آوار نگفته‌ها

زیر آوار نگفته‌ها؛ سنگینی حرف‌های ناگفته:

در روان‌شناسی، اثر زیگارنیک نشان می‌دهد که کارهای ناتمام (از جمله جملات ناگفته) تقریباً ۹۰٪ بیش از کارهای تمام‌شده در ذهن می‌مانند و انرژی روانی مصرف می‌کنند. مغز این افکار را مانند زبانه‌های باز می‌بیند و مدام منابع را به پردازششان اختصاص می‌دهد. «آوار نگفته‌ها» استعاره‌ای دقیق از همین بار شناختی سنگین است. کدام جمله‌ی ناگفته‌تان از همه سنگین‌تر است؟

راهکار:

آوار نگفته‌هایت، بی‌آنکه بدانی، قلعه‌ای از سکوت ساخته که تو را در خود له کرده؛ اما همین قلعه می‌تواند با یک قلم کاغذ، به پناهگاهی برای کلماتت تبدیل شود.