عاشقانه های غمگین

دل شکستگی از بی‌اعتنایی و بی‌وفایی معشوق:

در روان‌شناسی به این پدیده «ناهماهنگی شناختی» می‌گن: وقتی کسی همزمان محبت و سردی نشون میده، مغز ما برای حل این تناقض، اون رو تعبیر به عشق عمیق می‌کنه! جالب اینجاست که پژوهش‌ها نشون دادن این الگوی «نزدیک-دور» (hot-cold) در روابط، دوپامین بیشتری ترشح می‌کنه و وابستگی شدیدتری ایجاد می‌کنه تا یک رابطه ثابت و مهربون. به‌قولی، «معمای گربه شرودینگر در عشق»: معشوق همزمان عاشق و بی‌اعتناست تا تو رو در برزخ نگه داره. سوال برات پیش اومده چرا بعضی آدما عمداً این الگو رو ایجاد می‌کنن؟

راهکار:

اگر این حس رو تجربه می‌کنی، شاید وقتشه به این فکر کنی که چرا جذب کسی می‌شیم که بهمون بی‌اعتنایی می‌کنه. روان‌شناسی می‌گه گاهی الگوی «تقویت متناوب» (همون توجه‌های گاه‌به‌گاه) اعتیادآورتر از عشق واقعیه. از خودت بپرس: آیا این بی‌اعتنایی داره باعث میشه بیشتر وابسته بشی؟