یادگیری گریه

یادگیری گریه بدون اشک؛ معنای پنهان آن:

آیا می‌دانستید اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس هستند و گریه کردن به تخلیه فشار روانی کمک می‌کند؟ انسان تنها پستانداری است که از روی احساس گریه می‌کند. اما گریه بدون اشک ممکن است نشانه ناتوانی در شناسایی احساسات (الکسی تایمی) باشد. سوال: آیا این جمله به یک مکانیسم دفاعی اشاره دارد یا به هنر درونی‌سازی؟

راهکار:

بازنویسی: یادگیری گریه بدون اشک، در واقع یادگیری پنهان‌کاری عاطفی است. شاید این یک مکانیسم دفاعی برای بقا باشد، اما سوال اینجاست که آیا مانعی برای التیام واقعی نیست؟