جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

عدم اعتماد به خود

3 پست
متن های عدم اعتماد به خود / بهترین متن عدم اعتماد به خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به سایه خودتم اعتماد نکن چون موقع غروب آفتاب تورو رها میکنه️
4.0
فلسفی غمگین تنهایی در فلسفه عدم اعتماد به خود استعاره غروب سایه در ادبیات
در روانشناسی، «سایه» یونگ نماد بخش‌های سرکوب‌شده و...

استعاره سایه و بی‌اعتمادی در غروب:

در روانشناسی، «سایه» یونگ نماد بخش‌های سرکوب‌شده و ناخودآگاه شخصیت است که ما از آن می‌ترسیم. اعتماد نکردن به سایه، در واقع انکار بخشی از خودمان است. آیا ترس ما از سایه، ترس از مواجهه با چیزی در درونمان نیست که در نور آگاهی محو می‌شود؟

راهکار:

این متن یک استعاره‌ی قوی از بی‌اعتمادی است. برای گسترش آن، می‌توانید به این فکر کنید که آیا چیزهای دیگری در زندگی وجود دارند که مانند سایه، تنها در حضور یک منبع خارجی (مثل نور خورشید) معنا پیدا می‌کنند و با حذف آن منبع، ناپدید می‌شوند؟

بدترین درد،
نداشتنِ کسی
برای تکیه کردن نیست...
این است که
خودت هم
دیگر
به قلبت
اعتماد نداشته باشی.️
5.0
تنهایی فلسفی عدم اعتماد به خود تنهایی درونی دلشکستگی احساس پوچی
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد اعتماد به خود یک مه...

بدترین درد: از دست دادن اعتماد به قلب خود:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد اعتماد به خود یک مهارت شناختی است. وقتی به قلبت اعتماد نداری، آمیگدال فعال‌تر و قشر پیش‌پیشانی ضعیف‌تر می‌شود. این یعنی می‌توان با تمرین، اعتماد به خود را بازسازی کرد. ساده‌ترین تمرین: هر روز یک تصمیم کوچک را بدون تردید بگیر.

راهکار:

گاهی بی‌اعتمادی به قلب، نشانه بلوغ عاطفی است؛ یعنی دیگر تحت تأثیر احساسات لحظه‌ای تصمیم نمی‌گیری. این آغاز ساختن اعتمادی آگاهانه‌تر است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
-متاسفانه من‌ عاقل‌ترین مشاور و احمق‌ترین تصمیم گیرنده‌ام؛️
3.4
روانشناسی فلسفی عدم اعتماد به خود دلیل تصمیم‌گیری اشتباه مشاوره خود تناقض عقل و عمل
دانشمندان علوم اعصاب می‌گویند وقتی برای خودمان تصم...

چرا عاقل‌ترین مشاور و احمق‌ترین تصمیم‌گیرنده‌ام؟:

دانشمندان علوم اعصاب می‌گویند وقتی برای خودمان تصمیم می‌گیریم، آمیگدال (مرکز هیجان) فعال‌تر از قشر پیش‌پیشانی (مرکز منطق) است. اما وقتی برای دیگران مشاوره می‌دهیم، برعکس: منطق غلبه می‌کند. این یعنی «فاصله‌ی روانی» مستقیماً کیفیت تصمیم را تغییر می‌دهد. آیا می‌توانیم با تکنیک «خود را غریبه فرض کن» این فاصله را مصنوعی ایجاد کنیم؟

راهکار:

این جمله‌ی معروف نشون‌دهندهٔ «سوگیری کور‌بینانه» (bias blind spot) هست: ما برای دیگران بهتر می‌بینیم چون فاصلهٔ عاطفی داریم. برای خودت، یه راهکار عملی: قبل از تصمیم، فرض کن داری به دوست صمیمیت مشاوره میدی—همون حرف رو به خودت بزن.

مشابه ها