چرا در جوانی پیر میشویم؟ راز پیری زودرس در فشار زندگی:
واقعیت علمی: استرس مزمن نه فقط روان، که مستقیماً تلومرهای کروموزومها را کوتاه میکند – معادل ۱۰ سال پیری بیولوژیک زودتر. مغز انسان در شرایط بحرانی اولویت را به بقا میدهد و رشد را متوقف میکند. انگار سیستمی که برای جنگ طراحی شده، در صلح هم خاموش نمیشود. سؤال برای جامعه: چه راهی برای بازنشانی این «ساعت استرس» داریم؟
راهکار:
این حس «پیری در جوانی» دقیقاً با مفهوم «بار آلواستاتیک» در روانشناسی توضیح داده میشود: استرس مزمن، هورمونهای کورتیزول را بالا میبرد و به مرور DNA میتوکندری را تخریب میکند. تحقیقات نشان داده افرادی که در محیطهای پرتنش بزرگ میشوند، تا ۳ سال زودتر از همسالان خود دچار پیری سلولی میشوند. شاید ارزش داشته باشد به این فکر کنیم که رها کردن بعضی انتظارها، خود یک استراتژی بقاست.