تولد دوباره

تولد خود جدید پس از شکستن خویشتن:

تولد دوباره: مهمان جهان شدن:

از دید زیست‌شناسی، سلول‌های بدن تو مدام در حال مرگ و جایگزینی هستند؛ تقریباً هر ۷ تا ۱۰ سال، تمام اتم‌های تشکیل‌دهنده‌ات عوض می‌شوند. پس این «مهمان جهان شدن» یک استعاره شاعرانه نیست، یک واقعیت فیزیکی است. آیا این تجدید مداوم، تعریف «من» را تغییر می‌دهد؟

راهکار:

این حس تولد دوباره را می‌توان با یک عمل کوچک نمادین، مثل کاشتن یک دانه یا نوشتن یک نامه به خودت در یک سال بعد، ملموس‌تر کرد.