خود ارزشمندی و مرزهای عاطفی:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد تلاش برای تغییر خود به خاطر جلب رضایت دیگران، عزت نفس را کاهش و اضطراب را افزایش میدهد. این جمله هشداری است برای آنهایی که هویت خود را فدای رابطه میکنند. سوال: آیا تا به حال به قیمت از دست دادن خود، در قلب کسی جا شدهاید؟
راهکار:
این جمله یک پارادوکس زیبا را رو میکند: هرچه بیشتر برای جا شدن در قلبی تلاش کنی، بیشتر مچاله میشوی. شاید راه حل در رها کردن و جستجوی جایی باشد که برای تو طراحی شده، نه جایی که باید خودت را خرد کنی.