متن های بلند درسی / بهترین متن درسی [پیشنهادی]

از قشقرق و انرژی منفی دور بمون -
به خودت عشق و توجه نشون بده -


٬ آرامشِ روان

🌿خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری،
موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.

⁵🍊آدم‌های منفی، ممنوع
آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند،
زودتر و بهتر به هدف‌هات میرسی. پس همین
الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن.

یادآوری این مسئله به خودت
! که هیچ‌وقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست


٬' آرامشِ روان

؟ مگر موسیقی باران گوشت را نوازش نکرد
؟ مگر صدای شادی مردم این شهر را نمی شنوی
؟ مگر باد صورتت را نوازش نکرد
از خواب غفلت برخیز
؟ نمیدانم چه زمانی است
.فقط می دانم طلوع نزدیک است

خودتون رو همونجور که هستین
دوست دارین و براتون اهمیتی نداره‍
دیگران چی فکر می‌کنن
به دوستان نزدیک خودتون وفادارین
📎بلوغ روانی ارتباطی با سن نداره
وممکنه افراد کم و سن سال
بسیار درست تر از بقیه رفتار کنن

' آرامشِ روان

سعی کن سر یه ساعت دقیق بیدار شی.( بدن آدم ها متفاوته و شما به بیدار شدن حتمی پنج صبح نیاز ندارین فقط زودتر از ۱۱ بیدار بشین و از صبحتون نهایت استفاده رو ببرین)4-
ورزش کنین ، ورزش کنین ،  ورزش کنین خیلییی مهمه!!! ( ورزش چه برای حال روحیتون چه بدنتون فوق العاده ضروریه جدی بگیرین)5-
سعی کنین یه مهارت رو خوب یاد بگیرین و توش حرفه ای بشین6-
( قدم های کوچیک بردارین و تمرین کنین تا به هدفتون برسین)
مهم تر از همه خود7-