عشق سایه

ترس از گذشته: وقتی دل هنوز در پی توست:

این بیانگر ترسی عمیق از ناتوانی در رها کردن خاطرات و حس‌های گذشته است. در روانشناسی، این پدیده را می‌توان به 'عشق سایه' تشبیه کرد؛ جایی که حضور عاطفی یک شخص حتی در کنار دیگری، همچنان بر ذهن و قلب حکمرانی می‌کند. این چالش، نه فقط درباره‌ی نبود شخص، بلکه درباره‌ی غلبه بر جای خالیِ عاطفی است که باقی مانده.

راهکار:

پذیرش احساسات فعلی، قدم اول برای عبور از آن‌هاست. به خودتان اجازه دهید برای آنچه از دست رفته، سوگواری کنید. این فرآیند طبیعی، به شما کمک می‌کند تا فضایی برای عشق‌های جدید در قلب خود بسازید.