تجربه و خاطره: تلخی یک جدایی:
این جمله کوتاه، تضاد ظریفی را به تصویر میکشد. اینکه یک نفر برای دیگری 'تجربه' باشد و دیگری برای او 'خاطره'، نشاندهنده عدم تعادل در عمق ارتباط است. تجربه معمولاً گذراست، اما خاطره ماندگار. این عدم توازن میتواند منشأ درد و دلتنگی باشد.
راهکار:
برای رهایی از خاطرات تلخ، سعی کنید روی ساختن خاطرات جدید تمرکز کنید. فعالیتهای جدید را امتحان کنید و با افراد جدید ارتباط برقرار کنید. این به شما کمک میکند تا دیدگاهتان را تغییر دهید.