یادآوری عشق واقعی: کسی که هرگز تنهایت نمیگذارد:
مطالعات علوم اعصاب نشان میدهد حس «تنها نگذاشتن» توسط یک فرد خاص، مسیرهای دوپامین و اکسیتوسین را فعال میکند و پیوند عاطفی را عمیقتر میسازد. جالب است که همین مکانیسم در مغز برای بقای نوزادان طراحی شده، اما در بزرگسالی نیز روابط عاشقانه را شکل میدهد. آیا میدانید این حس امنیت میتواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۵۰٪ کاهش دهد؟
راهکار:
این یادآوری فقط برای دیگران نیست؛ شاید خودت هم ناخودآگاه برای کسی همان «یکی» باشی که فکرش را نمیکنی. نگاه کن ببین کی به خندههای قشنگت فکر میکند.