جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های توکل / بهترین متن توکل [پیشنهادی]

236 پست
متن های توکل گلچین , تعداد 236 متن توکل به ترتیب بهترین ها برای کپشن بیو پست و.. متن های توکل / بهترین متن توکل [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خدایا تنها امیدم تویی
ناامیدم نکن
🥺💔️
4.1
مذهبی روانشناسی امید توکل روانشناسی ایمان آرامش درونی
این نیایش کوتاه، یک نیاز عمیق انسانی را به تصویر م...

امید به خدا: لنگرگاه آرامش در اوج ناامیدی:

این نیایش کوتاه، یک نیاز عمیق انسانی را به تصویر می‌کشد: یافتن منبع امید نهایی فراتر از خود. در لحظات آسیب‌پذیری شدید، روی آوردن به قدرتی برتر، چه مذهبی و چه وجودی، لنگری روان‌شناختی فراهم می‌کند. این مکانیسم مقابله‌ای جهانی، بازتاب‌دهنده جستجوی ذاتی ما برای معنا و آرامش در مواجهه با ناامیدی است.

راهکار:

برای تقویت امید و آرامش درونی، به جای تمرکز بر آنچه ندارید، شکرگزاری روزانه را تمرین کنید. این کار ذهن شما را به سمت داشته‌ها و فرصت‌های مثبت هدایت می‌کند و احساس قدرت درونی را افزایش می‌دهد.

ازبزرگترین درسهایی که
درسالهای اخیر یاد گرفتم این بود:
خودت روبه خدا و
دیگران رو به لیاقتشان بسپار

───❥ ️
4.6
روانشناسی فلسفی آرامش درونی روانشناسی مثبت توکل واگذاری و پذیرش
این بینش عمیق، ریشه در آموزه‌های روانشناسی مثبت و ...

راز آرامش درونی: واگذاری خود به خدا و دیگران به لیاقتشان:

این بینش عمیق، ریشه در آموزه‌های روانشناسی مثبت و معنوی دارد که تاکید می‌کند آرامش درونی زمانی حاصل می‌شود که بار انتظارات از دیگران را بر دوش خود نگذاریم و مسئولیت آنچه در کنترل ما نیست را رها کنیم. سپردن خود به نیرویی بزرگتر (خدا) و واگذاری پیامدهای رفتار دیگران به "لیاقتشان"، راهی برای رهایی از اضطراب و پذیرش جریان زندگی است. این طرز تفکر، به معنای تسلیم منفعلانه نیست، بلکه درکی هوشمندانه از مرزهای کنترل و نفوذ ماست.

راهکار:

برای تقویت این درس زندگی، دایره نفوذ خود را بشناسید: روی آنچه می‌توانید تغییر دهید تمرکز کنید (رفتار، افکار، تلاش خودتان) و آنچه خارج از کنترل شماست (اعمال دیگران، قضاوتشان) را رها کنید. این تمایز به شما کمک می‌کند انرژی‌تان را هوشمندانه‌تر مدیریت کرده و از نگرانی‌های بی‌مورد رها شوید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
خدایا فقط خودت میدونی
تمام چیزای فهم‌پذیر ناپیدا یم را ؛
برایم بساز همان که تو خوش تر
و به نهایت زیبا تر میدانی.👁️‍🗨️🎶👁️‍🗨️🎶
3.7
مذهبی فلسفی عرفان فلسفه توکل دعا
این دعا به مفهوم عمیق «فهم‌پذیر ناپیدا» اشاره دارد...

مناجات: توکل کامل به مشیت الهی و رازهای فهم‌پذیر:

این دعا به مفهوم عمیق «فهم‌پذیر ناپیدا» اشاره دارد، ایده‌ای که در عرفان اسلامی به معنای حقایق باطنی است که عقل قادر به درک آن‌هاست اما از دیده‌ها پنهان‌اند. این عبارت نه تنها درخواست برای تحقق آرزوهاست، بلکه اعترافی است به محدودیت ادراک انسان و واگذاری تعیین بهترین شکل به مشیت الهی. این نوع نگاه، آرامش و اعتماد کاملی را در برابر ناشناخته‌ها می‌بخشد.

راهکار:

در لحظات تردید یا تصمیم‌گیری‌های بزرگ، یادآوری این اعتماد به مشیت الهی می‌تواند آرامش‌بخش باشد. تمرین مدیتیشن یا نوشتن سپاسگزاری روزانه، به تقویت این توکل درونی کمک می‌کند.

خُدایا من خسته شدم از اینکه هرکیو خواستم تو گفتی نه
خسته شدم از اینکه از دست دادم
خدایی این یکی رو دیگه ازم نگیر ...️
3.6
غمگین مذهبی امیدواری استقامت توکل فقدان
در مواجهه با سختی‌ها، یادآوری می‌شود که صبر و توکل...

امید در ناامیدی: راهی به سوی آرامش:

در مواجهه با سختی‌ها، یادآوری می‌شود که صبر و توکل، دو بال پرواز به سوی رهایی هستند. این باور، نیرویی است که قرن‌هاست در فرهنگ ما به انسان‌ها امید بخشیده است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ناامیدی یک احساس موقتی است. به جای تمرکز بر فقدان، لیستی از داشته‌هایتان تهیه کنید و قدردان آنها باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا دیدگاه مثبت‌تری پیدا کنید.

مشابه ها
امام علی ( ع) : دعا ، سلاح دوستان خداست که با آن به جنگ مشکلات می روند .
الحکم من کلام الامام امیرالمومنین علی علیه السلام/۴۷️
3.6
فلسفی مذهبی دعا امام علی امید توکل
این گفته از امام علی(ع) نه تنها بر اهمیت دعا تاکید...

دعا: سلاح امیدبخش از امام علی (ع):

این گفته از امام علی(ع) نه تنها بر اهمیت دعا تاکید دارد، بلکه نشان می‌دهد دعا نوعی سلاح معنوی است. دعا، نمادی از امید و توکل به نیرویی فراتر از توانایی‌های فردی است، که می‌تواند در مواجهه با سختی‌ها به انسان قدرت بخشد.

راهکار:

به یاد داشته باشید، دعا تنها راه حل نیست، بلکه تلاشی است برای اتصال به نیرویی بزرگتر و یافتن آرامش درونی. در کنار دعا، برای حل مشکلات خود فعالانه تلاش کنید.

میگه ک:
که داند بجز ذات پروردگار ، که فردا چه بازی کند روزگار!️
4.8
فلسفی مذهبی سرنوشت تقدیر توکل غیب
این بیت از سعدی شیرازی به زیبایی این نکته عمیق را ...

که داند جز ذات پروردگار؟ تأملی بر سرنوشت و تقدیر:

این بیت از سعدی شیرازی به زیبایی این نکته عمیق را بیان می‌کند که آینده برای ما پنهان است و دانش مطلق آن تنها در ذات پروردگار نهفته. این یادآوری همیشگی از تواضع در برابر سرنوشت و پذیرش قلمرو غیب است که فراتر از فهم انسانی قرار دارد.

راهکار:

در برابر عدم قطعیت آینده، به جای نگرانی بیهوده، بر تلاش امروز خود تمرکز کنید و با توکل به نیرویی بزرگ‌تر، آرامش درونی بیابید. این رویکرد اضطراب را کاهش می‌دهد و به شما امکان می‌دهد در لحظه زندگی کنید.

خدایا کمکم کن تو به همه چی بینایی ️
4.3
مذهبی مهربانی توکل امید عبادت ایمان
این دعا یادآور قدرت ایمان است. در روانشناسی مثبت‌گ...

نجوا با خالق هستی:

این دعا یادآور قدرت ایمان است. در روانشناسی مثبت‌گرا، باور به یک نیروی برتر و توکل به آن، به افزایش امیدواری و کاهش استرس کمک می‌کند.

راهکار:

به یاد داشته باشید که توکل به خدا، تنها راه حل مشکلات نیست، بلکه تلاش و کوشش همراه با توکل، نتایج بهتری به ارمغان می‌آورد. به اصطلاح 'مثل از تو، حرکت از خدا'.

خدا میگه:
اگه خودم این شرایطو سر راهت قرار دادم،
خودمم ازش درت میکنم تو فقط باور کن..🫀✨️
4.2
موفقیت مذهبی ایمان توکل امید چالش‌ها
این پیام فراتر از یک وعده ساده است؛ بازتاب‌دهنده ی...

باور به خدا: رهایی از سختی‌ها با ایمان و توکل:

این پیام فراتر از یک وعده ساده است؛ بازتاب‌دهنده یکی از مفاهیم عمیق معنوی به نام «توکل» است. توکل به این معناست که فرد با وجود تلاش خود، نتیجه نهایی را به حکمت الهی واگذار کند و باور داشته باشد که حتی چالش‌ها نیز بخشی از یک طرح بزرگ‌تر هستند که راه برون‌رفت از آن‌ها نیز توسط همان قدرت فراهم خواهد شد. این نگرش، منبع آرامش و قدرت درونی عظیمی است.

راهکار:

برای تقویت باور درونی خود، روی لحظات گذشته که از شرایط سخت عبور کرده‌اید تمرکز کنید. یادآوری این تجربیات، توکل شما را به حکمت الهی بیشتر می‌کند و گامی عملی برای حفظ امید است.

هیچ نیرو و توانی جز از جانب خدا نیست! ❤🌿️
4.2
‌‌وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ  إِلَّا بِاللَّهِ❤🌿!‌
مذهبی روانشناسی توکل قدرت الهی آرامش درونی معنویت
این جمله زیبا، یادآور مفهوم عمیق «توکل» و «تسلیم» ...

سرچشمه قدرت الهی و آرامش حقیقی: توکل به خدا:

این جمله زیبا، یادآور مفهوم عمیق «توکل» و «تسلیم» در برابر قدرت مطلق الهی است. این باور که سرچشمه هر نیرو و توانی تنها از جانب خداوند است، نه تنها آرامش‌بخش است، بلکه دریچه‌ای به سوی رهایی از اضطراب و پذیرش جریان زندگی با اطمینان خاطر می‌گشاید. این دیدگاه، بنیانی برای تاب‌آوری روحی و یافتن پناهگاه درونی است.

راهکار:

برای تقویت حس توکل و رهایی از دغدغه‌ها، می‌توانید روزانه چند دقیقه به تأمل در نعمت‌ها و اتفاقات مثبت زندگی بپردازید. این کار ذهن را به سمت قدرت و لطف الهی هدایت کرده و اضطراب را کاهش می‌دهد.

توی قران ۳۶۵ بار یعنی به تعداد روز های سال گفته شده
نترس(من کنارتم)
:))️
4.2
مذهبی روانشناسی آرامش قرآن توکل باورهای دینی
نکته جالبی بهش اشاره کردی! اگرچه آمار دقیق تکرار ک...

قرآن و پیام آرامش‌بخش 'نترس': توکل در مسیر زندگی:

نکته جالبی بهش اشاره کردی! اگرچه آمار دقیق تکرار کلمه 'نترس' به تعداد روزهای سال در قرآن شاید یک باور عامیانه باشه، اما حقیقت اینه که پیام اصلی دلگرمی، توکل و حضور بی‌دریغ خداوند، روح قرآن رو فرا گرفته. این آرامش‌بخش‌ترین یادآوریه که در هر لحظه کنارمون هست و دلیلی برای ترس نیست.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر پیام 'نترس' و توکل، به جای تمرکز بر آمارهای عددی، به آیات آرامش‌بخش قرآن مراجعه کنید. این رویکرد، درونی‌سازی واقعی پیام الهی را ممکن می‌سازد و به شما کمک می‌کند در لحظات اضطراب، منبعی قدرتمند برای آرامش داشته باشید.

رابطهٔ من با خدا اینجوریه که ازش یه چیزی می خوام همون سه چارتا چیزی هم که دارم ازم میگیرع...:/️
2.5
غمگین فلسفی امیدواری ناز توکل فقدان
در فلسفه، فقدان اغلب به عنوان محرکی برای جستجوی مع...

فقدان و امیدواری: فلسفه یک رابطه:

در فلسفه، فقدان اغلب به عنوان محرکی برای جستجوی معنا و ارزش‌های جدید در نظر گرفته می‌شود. به جای تمرکز صرف بر آنچه از دست رفته، می‌توان از این تجربه برای بازتعریف اهداف و تقویت ارتباط با خود و جهان استفاده کرد.

راهکار:

به یاد داشته باش که ناامیدی نشانه توقف نیست، بلکه فرصتی است برای بازنگری خواسته‌ها و پیدا کردن مسیرهای جدید. به جای تمرکز بر فقدان، روی داشته‌هایت تمرکز کن و برای رسیدن به اهدافت با توکل به خدا تلاش کن.

🌹❤️«یـٰا مَن لـٰا یُرجَۍ اِلـٰا هُـو . . :»
ای آن که جز او امیدی نیست . . ❤️🌹️
3.4
مذهبی شعر نیایش امید توکل خداوند
این عبارت، دعایی است سرشار از امید و توکل. در تاری...

نیایش: امید به خداوند یکتا:

این عبارت، دعایی است سرشار از امید و توکل. در تاریخ ادبیات عرفانی، مضامینی چون امیدواری به رحمت الهی و یاری خواستن از او، همواره نقش پررنگی داشته‌اند. این نگرش، به انسان در مواجهه با چالش‌ها، نیرویی مضاعف می‌بخشد.

راهکار:

در لحظات دشوار، به یاد داشته باشید که توکل به خداوند می‌تواند منبع آرامش و قدرت باشد. این یادآوری به شما کمک می‌کند تا با امیدواری به جلو حرکت کنید.

دستِ‌دعا، التماس می‌کند از تهِ‌چاه، تا شاید بخورد به پرتویِ‌نورِتو!️
3.4
مذهبی شعر دعا امید نور توکل
این بیت یادآور داستان یوسف نبی است که از اعماق چاه...

دعا: روزنه امید به سوی نور:

این بیت یادآور داستان یوسف نبی است که از اعماق چاه، امید خود را از دست نداد. دعا، پلی بین انسان و قدرت لایزال الهی است و می‌تواند در سخت‌ترین شرایط، بارقه‌ای از امید را روشن نگه دارد.

راهکار:

در مواجهه با مشکلات، به یاد داشته باشید که حتی کوچکترین امیدواری می‌تواند روزنه‌ای به سوی روشنایی بگشاید. به جستجوی نور در تاریکی ادامه دهید.

از اونایی که بلند به خدا بگم:
پشمام حاجی فکر نمیکردم حواست بهم باشه💞💗✨️🙇🏻‍♀️🩷✅️🛐💘🤍🎀🫂😍😭❤️️
2.8
مذهبی مهربانی توکل امیدواری ایمان ارتباط با خدا
این پیام، تصویری از یک ارتباط شخصی و عمیق با خداون...

توکل به خدا: راهی به سوی آرامش:

این پیام، تصویری از یک ارتباط شخصی و عمیق با خداوند را نشان می‌دهد. در تاریخ، بسیاری از افراد مشهور از جمله مولانا، در اشعار خود به اهمیت توکل و امیدواری به خداوند اشاره کرده‌اند.

راهکار:

به یاد داشته باشید که حتی در لحظات سخت، امید به رحمت الهی می‌تواند آرامش‌بخش باشد. به این امید، به تلاش خود ادامه دهید.

دل من غصه نخور، قصه نویس ما خداست🥀🤙🏾













‌️
2.7
مذهبی توکل امیدواری خداوند سرنوشت
این متن کوتاه یادآور قدرت ایمان است. باور به اینکه...

توکل به خدا: قصه‌نویس زندگی ما:

این متن کوتاه یادآور قدرت ایمان است. باور به اینکه نیرویی فراتر از ما در نوشتن داستان زندگی نقش دارد، می‌تواند آرامش‌بخش باشد. این مفهوم ریشه در فلسفه جبر و اختیار دارد، جایی که انسان بین انتخاب و تقدیر مردد است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که توکل به خدا و داشتن امید، حتی در سخت‌ترین شرایط، می‌تواند به شما کمک کند تا با چالش‌ها بهتر روبرو شوید. اعتماد به مسیر زندگی داشته باشید.


اگر روزی سختی به دلت نشست،
بدان هنوز دستی هست که می‌تواند همه چیز را برگرداند…
همان دستی که درد را گذاشت،
توانِ برداشتنش را هم دارد.
دلت را آرام کن…
هیچ رنجی وقتی به او سپرده شود، ماندگار نمی‌ماند.🌱

3.4
روانشناسی مذهبی توکل تاب‌آوری آرامش امید
این متن، بازتابی زیبا از مفهوم عمیق "توکل" در فرهن...

آرامش دل با توکل: کلید غلبه بر سختی‌ها و رنج‌ها:

این متن، بازتابی زیبا از مفهوم عمیق "توکل" در فرهنگ و ادبیات عرفانی فارسی است. توکل، فراتر از امید صرف، به معنای سپردن کامل امور به قدرتی برتر است، با این باور که چالش‌ها زمینه‌ساز رشد هستند و آرامش نهایی از طریق همین اعتماد حاصل می‌شود. این دیدگاه، ریشه‌ای کهن در تاب‌آوری و آرامش درونی دارد.

راهکار:

برای تقویت حس توکل و آرامش، هر روز زمانی را به مدیتیشن یا تفکر درباره قدرت‌های فراتر از خود اختصاص دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا کنترل‌ناپذیری برخی امور را بپذیرید و با ذهنی بازتر به راه‌حل‌ها بیندیشید.

خـבایا، اے خـבاے من، خـבایے کـہ توے همـہ ے شاـבے ها פּ غم ها کنارم بوـבی، اے خـבاے مهربون، خـבایا من بهت بیشتر از اون چیزے کـہ ـ؋ـکر کنے نیاز בارم خـבایا בوست בارم منو محکم بگیرے و ول نکنے و ؋ـشار بـבے بگے بنـבـہ ے من من تو را בوستت בارم بگے بنـבـہ ے من، من از اون چیزے کـہ ـ؋ـکرشو مے کنے بزرگ ترم پس نترس من کنارتم️
3.3
مذهبی روانشناسی توکل امیدواری ایمان خداشناسی
این متن سرشار از امید و توکل است. در روانشناسی، با...

توکل به خدا: کلید آرامش و قدرت:

این متن سرشار از امید و توکل است. در روانشناسی، باور به یک نیروی برتر و ارتباط معنوی، به عنوان یک مکانیسم مقابله‌ای قوی در برابر استرس و مشکلات شناخته می‌شود. این ارتباط می‌تواند به افراد حس آرامش و اطمینان خاطر ببخشد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که توکل به خدا، نه تنها آرامش‌بخش است، بلکه به شما قدرت می‌دهد تا با چالش‌ها روبرو شوید. ایمان قوی، کلید عبور از سختی‌هاست.

کلمه ای که بیشترین تعداد رو داخل قرآن تکرار و تکرار شده:



نترس3
4.0
مذهبی علمی قرآن کریم توکل الله کلمات پرکاربرد
چه نکته جالبی! در حالی که مفهوم «نترسیدن» و توکل ب...

راز پرکاربردترین کلمه در قرآن: آیا می‌دانستید؟:

چه نکته جالبی! در حالی که مفهوم «نترسیدن» و توکل به خدا بارها در قرآن کریم تکرار شده و دلگرم‌کننده است، جالب است بدانید که کلمه «الله» پر تکرارترین واژه در قرآن است. این تکرار، حضور دائمی و محوری خداوند را در هر جنبه‌ای از زندگی و هدایت ما یادآور می‌شود و اهمیت یگانگی او را برجسته می‌سازد.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر مفاهیم قرآنی، علاوه بر ترجمه، به تفاسیر معتبر مراجعه کنید تا با ریشه‌ها و معانی واژگان آشنا شوید. این کار به شما کمک می‌کند تا پیام‌های الهی را با وضوح بیشتری درک کنید.

Sometimes saying a short sentence like "please God help me", can change your life in ways you wouldn't even expect.

گاهی وقت‌ها گفتن یه جمله کوتاه مثل "خدایا لطفاً بهم کمک کن"، می‌تونه زندگیت رو جوری که حتی فکرش رو هم نکنی، تغییر بده .️
5.0
مذهبی روانشناسی توکل امیدواری اثر کلام تغییر زندگی
این متن یادآور قدرت کلمات و اثر توکل است. تحقیقات ...

تاثیر توکل: چگونه یک دعا زندگی را تغییر می‌دهد؟:

این متن یادآور قدرت کلمات و اثر توکل است. تحقیقات نشان داده‌اند که تلقین‌های مثبت نه تنها باعث بهبود خلق و خو می‌شوند، بلکه می‌توانند عملکرد مغز را نیز بهینه کنند و در نتیجه، احتمال موفقیت را افزایش دهند.

راهکار:

اثر کلام را دست کم نگیرید. جملات مثبت و امیدبخش را در طول روز تکرار کنید تا ناخودآگاهتان برای دستیابی به اهداف یاری‌تان کند.

In despair God is my hope
🌴در ناامیدی خدا امید من است 🌴️
3.4
مذهبی توکل امیدواری معنویت ایمان
این عبارت یادآور قدرت امید در دل ناامیدی است. در ...

امیدواری: نوری در تاریکی ناامیدی:

این عبارت یادآور قدرت امید در دل ناامیدی است. در فلسفه رواقی، پذیرش شرایط سخت و تمرکز بر جنبه‌های قابل کنترل، به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها، امید و آرامش خود را حفظ کنیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که امیدواری نه تنها به شما آرامش می‌دهد، بلکه در مواجهه با چالش‌ها، انگیزه و انرژی بیشتری برای پیدا کردن راه حل به شما می‌بخشد.

وقتی میبینی همه چی تموم شده .}
یهو میبینی خدا ازاول برات ساخته
بهش اومید داشته باش وقتی میبینی همه چی تموم شده باز برات می‌سازه ️
2.6
موفقیت مذهبی امید توکل ایمان تلاش
این متن یادآور اهمیت امیدواری در شرایط سخت است. در...

امید در دل ناامیدی:

این متن یادآور اهمیت امیدواری در شرایط سخت است. در روانشناسی، مفهوم "تاب‌آوری" به توانایی بازگشت از مشکلات و سختی‌ها اشاره دارد. ایمان و امیدواری نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری و غلبه بر چالش‌ها ایفا می‌کنند.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ناامیدی یک احساس موقتی است. در زمان سختی، به جای تمرکز بر مشکلات، به فرصت‌هایی که پیش رو دارید فکر کنید و قدم‌های کوچک و عملی برای بهبود شرایط بردارید. این تغییر نگرش می‌تواند انرژی و انگیزه شما را افزایش دهد.

گاهی که دلم میگیرد به خودم می گویم:
در دیاری که پر از دیوار است
به کجا باید رفت؟
به که باید پیوست؟
به که باید دل بست؟
حس تنهای درونم می گوید:
بشکن دیواری که درونت داری!
چه سوالی داری؟
تو خدا را داری
و خدا...
اول و آخر با توست.....

3.8
فلسفی مذهبی امید توکل خودشناسی معنویت
این متن یادآور قدرت درونی ماست. در فلسفه رواقی‌گری...

امید و توکل: غلبه بر تنهایی:

این متن یادآور قدرت درونی ماست. در فلسفه رواقی‌گری، تاکید بر این است که کنترل احساسات و افکار، کلید آرامش است، نه تغییر شرایط بیرونی. پذیرش این اصل، راهگشای عبور از تنهایی و ناامیدی است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که موانع درونی اغلب بزرگتر از موانع بیرونی به نظر می‌رسند. با شناخت و پذیرش خود، قدرت غلبه بر چالش‌ها را پیدا می‌کنید.

توکل کن
و خاموش بایست تا صدای بال فرشتگانی که به مدت می‌آيند را بشنوی🤍️
3.0
مذهبی روانشناسی توکل صبر فرشته امید
این متن یادآور اهمیت توکل و صبر است. در روانشناسی،...

توکل: شنیدن صدای بال فرشتگان امید:

این متن یادآور اهمیت توکل و صبر است. در روانشناسی، صبر به عنوان یک مکانیسم مقابله‌ای مهم در برابر استرس شناخته می‌شود. باور به نیروهای ماورایی مانند فرشتگان نیز می‌تواند به افزایش امید و کاهش اضطراب کمک کند.

راهکار:

در لحظات دشوار، صبور باشید. صبر به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری تصمیم بگیرید و فرصت‌های پنهان را ببینید. مثل یک عکاس که در شرایط نوری مختلف، صبورانه منتظر بهترین لحظه برای ثبت تصویر است.