بغل امن؛ درمان همه دردهای زندگی:
جالبه بدونین در لحظه بغل شدن، مغز اکسیتوسین (هورمون عشق و آرامش) ترشح میکنه که دقیقاً مثل مسکن طبیعی عمل میکنه و حتی درد فیزیکی رو کاهش میده. یه مطالعه تو دانشگاه کارنگی ملون نشون داد آغوشهای منظم احتمال سرماخوردگی رو تا ۳۲٪ کم میکنه. پس این بغلِ امن یه داروی واقعیه، نه فقط یه حس قشنگ. کدوم بغل تو زندگیتون بیشترین اثر درمانی رو داشته؟
راهکار:
تحقیقات نشون داده که یه بغل ۲۰ ثانیهای سطح هورمون استرس (کورتیزول) رو تا ۳۰٪ کم میکنه و اکسیتوسین رو بالا میبره—پس دقیقاً دوای هر درده!