مهم نیست منظره چقدر قشنگه، سرد که بشه باید پنجره رو بست.️
️
4.6
فلسفی تنهایی پنجره سردی واقعیت تغییر این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که زیبایی و لذ...
پنجره بسته: نگاهی به واقعیت:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که زیبایی و لذت، همواره با محدودیتها و تغییرات همراه هستند. همانطور که در فیزیک، هر عمل برابر با یک واکنش است، در زندگی نیز هر لذتی، نیازمند پذیرش جنبههای ناخوشایند آن است.
راهکار:
گاهی اوقات پذیرش پایان یک فصل زیبا، برای شروع فصل بعدی ضروری است. به جای تمرکز بر زیباییهای گذشته، به دنبال فرصتهای جدید باشید.
شادیکن،گریهکن،برقص..؛
دنیایجورنمیمونه..
یهونگامیکنیداریباعصاراهمیری!️
4.6
فلسفی روانشناسی زندگی گذر عمر شادی تغییر نکته دلگرمکنندهای در این متن نهفته است: هیچ حالت...
رقص با گذر زمان: لذت هر لحظه زندگی:
نکته دلگرمکنندهای در این متن نهفته است: هیچ حالتی ابدی نیست. این فراز و نشیبهای زندگی، تابلوی نقاشی ما را رنگارنگ میکنند. پذیرش این تغییرات، کلید آرامش و لذت بردن از هر مرحله است، حتی وقتی عصا به دست میگیریم!
راهکار:
هر احساسی که در لحظه داری، طبیعی است. شادی یا غم، هر دو بخشی از تجربه انسانی هستند. با پذیرش این چرخه، راحتتر با گذر زمان و تغییرات زندگی کنار میآییم.
از هیچکس مطمعن نباش همه ی روزی تغییر میکنن️
4.9
فلسفی روانشناسی اعتماد تغییر واقعیت شناخت این گفته یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: تغییر، ...
اعتماد و تغییر: نگاهی به واقعیتهای زندگی:
این گفته یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: تغییر، تنها ثابت زندگی است. درک این موضوع و پذیرش آن به جای مقاومت، کلید سازگاری و آرامش درونی است.
راهکار:
بهجای تکیه بر ثبات دیگران، روی توانایی خود در پذیرش تغییرات و انطباق با شرایط تمرکز کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا در برابر دگرگونیهای زندگی، قویتر و انعطافپذیرتر عمل کنید.
میچرخه🎡
نگران نباش!
️
4.7
روانشناسی چرخه زندگی امیدواری تغییر آرامش این متن کوتاه یادآور فلسفه پویایی زندگی است. جهان ...
چرخه زندگی: درسهایی از امیدواری و تغییر:
این متن کوتاه یادآور فلسفه پویایی زندگی است. جهان همواره در حال تغییر است و این تغییرات فرصتهایی نو برای رشد و پیشرفت به ارمغان میآورند. با پذیرش این دگرگونی، میتوانیم با آرامش بیشتری زندگی کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر چرخشی فرصتی جدید است. از تغییرات استقبال کنید و به آینده امیدوار باشید.
تا وقتی که بـد نشی
نمیـفهمن چقدر خـوب بودیـ.🎧🔗 (-_-)
️
4.7
روانشناسی قدردانی ارزش تجربه تغییر این جمله تلنگری است به این واقعیت روانشناختی که ان...
ارزش واقعی وقتی فهمیده میشود که از دست رفته باشد:
این جمله تلنگری است به این واقعیت روانشناختی که انسانها غالباً قدر داشتههایشان را تا زمانی که آنها را از دست ندهند، درک نمیکنند. ارزش واقعی چیزها و افراد، اغلب در فقدان آنها آشکار میشود.
راهکار:
گاهی لازم است سختیها را تجربه کنیم تا قدر لحظات خوب را بیشتر بدانیم. اما مراقب باشید که این سختیها شما را از مسیر مثبت دور نکنند.
آدما تغییر نمیکنن ، متوجه میشن !️
4.4
روانشناسی فلسفی تغییر درک رفتار انسانی خودآگاهی این جمله کوتاه، نکتهای ظریف در روانشناسی را بیان ...
درک بهتر از تغییر: چرا آدمها عوض نمیشوند؟:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف در روانشناسی را بیان میکند. تغییر واقعی، نه در ظاهر رفتار، بلکه در سطح درک و آگاهی فرد اتفاق میافتد. وقتی کسی چیزی را 'متوجه' میشود، چارچوب ذهنیاش تغییر میکند و این تغییر، رفتارش را تحت تاثیر قرار میدهد.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیگران، روی درک انگیزهها و دیدگاههای آنها تمرکز کنید. این کار نه تنها روابط شما را بهبود میبخشد، بلکه به شما در شناخت بهتر خودتان نیز کمک میکند.
-و طلوعیست ، پسِ این تاریکی:)
️
4.7
فلسفی روانشناسی امید تغییر درس زندگی پشتکار این جمله کوتاه، تابلویی از امید در دل ناامیدی است....
طلوع امید: پس از هر تاریکی، نوری هست:
این جمله کوتاه، تابلویی از امید در دل ناامیدی است. چنانکه در فلسفه رواقیون نیز تاکید بر پذیرش وضعیت فعلی و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، هست. این دیدگاه به ما یادآوری میکند که سختیها گذرا هستند و با نگاهی به آینده، میتوان طلوعی نو را متصور شد.
راهکار:
حتی در تاریکترین لحظات، به یاد داشته باشید که هر پایانی، آغاز فصل جدیدی است. از چالشها برای رشد و قویتر شدن استفاده کنید.
هیچوقت هیچکس اون ادمی نبود که خودش میگفت.️
4.6
تیکه دار فلسفی خودشناسی تغییر تصورات واقعیت این گفته یادآور این نکته ظریف است که بین خودِ ایده...
آدمها آنطور که میگویند نیستند!:
این گفته یادآور این نکته ظریف است که بین خودِ ایدهآل و خودِ واقعیِ هر فرد فاصلهای وجود دارد. روانشناسان معتقدند این شکاف، انگیزهای برای رشد است، اما میتواند منشاء سوء تفاهمها نیز باشد.
راهکار:
برای جلوگیری از ناامیدی، تلاش کنید افراد را همانطور که هستند بپذیرید، نه آنطور که ادعا میکنند. این رویکرد به شما کمک میکند انتظارات واقعبینانهتری داشته باشید و از روابط خود لذت ببرید.
[ . آدمها بخشیده میشن ، ولی جایگاهشون دیگه بهشون پس داده نمیشه . ]️
4.9
فلسفی روانشناسی بخشش رشد فردی تغییر مسئولیت این گفته یادآور اهمیت قائل شدن به تغییرات پس از بخ...
بخشش و جایگاه: درسی از زندگی:
این گفته یادآور اهمیت قائل شدن به تغییرات پس از بخشش است. بخشش به معنای فراموشی نیست، بلکه پذیرش تغییری است که در روابط و جایگاه افراد ایجاد شده. این تغییر میتواند فرصتی برای رشد باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بخشش به معنای بازگشت به شرایط قبلی نیست. از این فرصت برای ایجاد مرزهای سالمتر و انتخابهای آگاهانهتر استفاده کنید. پذیرش تغییرات و مسئولیتپذیری در قبال آنها، کلید رشد فردی است.
- بعد این همه بارونِ خون بالاخره پیداش میشه رنگین کمون -️
4.1
شعر روانشناسی امید چالش پاداش تغییر این بیت زیبا، استعارهای قدرتمند از طبیعت و روح ان...
رنگینکمان امید پس از باران سختیها:
این بیت زیبا، استعارهای قدرتمند از طبیعت و روح انسان است. باران خون، نمادی از سختیها و رنجهای عمیق است که گاه زندگی بر ما تحمیل میکند. اما نویدبخش، ظهور رنگینکمان است که نشان از پایان این ناگواریها و بازگشت زیبایی و امید دارد. این نگاه، یادآور اهمیت صبر و استقامت در مواجهه با مشکلات و باور به چرخه طبیعت و زندگی است.
راهکار:
در دل سختیها، به دنبال نشانههای نویدبخش باشید. همانطور که بعد از هر باران، رنگینکمان ظاهر میشود، پس از هر چالش، فرصتی برای رشد و زیبایی نهفته است. صبور باشید و به روند تغییر اعتماد کنید.
↩☀«نـور»آرام میآیَـد؛بـیهَـیاهـو"امّا؛آنـقَدر قَـوی
⇄کـه تَـمـامِ «سـایـههـا»را عَـقَـب مـیرانَــد.☀↻
✍️📚🔆🌱🫂
️
4.7
ᴛʜᴇ ʟɪɢʜᴛ ᴄᴏᴍᴇꜱ Qᴜɪᴇᴛʟʏ, Qᴜɪᴇᴛʟʏ, ʙᴜᴛ ꜱᴏ ꜱᴛʀᴏɴɢ ᴛʜᴀᴛ ɪᴛ ᴘᴜꜱʜᴇꜱ ʙᴀᴄᴋ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ꜱʜᴀᴅᴏᴡꜱ
فلسفی هنری نور و سایه تغییر امید قدرت نور این بیت زیبا، یادآور مفهوم اساسی نور و سایه در فلس...
نور و راندن سایهها: تاملاتی فلسفی:
این بیت زیبا، یادآور مفهوم اساسی نور و سایه در فلسفه و هنر است. نور نه تنها روشنایی میآورد، بلکه نمادی از آگاهی، حقیقت و امید است. در مقابل، سایهها نشاندهنده جهل، پنهانکاری و ترس هستند. قدرت نور در تواناییاش برای غلبه بر سایهها نهفته است.
راهکار:
برای غلبه بر تاریکیهای زندگی، به دنبال منابع نور درونی و بیرونی باشید. نور میتواند الهامبخش، انرژیبخش و راهگشا باشد. به یاد داشته باشید که حتی کوچکترین نور هم میتواند سایهها را عقب براند.
تاب تاب عباسی
یادش بخیر اون بازی
هربار قسم میدادم
خدا منو نندازی
اما الان
تاب تاب عباسی
خداخستم از بازی
دنیا چقد تابم داد
کاشکی منو بندازی
🥲💔🚶️
4.8
غمگین تنهایی فلسفی ناامیدی چرخه زندگی تغییر تاب تاب عباسی این شعر کوتاه، با تکیه بر نوستالژی بازی «تاب تاب ع...
تاب تاب عباسی: چرخه ناامیدی و رهایی:
این شعر کوتاه، با تکیه بر نوستالژی بازی «تاب تاب عباسی»، به زیبایی چرخه ناامیدی و تغییر را به تصویر میکشد. در ابتدا، شاعر با امیدواری از خدا میخواهد که او را در بازی نگه دارد، اما در پایان، از بازی خسته شده و خواستار رهایی میشود. این تغییر، بازتابی از گذر زمان و تحولات درونی انسان است.
راهکار:
گاهی اوقات پذیرش تغییرات ناخواسته و رها کردن گذشته، کلید رهایی و یافتن آرامش است. به جای مقاومت، سعی کنید با شرایط جدید سازگار شوید.
حرف؟ نه ممنون، دیگه فقط عمل و رفتار مهمه برام.️
4.4
فلسفی روانشناسی عملگرایی ارزشها تغییر رفتارگرایی این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه رفتارگرایی است که...
عمل گویاتر از قول: ارزش رفتار:
این جمله کوتاه، بازتابی از فلسفه رفتارگرایی است که بر اهمیت مشاهده و ارزیابی رفتارها به جای تکیه بر کلمات تاکید دارد. این دیدگاه، ریشه در روانشناسی دارد و نشان میدهد که تغییر واقعی با تغییر رفتارها آغاز میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر حرفها، فهرستی از رفتارهایی که برایتان مهم هستند تهیه کنید و بر اساس آنها، روابط و موقعیتهای خود را ارزیابی کنید. این کار به شفافسازی ارزشهایتان کمک میکند.
روزا خاطره شدن، اعتمادا شَک و آدما تجربه..️
4.9
فلسفی روانشناسی تغییر تجربه بلوغ فکری دیدگاه این جمله کوتاه، به ظرافت تغییر ماهیت روابط و درک م...
درسهای زندگی: تغییر و تجربه در گذر زمان:
این جمله کوتاه، به ظرافت تغییر ماهیت روابط و درک ما از جهان را بیان میکند. گذر زمان نه تنها خاطرات را میسازد، بلکه اعتمادها را به چالش میکشد و هر فردی را به گنجینهای از تجربیات برای رشد و بلوغ فکری تبدیل میکند. این چرخه، حتی با وجود لحظات دشوار، بخش جداییناپذیر از سفر ما برای رسیدن به حکمت است.
راهکار:
هر تغییر و تجربهای، حتی اگر تلخ باشد، درس مهمی برای رشد شماست. به جای ماندن در حسرت گذشته، روی آموختههایتان تمرکز کنید تا در مسیر بلوغ فکری قدم بردارید.
میسازم از خودم یه نسخه قوی؛ 💤️️
4.3
فلسفی موفقیت خودسازی توانمندی اعتماد به نفس تغییر این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'خودکارآمدی' در روانش...
نسخه قویترِ من: خودسازی و توانمندی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'خودکارآمدی' در روانشناسی است. باور به توانایی خود برای غلبه بر چالشها و ساختن نسخه بهتری از خود، کلید اصلی پیشرفت و شادی است.
راهکار:
برای تقویت نسخه قویتر خود، هر روز یک قدم کوچک به سمت اهدافتان بردارید. حتی کارهای کوچک، با تکرار، تغییرات بزرگی ایجاد میکنند.
تا تلاشی نکنی چیزی تغییر نمی کنه.️
4.7
𝙉𝙤𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙪𝙣𝙩𝙞𝙡 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙧𝙮.
موفقیت روانشناسی تلاش تغییر پشتکار رشد فردی این گفته یادآور اهمیت تلاش در مسیر موفقیت است. در ...
تلاش برای تغییر: کلید موفقیت:
این گفته یادآور اهمیت تلاش در مسیر موفقیت است. در روانشناسی، مفهوم خودکارآمدی (self-efficacy) به باور فرد به توانایی خود برای انجام وظایف اشاره دارد که با تلاش و تجربه تقویت میشود.
راهکار:
برای رسیدن به اهدافت، قدمهای کوچک اما پیوسته بردار. هر قدم، حتی کوچک، تو را به جلو میبرد و انگیزه میدهد.
(:𝑮𝒐𝒐𝒅𝒃𝒖𝒚 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒅
---
3.6
فلسفی روانشناسی امید تغییر چرخه زندگی رشد فردی این عبارت کوتاه، یادآور این نکتهی ظریف است که در ...
خداحافظی: آغازی دوباره:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکتهی ظریف است که در فلسفه و روانشناسی، پایانها نه تنها اجتنابناپذیرند، بلکه میتوانند بستری برای تحول و نوآوری باشند. مفهوم 'چرخه زندگی' در بسیاری از فرهنگها و باورها ریشه دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که پایان یک مرحله، اغلب آغاز مرحلهای جدید و پر از فرصت است. از تغییر نترسید و به خودتان اجازه دهید تا رشد کنید.
منو زندگی خسته نکرد
تغییر آدمایی که بهشون اعتماد کردم
خسته م کرد:)🖤🥀️
4.3
غمگین تنهایی اعتماد انتظارات آسیب پذیری تغییر اعتماد، بنیان روابط انسانی است. اما گاهی تغییر افر...
خستگی از تغییر نقابها:
اعتماد، بنیان روابط انسانی است. اما گاهی تغییر افراد، این اعتماد را خدشهدار میکند و باعث رنجش میشود. این تجربه یادآور اهمیت شناخت عمیقتر افراد است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تغییر، بخشی اجتنابناپذیر از زندگی است. سعی کنید انتظارات خود را مدیریت کنید و برای مواجهه با تغییرات آماده باشید.
بِبین ؛ اون آدَم سـابق مرد..🌚️
4.8
فلسفی روانشناسی پذیرش تغییر رشد فردی گذشته این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهومِ «مرگِ خودِ...
مرگِ آدمِ سابق: فرصتی برای رشد:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهومِ «مرگِ خودِ قبلی» دارد. این ایده در روانشناسی به معنای رها کردنِ باورها، عادتها و هویتهایی است که دیگر به ما خدمت نمیکنند تا فضایی برای رشد و تحول ایجاد شود. پذیرش این «مرگ» گامی ضروری در مسیرِ خودسازی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر فقدانِ فردِ سابق، انرژی خود را صرفِ شناختِ خودِ جدید کنید. این فرصتی برای رشد و کشفِ پتانسیلهای پنهان است.
- بما.لای دیروز قیافه بگیرای امروز ؛️
4.1
فلسفی روانشناسی گذشته حال تغییر رشد فردی این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که تمرکز بر گذ...
نگاه به گذشته، ساختن آینده:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که تمرکز بر گذشته و حسرت خوردن، مانع از درک و استفاده از فرصتهای امروز میشود. روانشناسی معتقد است پذیرش گذشته و تمرکز بر حال، کلید رسیدن به آرامش و پیشرفت است.
راهکار:
به جای پشیمانی برای گذشته، از تجربیات آن برای ساختن آیندهای بهتر استفاده کنید. هر روز فرصتی برای تغییر و رشد است.
وای اگر مرد گدا، یک شبه سلطان بشود
مثل این است که گرگی سگ چوپان بشود
هرکجا هُدهُد دانا برود کنج قفس
جغد ویرانه نشین مرشد مرغان بشود
سرزمینی که در آن قحط شود آزادی
گرچه دیوار ندارد خودِ زندان بشود
باغبانی که به نجار دهد باغش را
فصلهایش همه همرنگ زمستان بشود
ناخدا دلخوش این آبی آرام نباش!
وای از آن لحظه که هنگامهی طوفان بشود
️
4.7
فلسفی شعر سلطنت آزادی تغییر بیعدالتی این شعر از باباطاهر، فراتر از یک تصویر شاعرانه، هش...
وای اگر...؛ شعری از باباطاهر درباره قدرت و بیعدالتی:
این شعر از باباطاهر، فراتر از یک تصویر شاعرانه، هشداری است دربارهی خطر تغییر جایگاهها و سوء استفاده از قدرت. تشبیه گدا به سلطان و گرگ به چوپان، نشاندهندهی آسیبپذیری جامعه در برابر بیعدالتی است.
راهکار:
در مواجهه با تغییرات ناگهانی و احتمالی سوء استفاده از قدرت، همواره هوشیار باشید و برای حفظ ارزشهای خود آماده مقابله باشید. این شعر یادآور اهمیت نظارت و آگاهی است.
هیچوقت انتظار تغییر بعضی ادمارو نداشته باش،مار هم پوستشو عوض میکنه؛نه ذات خرابشو.️
4.7
فلسفی روانشناسی تغییر ذات انتظار واقعیت این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که تغییرات ظاه...
پذیرش واقعیت: تغییر در ذات نیست:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که تغییرات ظاهری (مانند پوست انداختن مار) با تغییرات درونی (ذات) متفاوت هستند. در روانشناسی، این مفهوم به ما یادآوری میکند که پذیرش واقعیت و عدم انتظار تغییر در دیگران، کلید سلامت روان است.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیگران، انرژی خود را بر پذیرش و مدیریت تعاملاتتان متمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا آرامش بیشتری داشته باشید و از ناامیدی جلوگیری کنید.
یهروز بهترینت میشه غریبهترینت !️
4.7
جدایی روانشناسی روابط انسانی تحول فردی روانشناسی تغییر این جمله تلخ، بازتابی از پیچیدگی روابط انسانی و مف...
غریبه شدن بهترینها: نگاهی روانشناختی به تغییر روابط:
این جمله تلخ، بازتابی از پیچیدگی روابط انسانی و مفهوم دگرگونی است. از دیدگاه روانشناسی، این تحول و تغییر افراد در گذر زمان نه تنها اجتنابناپذیر است، بلکه اغلب به رشد فردی کمک میکند، حتی اگر با حس از دست دادن همراه باشد. درک این دینامیک میتواند به پذیرش و عبور از مراحل مختلف زندگی یاری رساند.
راهکار:
برای کنار آمدن با تغییر روابط، روی رشد فردی و تقویت هویت درونی خود تمرکز کنید. درک اینکه تغییر امری طبیعی است، به شما کمک میکند تا با پذیرش بیشتری با این تحولات روبرو شوید و وابستگیهای عاطفی سالمتری را تجربه کنید.
🍂درخت از برگ خسته میشد پاییز رو بهونه میکرد🍂️
4.8
پاییز روانشناسی استعاره پاییز تغییر رها کردن این بیت با استعارهای دلنشین، خزان را نه فقط یک پد...
پاییز، بهانهای برای رهایی و تحول:
این بیت با استعارهای دلنشین، خزان را نه فقط یک پدیده طبیعی، بلکه بهانهای برای رهایی از بارهای کهنه معرفی میکند. از منظر روانشناسی، این ایده میتواند به پذیرش و گاهی "جستجوی" تغییر در زندگی شخصی ما اشاره داشته باشد؛ جایی که فرسودگی از وضعیت موجود، نیروی محرکه برای تحول میشود، حتی اگر بهانهاش فصلی یا بیرونی به نظر برسد.
راهکار:
همانطور که طبیعت چرخه تغییر را در آغوش میگیرد، شما هم در زندگی خود به "بهانههای" درونی یا بیرونی برای رهاسازی و شروعی تازه توجه کنید. پذیرش تغییر، زمینهساز رشد و نوآوری است.
𝐢 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐭𝐨
𝐟𝐮𝐥𝐟𝐢𝐥𝐥 𝐦𝐲 𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦𝐬
میسازم جهان را به کام آرزو هام...👌🖤️
4.5
فلسفی موفقیت آرزو اراده خلق تغییر این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و قد...
خلق جهان به کام آرزوها:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و قدرت اراده انسان در شکلدهی به سرنوشت خود است. در واقع، این ایده که ما خالقان جهان خود هستیم، ریشه در تفکر انسانمحور دارد.
راهکار:
برای رسیدن به آرزوهایتان، آنها را به اهداف کوچکتر و قابلاندازهگیری تقسیم کنید. این کار به شما کمک میکند تا انگیزه خود را حفظ کرده و پیشرفت خود را ببینید.
درنهایت چیزی رو باید فراموش کنی که بیشتر از همه براش جنگیده بودی..️
4.8
فلسفی تنهایی رهاسازی پذیرش تغییر تاوشناخت این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'رهاسازی' در فلسفه اس...
فراموشی و رهایی: تاوشناخت:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'رهاسازی' در فلسفه است. گاهی اوقات، بزرگترین پیروزیها نه در جنگیدن، بلکه در پذیرش و رها کردن چیزهایی است که دیگر قابل دستیابی نیستند. این پذیرش، فضایی برای رشد و تغییر ایجاد میکند.
راهکار:
برای رهایی از گذشته، روی پذیرش واقعیت تمرکز کنید. به جای جنگیدن با آنچه بود، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کنید. این فرآیند، هرچند دشوار، کلید آرامش است.
همه خوب میشن اما هیچکس مثل قبل نمیشه.️
4.7
روانشناسی فلسفی تغییر پذیرش رشد فردی گذشته این جمله کوتاه، یادآور این واقعیت است که زمان خطی ...
تغییر و پذیرش: درسهایی از زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور این واقعیت است که زمان خطی است و تغییر، قانون طبیعت. در روانشناسی، این مفهوم با نظریه «انعطافپذیری روانشناختی» مرتبط است؛ توانایی پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند بدون تلاش برای کنترل آنها.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به «قبل»، بر پذیرش تغییر و یادگیری از تجربیات تمرکز کنید. هر تجربهای، حتی دردناک، فرصتی برای رشد است.
وقتی تیکه های شکسته ات رو بهم بچسبونی،
یه آدم دیگه میشی`️
4.7
روانشناسی خودسازی رشد فردی تغییر ترمیم زخمها این گفته یادآور مفهوم کیتسوگی است، هنر ژاپنی ترمیم...
تکههای شکسته، فرصتی برای نو شدن:
این گفته یادآور مفهوم کیتسوگی است، هنر ژاپنی ترمیم اشیاء شکسته با طلا. به جای پنهان کردن نقصها، آنها را برجسته میکنند و معتقدند شیء ترمیمشده زیباتر و ارزشمندتر از قبل است. این دیدگاه میتواند به ما در پذیرش و قدردانی از تجربیات زندگی کمک کند.
راهکار:
به جای پنهان کردن تکههای شکسته، از آنها برای ساختن نسخه قویتری از خودتان استفاده کنید. این پذیرش، به شما کمک میکند تا با خودتان مهربانتر باشید و انعطافپذیری بیشتری در برابر چالشها داشته باشید.