جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اهمیت حال و احوال

2 پست
متن های اهمیت حال و احوال / بهترین متن اهمیت حال و احوال [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
آنچه‌هرگز‌مهم‌نبود‌حال‌ما‌بود!🖤️
4.7
غمگین تنهایی بی‌توجهی به احساسات اهمیت حال و احوال بی‌اهمیت بودن احساسات نادیده گرفتن حال
پدیده «بی‌اعتنایی عاطفی» در روانشناسی: وقتی حالِ ف...

بی‌توجهی به احساسات؛ وقتی حالِ ما مهم نبود:

پدیده «بی‌اعتنایی عاطفی» در روانشناسی: وقتی حالِ فرد مدام بی‌اهمیت شمرده شود، مغز یاد می‌گیرد هیجان را به‌جای پردازش، سرکوب کند. پژوهش‌ها این سرکوب را با افزایش کورتیزول و التهاب مزمن مرتبط می‌دانند. رواقیون هم حال را بی‌اهمیت نمی‌دانستند؛ می‌خواستند آن را مدیریت کنند. آیا سکوت درباره حال، واقعاً آن را کم‌اهمیت می‌کند؟

راهکار:

حالِ ما همیشه آن چیز بی‌اهمیتی نیست که دیده نشده؛ گاهی آینه‌ای است که نشان می‌دهد کدام رابطه‌ها فقط با حالِ خوب ما کنار می‌آیند. همین جمله می‌تواند به این تبدیل شود: «آنچه هرگز مهم نبود، حالِ ما بود؛ پس از این، مهم‌ترین معیار می‌شود.»

آنچه هَرگز مُهم نبود،، حالِ ما بود :))
️
4.0
فلسفی روانشناسی بازاندیشی در زندگی چیزهای بی‌اهمیت اهمیت حال و احوال حال ما
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز ما به‌طور پی...

اهمیت حال و احوال ما؛ چیزهایی که فکر می‌کردیم بی‌اهمیتند:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز ما به‌طور پیش‌فرض روی تهدیدها و نواقص متمرکز می‌شود (سوگیری منفی) و چیزهای عادی و پایدار مثل «حال» را نادیده می‌گیرد. این خطای شناختی باعث می‌شود ارزش آنچه که همیشه داریم را فقط وقتی از دستش می‌دهیم بفهمیم. آیا این «حال» که الان داری، واقعاً بی‌اهمیت است یا فقط عادت کردی؟

راهکار:

این جمله تلنگری است به این حقیقت روانشناختی که ذهن ما معمولاً روی مسائل روزمره و پیش‌پاافتاده متمرکز می‌شود و از ارزش لحظه‌های واقعی غافل می‌شود. شاید بتوانی یک لحظه از روزت را به ثبت همان حس‌های «بی‌اهمیت» اما اصیل اختصاص دهی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها