آدم خوب

جمله عاشقانه حامیم: عشقشو بگو یه آدم خوبه:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که انسان‌ها تمایل دارند عاشق 'تصویر ذهنی' از طرف مقابل شوند، نه خود واقعی‌شان. این پدیده 'عشق به بازنمود' نام دارد و دلیل بسیاری از ناامیدی‌های عشقی است.

راهکار:

این جمله به ما نشان می‌دهد که عشق گاهی به تصویر ذهنی از طرف مقابل می‌چسبد، نه به خود او. شاید بهتر است از خود بپرسیم: آیا ما هم عاشق اسم کسی شده‌ایم یا خودش؟

چرا آدما رو از خوب بودن پشیمون نکنیم؟:

پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد پشیمانی از خوبی، مدار پاداش مغز (دوپامین) را مختل کرده و احتمال رفتارهای نوع‌دوستانه در آینده را کاهش می‌دهد. آیا می‌دانستید این مکانیسم حتی در کودکان ۳ ساله هم دیده می‌شود؟

راهکار:

برای تقویت رفتارهای نیکوکارانه، کافی است با یک قدردانی ساده یا لبخند، ارزش کار طرف مقابل را نشان دهید. این کار مسیر خوب بودن را هموار می‌کند.

مصمم به سبز زیستن و بهتر شدن:

آدم خوب خوبی خود را فریاد نمی‌زند: