اعتیاد به تنهایی

آرامش تنهایی: تام هاردی و تعادل زندگی:

تام هاردی به نکته ظریفی اشاره می‌کند: تنهایی، اگرچه آرامش‌بخش است، می‌تواند اعتیادآور شود. این امر ریشه در تمایل انسان به کاهش اصطکاک‌های اجتماعی دارد، اما باید مراقب بود که این دوری، منجر به انزوای کامل نشود.

راهکار:

سعی کنید تعادلی بین تنهایی و ارتباطات اجتماعی برقرار کنید. تنهایی فرصتی برای خودشناسی است، اما انزوای بیش از حد می‌تواند منجر به افسردگی شود.