آرامش نیمه شب

بیداری شبانه: دردی در سکوت:

شاعر به زیبایی به تفاوت بین خواب افراد سالم و بیداری ناشی از درد اشاره می‌کند. در فرهنگ ایرانی، شب همواره نمادی از سکوت و فرصتی برای تفکر عمیق بوده است.

راهکار:

اگر بیداری شبانه ناشی از درد است، به دنبال راهکارهای کاهش آن باشید. گاهی نوشتن افکار و احساسات قبل از خواب می‌تواند به آرامش ذهن کمک کند.