ابهام در روابط

ابهام در روابط: آیا مزاحمم؟:

این جمله به زیبایی یکی از چالش‌های پنهان روابط انسانی را بازگو می‌کند: عدم قطعیت. روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد که مغز ما برای کاهش اضطراب، تمایل دارد ابهامات را به سمتی تفسیر کند که برایمان قابل کنترل‌تر یا پیش‌بینی‌پذیرتر باشد، حتی اگر این تفسیر منفی باشد. این مکانیزم می‌تواند به سوءتفاهم‌ها و فاصله گرفتن‌های ناخواسته منجر شود.

راهکار:

برای کاهش این ابهام، سعی کنید با پرسش‌های مستقیم و محترمانه یا توجه به نشانه‌های غیرکلامی، قصد طرف مقابل را بسنجید. این شفاف‌سازی از سوءتفاهم جلوگیری کرده و اضطراب را کاهش می‌دهد.