جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آسیب روانی پنهان

3 پست
متن های آسیب روانی پنهان / بهترین متن آسیب روانی پنهان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اگه دستت رو با کاغذ ببری بیشتر درد داره تا اینکه با چاقو ببری چون از کاغذ انتظار نداشتی .️
2.5
روانشناسی فلسفی درد غیرمنتظره انتظار نداشتن آسیب روانی پنهان بریدگی کاغذ
در علوم اعصاب، درد فقط شدت محرک نیست؛ انتظار و پیش...

درد غیرمنتظره: چرا بریدگی کاغذ دردناک‌تر از چاقو است؟:

در علوم اعصاب، درد فقط شدت محرک نیست؛ انتظار و پیش‌بینی مغز آستانهٔ ادراک را تغییر می‌دهد. نوسبو نشان می‌دهد انتظار درد زیاد، حتی محرک خفیف را دردناک‌تر می‌کند و انتظار امن، پاسخ درد را کم می‌کند. بریدگی کاغذ چون پیش‌بینی‌اش تقریباً صفر است، سیستم پیش‌بینانه را غافلگیر و تجربهٔ درد را تشدید می‌کند.

راهکار:

این جمله را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: دردِ کاغذ، دردِ «قابل پیش‌بینی نبودن» است. هر ضربه‌ای که از منبع امن یا بی‌خطر بیاید، فقط بافت را نمی‌شکند؛ انتظارات ما از امنیت را هم بازآرایی می‌کند. برای همین بهبودش فقط به مرهم نیست، به بازسازی پیش‌بینی‌های امنیتی هم نیاز دارد.

بعضی زخما خون نمیاد ازشون، ولی آدمو آهسته میکشنꫂৎ️
4.7
غمگین روانشناسی زخم روحی درد خاموش آسیب روانی پنهان زخم های بیخون
جالبه که بدونید مغز انسان دقیقاً همان مدارهای عصبی...

دردهای خاموش؛ زخم‌هایی که خونریزی ندارند اما آهسته می‌کشند:

جالبه که بدونید مغز انسان دقیقاً همان مدارهای عصبی درد فیزیکی را برای درد عاطفی فعال می‌کند. مطالعات fMRI نشان داده طرد اجتماعی و ضربهٔ عاطفی همان ناحیهٔ قشر سینگولیت قدامی را روشن می‌کند که هنگام سوختگی فعال می‌شود. این یعنی زخم‌های بی‌خون از نظر بیولوژیکی کاملاً واقعی‌اند. سوالی که پیش میاد: چرا جامعه هنوز این نوع درد را جدی نمی‌گیرد؟

راهکار:

این زخم‌ها اغلب حاصل تروماهای مزمن یا طردهای عاطفی هستند. در روانشناسی به آن‌ها «زخم‌های نامرئی» می‌گویند که با تکنیک‌هایی مثل ذهن‌آگاهی و بازسازی شناختی قابل درمان‌اند. اگر احساس می‌کنید چنین زخمی دارید، شروع به نوشتن احساسات روزانه کنید – این کار به تخلیهٔ تدریجی فشار روانی کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
آرزو میکنم، خدا در آغوش بگیرد تمام آدم هایی را که هرشب از جنگی برمیگردند که هیچ زخمی بر تنشان نگذاشته، اما تمام روحشان را زخمی کرده است.️
-
روانشناسی مهربانی آسیب روانی پنهان زخم‌های روحی حمایت عاطفی جنگ درونی شبانه
در روانشناسی، این «زخم‌های نامرئی» اغلب تحت عنوان ...

زخم‌های نامرئی روح؛ جنگی که هر شب تکرار می‌شود:

در روانشناسی، این «زخم‌های نامرئی» اغلب تحت عنوان «ترومای پیچیده» یا «اختلال استرس پس از سانحه» مطالعه می‌شوند. جالب است که مغز، تهدیدهای عاطفی را دقیقاً مانند تهدیدهای فیزیکی پردازش می‌کند و واکنش «جنگ یا گریز» یکسانی را فعال می‌نماید، حتی اگر هیچ زخم فیزیکی در کار نباشد. آیا جامعه ما برای تشخیص و پذیرش این نوع زخم‌ها به اندازه کافی مجهز است؟

راهکار:

این متن می‌تواند نقطه شروع یک گفت‌وگوی جمعی باشد. شاید بد نباشد از مخاطبان بپرسید: «برای کسانی که با چنین زخم‌های نامرئی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، چه فضای امنی در شبکه‌های اجتماعی می‌توان ساخت؟»

مشابه ها