدیتیشن، و گلها با کمی آب و لمس جان میگیرند. توجههای کوچک، قدرتمندترین سد در برابر مرگ تدریجی هستند.