بعد از سال ها
غریبه ای رو دیدم که شبیه خاطراتم بود:)️
4.3
غمگین عاشقانه خاطرات گذشته شباهت نوستالژی این متن کوتاه، یادآور قدرت خاطرات است. خاطرات نه ت...
دیدار یک غریبه: مروری بر خاطرات:
این متن کوتاه، یادآور قدرت خاطرات است. خاطرات نه تنها بازتابی از گذشتهاند، بلکه میتوانند بر احساسات و تصمیمات امروز ما نیز تأثیر بگذارند. گاهی یک شباهت کوچک، دریچهای به دنیای نوستالژی میگشاید.
راهکار:
به جای غرق شدن در خاطرات، سعی کنید از تجربیات گذشته برای ساختن آیندهای بهتر استفاده کنید. به این فکر کنید که چه درسهایی از آن دوران آموختهاید و چگونه میتوانید از آنها در شرایط فعلی بهره ببرید.
'خوبیآمونَم بِمونِه یآدِگآری؛!'️
4.7
عاشقانه خاطرات یادگار گذشته احساسات این جمله کوتاه، یادآور اهمیت ثبت و نگهداری خاطراته...
خاطرات خوب: یادگاریهای ماندگار:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت ثبت و نگهداری خاطراته. به قول سیمین بهبهانی، 'یادها، خاطرهها، چون نقشی در آب، زود گذرند، مگر آنکه آنها را به بند کشیم'. ثبت خاطرات، تلاشی برای جاودانگی لحظات زندگیه.
راهکار:
برای ثبت خاطرات خوب، از تاوآلبوم استفاده کن و لحظههای قشنگ زندگیت رو ماندگار کن. تاوآلبوم بهت کمک میکنه خاطراتت رو همیشه زنده نگه داری.
یاد آن حال خوبی که دگر نیست بخیر..🖤
️
4.6
غمگین روانشناسی نوستالژی روانشناسی خاطرات گذشته این حس دلتنگی برای "حال خوب" گذشته، تجربه انسانی ر...
نوستالژی حال خوب: یاد گذشته در روانشناسی خاطرات:
این حس دلتنگی برای "حال خوب" گذشته، تجربه انسانی رایجی است که ریشه در نوستالژی دارد. روانشناسی نشان میدهد که ذهن ما اغلب خاطرات را به شکلی گزینشی بازسازی میکند و جنبههای مثبت را برجستهتر نشان میدهد تا حس دلپذیری را حفظ کند.
راهکار:
قدردان لحظات حال باشید و فعالانه خاطرات شیرین بسازید. ذهن ما گذشته را ایدهآل میکند؛ با تمرکز بر اکنون، آیندهای با "حال خوب" بسازید تا برای فردایتان یادگارهایی ارزشمند داشته باشید.
اینایی که میبینی دیگه حوصله رابطه ندارن
یه روزی تا خرخره عاشق یه نفر بودن️
4.5
عاشقانه غمگین گذشته رابطه عاطفی تغییر اشتیاق تغییرات عمیق در احساسات، پدیدهای آشناست. این متن ...
درسهایی از گذشته: تغییر در روابط عاطفی:
تغییرات عمیق در احساسات، پدیدهای آشناست. این متن یادآور تحول درونی افراد پس از تجربههای عاطفی سنگین است. همانطور که ابنسینا در «قانون در طب» به تاثیر متقابل جسم و روان اشاره میکند، تجربیات عاطفی میتوانند نگرش و رفتار ما را دگرگون سازند.
راهکار:
به خودتان فرصت دهید تا از تجربیات گذشته درس بگیرید و با دیدی نو به روابط آینده نگاه کنید. تغییر، بخشی از زندگی است و پذیرش آن، راهی برای رشد فردی است.
و خاطراتی که تکرارشون ارزو شد . . 🖤️
4.8
غمگین تنهایی خاطرات نوستالژی گذشته احساسات این جمله کوتاه، عمق احساسات و دلتنگی را به خوبی من...
یادگاری از گذشته:
این جمله کوتاه، عمق احساسات و دلتنگی را به خوبی منتقل میکند. خاطرات، بخش مهمی از هویت ما هستند و تکرار آنها، آرزویی طبیعی برای بازگشت به لحظات خوش گذشته است. این حس نوستالژی، تجربهای جهانی و مشترک بین همه انسانهاست.
راهکار:
برای حفظ خاطرات خوب، یک دفترچه یادداشت داشته باشید و به طور مرتب در آن بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا احساسات و تجربیات خود را مرور کنید و از آنها لذت ببرید.
خُورد قَلبـَم تَرکـ بَد جور𔘓𔘏••
خوشگِلَن آدَما فَقَط از دور⏝️
4.6
غمگین شعر دلشکستگی فاصله ادراک واقعیت این شعر کوتاه به زیبایی تضاد بین ظاهر و واقعیت را ...
دلشکستگی و فاصله: درک واقعیت روابط:
این شعر کوتاه به زیبایی تضاد بین ظاهر و واقعیت را نشان میدهد. در روانشناسی، این پدیده به عنوان "سوگیری تأیید" شناخته میشود، جایی که ما تمایل داریم اطلاعاتی را جستجو کنیم که باورهای از پیش تعیین شدهمان را تأیید کنند، و این میتواند در روابط ما تاثیر بگذارد.
راهکار:
سعی کنید در روابط، انتظارات واقعبینانه داشته باشید. ایدهآلسازی افراد در ابتدا، اغلب منجر به ناامیدی میشود. به یاد داشته باشید هیچکس کامل نیست.
بعد اون همه تحقیر بعد اون همه دل شکستن برگشتی میگی اشتباه کردم! واقعا خسته نباشی️
3.8
تیکه دار جدایی گذشته پشیمانی رنجش بخشش این متن کوتاه یادآور این نکته است که گذر زمان، لزو...
پس از شکستن دل: بازگشت و پشیمانی:
این متن کوتاه یادآور این نکته است که گذر زمان، لزوماً التیامبخش تمام زخمها نیست. گاهی، تکرار یک اشتباه، نشاندهنده عدم تغییر و درک عمیقتر است. مهم است که ارزش خود را بدانیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بخشش یک انتخاب است نه یک اجبار. گاهی اوقات، رها کردن برای حفظ سلامت روانی ضروریتر از دادن فرصت دوباره است. تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما بهترین است.
خاطره ها هیچوقت فراموش نمیشن!. ️
4.8
فلسفی روانشناسی حافظه خاطرات گذشته تداوم خاطرات، پل ارتباطی ما با گذشتهاند. آنها نه تنها د...
ماندگاری خاطرات: راهکارهایی برای تقویت حافظه:
خاطرات، پل ارتباطی ما با گذشتهاند. آنها نه تنها داستان زندگی ما را شکل میدهند، بلکه بر تصمیمات و احساسات حال و آیندهمان نیز تاثیر میگذارند. به یاد داشتن و مرور خاطرات، به ما کمک میکند تا هویت خود را بهتر بشناسیم.
راهکار:
برای تقویت حافظه و ماندگاری خاطرات، سعی کنید رویدادهای مهم را یادداشت کنید یا با دیگران به اشتراک بگذارید. این کار باعث تثبیت آنها در ذهن میشود.
هر جای خالی، قصهای برای خودش داره…️
4.1
فلسفی تنهایی خاطرات گذشته حسرت داستان جمله زیبای شما یادآور مفهوم «نوستالژی» است. نوستال...
جای خالی: قصهها و خاطرات گذشته:
جمله زیبای شما یادآور مفهوم «نوستالژی» است. نوستالژی، احساس دلتنگی برای گذشته، اغلب با مرور خاطرات و تجربیات خوشایند فعال میشود و میتواند منبع الهام باشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر جای خالی، سعی کنید فضاهای جدیدی در زندگی خود ایجاد کنید. ایجاد یک سرگرمی جدید، مانند یادگیری یک ساز موسیقی، میتواند به پر کردن این فضاها کمک کند.
همه رفتند جز خاطره ها..
:) ️
4.7
تنهایی شعر خاطره زمان گذشته احساسات این مصرع کوتاه، بازتابی از گذر زمان و ماندگاری خاط...
خاطره ها: مروری بر گذشته:
این مصرع کوتاه، بازتابی از گذر زمان و ماندگاری خاطرات است. در فلسفه، زمان به عنوان یک رودخانه در نظر گرفته میشود که همواره در حال جریان است و ما را با خود میبرد، اما خاطرات، همچون نگارههایی بر سنگ، باقی میمانند.
راهکار:
برای رهایی از سنگینی خاطرات، سعی کنید فعالیتهای جدید و متنوع را تجربه کنید. این کار به شما کمک میکند تا ذهن خود را از گذشته دور کرده و بر حال تمرکز کنید.
.
حآلَماُفتادِهِدَستِخآطِرات ..🚷🖤️
4.8
غمگین تنهایی خاطرات احساسات گذشته یادآوری خاطرات، همچون پلی بین گذشته و حال، میتوانند منبع ...
اسیر خاطرات: راهی برای رهایی:
خاطرات، همچون پلی بین گذشته و حال، میتوانند منبع الهام یا اندوه باشند. روانشناسان معتقدند پذیرش گذشته و تمرکز بر حال، کلید رهایی از سنگینی خاطرات است.
راهکار:
به جای غرق شدن در خاطرات، سعی کنید با تمرکز بر لحظه حال و تعیین اهداف کوچک، گامهای مثبتی برای آینده بردارید. این کار به شما کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشید.
تنها یک سایـہ از آنچـہ بوבم باقے مانـבـہ است 🥀🍂️
4.7
𝙄𝙩 𝙞𝙨 𝙤𝙣𝙡𝙮 𝙖 𝙨𝙝𝙖𝙙𝙤𝙬 𝙤𝙛 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙡𝙚𝙛𝙩 𝙤𝙛 𝙢𝙚
غمگین تنهایی سایه هویت گذشته تحول این عبارت یادآور مفهوم "مرگ خود" در فلسفه است. مرگ...
سایه گذشته: غلبه بر خاطرات:
این عبارت یادآور مفهوم "مرگ خود" در فلسفه است. مرگ خود به معنای رها کردن تصورات قدیمی از خود برای رشد و تحول است. اجازه ندهید سایههای گذشته هویت امروز شما را تعریف کنند.
راهکار:
به خودتان یادآوری کنید که هر روز فرصتی برای ساختن نسخه جدیدی از خودتان است. تغییر و تحول بخشی طبیعی از زندگی است و گذشته فقط یک سایه است، نه تمام وجود شما.
کینه نیستیم ولی آلزایمر که نداریم 🤨️
4.8
تیکه دار روانشناسی روانشناسی حافظه بخشش مرزبندی شخصی این جمله به زیبایی تفاوت میان بخشش و فراموشی را نش...
تفاوت حافظه و بخشش: دیدگاه روانشناسی:
این جمله به زیبایی تفاوت میان بخشش و فراموشی را نشان میدهد. در روانشناسی، بخشش به معنای رها کردن بار منفی کینه است، نه لزوماً پاک کردن خاطرهای از ذهن. خاطرات میتوانند به عنوان درسهایی برای تعیین مرزها و فهم الگوهای رفتاری آینده عمل کنند.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان، خاطرات گذشته را نه برای کینه، بلکه برای یادگیری و تعیین مرزهای سالم در روابط آینده به کار ببرید.
ئەوەی باسی مانەوەی دەکرد ئیتر نەماوە.🚷️
4.3
The one who was talking about staying is no longer there.🚷
غمگین جدایی تعهد گذشته انتظار خاطرات این جمله کوتاه، یادآور گذر زمان و تغییر دائمی شرای...
پایان یک تعهد: خداحافظی با گذشته:
این جمله کوتاه، یادآور گذر زمان و تغییر دائمی شرایط است. اغلب، وعدهها و تعهدات در گذر زمان رنگ میبازند. ریشه این تحول در تغییر اولویتها و ارزشهای افراد نهفته است.
راهکار:
به خودتان زمان دهید تا با این تغییر کنار بیایید. به یاد داشته باشید که هر پایانی، شروعی دوباره است.
با تو همه چی خوب بود `ولی دروغ بود️
4.6
غمگین جدایی دروغ خاطرات گذشته احساسات این متن کوتاه یادآور اهمیت صداقت در روابط است. مطا...
وقتی همه چیز خوب بود، اما دروغ بود...:
این متن کوتاه یادآور اهمیت صداقت در روابط است. مطالعات روانشناسی نشان دادهاند که دروغ، حتی اگر با نیت خیر باشد، میتواند به مرور زمان اعتماد را از بین ببرد و روابط را تضعیف کند.
راهکار:
به جای تمرکز بر خاطرات دردناک، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای روشنتر کنید. یادگیری مهارتهای جدید یا دنبال کردن یک سرگرمی میتواند به شما کمک کند تا از گذشته فاصله بگیرید و احساس بهتری داشته باشید.
کجاس اون روزایه خوشه بچگیمون.؟!🖤🌿️
4.7
غمگین خاطرات کودکی گذشته حسرت این حسرت برای گذشته، یک پدیده رایج روانشناسی است. ...
حسرت روزهای خوش کودکی: راهی برای بازیابی خاطرات:
این حسرت برای گذشته، یک پدیده رایج روانشناسی است. خاطرات کودکی اغلب با احساس امنیت و شادی گره خوردهاند. بااینحال، تمرکز بیشازحد بر گذشته میتواند مانع از لذتبردن از زمان حال شود.
راهکار:
سعی کنید با مرور خاطرات، احساسات خوب گذشته را دوباره تجربه کنید. مثلاً، آلبومهای قدیمی را نگاه کنید یا با دوستان دوران کودکیتان تماس بگیرید.
#بعضی خاطره ها، فقط دردن با تاریخ انقضا بی نهایت:)️
4.8
#𝓫'𝔃𝓲 𝓴𝓱𝓪𝓽𝓻𝓮𝓱 𝓱𝓪، 𝓯𝓰𝓱𝓽 𝓭𝓻𝓭𝓷 𝓫𝓪 𝓽𝓪𝓻𝓲𝓴𝓱 𝓪𝓷𝓰𝓱𝔃𝓪 𝓫𝓲 𝓷𝓱𝓪𝓲𝓽:)
غمگین تیکه دار خاطره گذشته فراموشی درد خاطره خاطرات، بازتابی از گذشتهاند، اما نباید تعیینکنند...
خاطرات دردناک: راهکارهای فراموشی:
خاطرات، بازتابی از گذشتهاند، اما نباید تعیینکننده حال باشند. روانشناسان معتقدند مواجهه فعال با خاطرات و تلاش برای تغییر زاویه دید نسبت به آنها، کلید رهایی از دردهای گذشته است.
راهکار:
برای رهایی از درد خاطرات، به جای تمرکز بر گذشته، اهداف جدیدی تعیین کنید و با قدمهای کوچک به سمت آنها حرکت کنید. تمرکز بر حال و آینده به کاهش بار خاطرات کمک میکند.
از بـهتریـن لـحظـه هاے زنـدگـے ݼیـزی جـز "اِ...یادش بخیر" نـداریܩـ🥀❤️🩹⛓️ᯓ(:!️
4.4
روانشناسی فلسفی خاطرات نوستالژی روانشناسی گذشته این جمله زیبا به ماهیت خاطرات خوش و قدرت حسرت شیری...
خاطرات زندگی: پلی از گذشته به حال:
این جمله زیبا به ماهیت خاطرات خوش و قدرت حسرت شیرین اشاره دارد. «یادش بخیر» تنها بازگشت به گذشته نیست؛ بلکه پلی است که بهترین لحظات را به اکنون ما متصل میکند و میتواند منبعی برای دلگرمی، حس تعلق و حتی امید به آینده باشد. این تجربیات گذشته، سنگبنای هویت و خوشبینی ما هستند.
راهکار:
برای غنا بخشیدن به امروز، سعی کنید خاطرات خوبتان را نه فقط مرور کنید، بلکه آنها را بنویسید یا با عزیزان به اشتراک بگذارید. این کار حس شکرگزاری را تقویت کرده و به ایجاد لحظات جدید و ماندگار کمک میکند.
دلمتنگشده،نهبراخودتبراخاطرههامون.️
4.8
غمگین تنهایی خاطره دلتنگی گذشته احساسات دلتنگی نه فقط برای افراد، بلکه برای دورانی از زندگ...
دلتنگی برای خاطرات: مروری بر گذشته:
دلتنگی نه فقط برای افراد، بلکه برای دورانی از زندگی، نشان از اهمیت تجربهها دارد. این احساس، یادآور ارزشمندی خاطرات در شکلدهی هویت ماست و نشان می دهد که چگونه گذشته می تواند بر حال ما تاثیر بگذارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر فقدان، لیستی از خاطرات خوشایندتان تهیه کنید و هر روز یکی را مرور کنید. این کار به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و قدردان لحظات زندگی باشید.
اون گلی که روی قبر گذاشته میشه
هیچوقت مرده رو زنده نمیکنه....:)))️
3.9
غمگین فلسفی مرگ معنای زندگی گذشته گل قبر این متن کوتاه یادآور این نکته مهم است که گرچه یادآ...
گلی برای رفتگان، راهی برای زندگان:
این متن کوتاه یادآور این نکته مهم است که گرچه یادآوری درگذشتگان ارزشمند است، اما زندگی در لحظه حال و ساختن آیندهای پربار، اهمیت بیشتری دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای معنادار کنید. به یاد داشته باشید، هر روز فرصتی جدید برای تغییر و رشد است.
اگر برگشتند ؛ فراموش نکنید ك چگونه رفتند.🚶👀️
3.9
تیکه دار جدایی خاطرات رابطه درس زندگی گذشته این جمله یادآور اهمیت حفظ خودآگاهی در روابط است. ب...
درس تلخ بازگشت:
این جمله یادآور اهمیت حفظ خودآگاهی در روابط است. بهجای تمرکز صرف بر دلایل جدایی، باید درسهای آموختهشده و تغییرات شخصی را در نظر گرفت. این رویکرد به ایجاد روابط سالمتر و پایدارتر کمک میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر چرایی رفتن، انرژی خود را صرف درک ارزش فعلی خود کنید. بازگشت دیگران تاثیری در این ارزش ندارد.
آدما جا میمونن،تو فرودگاه،تو سیو مسیج،تو خیابون،تو خاطرات️
3.6
İnsanlar oldukları yerde kalırlar: havaalanında, mesajlarda, sokakta, anılarda.
تنهایی فلسفی فقدان گذشته خاطرات زمان این متن کوتاه یادآور این حقیقت است که گذر زمان اجت...
حسرت جا ماندن: راهی به سوی حال:
این متن کوتاه یادآور این حقیقت است که گذر زمان اجتنابناپذیر است و ما ناگزیر لحظاتی را از دست میدهیم. مفهوم 'زمان' در فلسفه، همواره مورد بحث بوده و فلاسفه بزرگی مانند هگل، نظریات پیچیدهای در این مورد ارائه دادهاند.
راهکار:
برای رهایی از حسرت، سعی کنید در لحظه زندگی کنید. به جای تمرکز بر گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای روشنتر کنید.
میگَن بُزرگ میشی یادِت میره
مَن کوچیک شُدَمو یادم مونـــد 🌚🤝️
4.3
فلسفی روانشناسی حافظه خودشناسی گذشته رشد_شخصی این متن، پیچیدگی حافظه و هویت را به زیبایی بیان می...
گذشته فراموششدنی نیست: عمق حافظه و خودشناسی:
این متن، پیچیدگی حافظه و هویت را به زیبایی بیان میکند. برخلاف تصور رایج که زمان خاطرات را محو میکند، گاهی با "کوچک شدن" -که استعارهای از بازگشت به خود درونی یا پذیرش آسیبپذیری است- نه تنها فراموش نمیکنیم، بلکه اتفاقاً عمیقتر به یاد میآوریم. این نشان میدهد که درک واقعی گاهی با نگاهی دوباره به گذشته و درونمان شکل میگیرد.
راهکار:
برای حفظ و درک عمیقتر خاطرات، به جای فرار از گذشته، با آن روبرو شوید. مثلاً با نوشتن خاطرات یا مرور عکسهای قدیمی، به خود فرصت دهید تا درسهای پنهان درون تجربههایتان را کشف کنید. این "کوچک شدن" استعاری، راهی برای رشد است.
مرا دوباره به آن روز ها ببر
سپس رها کن و برگرد؛ من نمیآیم:)️
4.9
شعر تنهایی خاطرات نوستالژی رهاشدگی گذشته شعر شما تصویرسازی قدرتمندی از حس نوستالژی و رهاشدگ...
شعر نوستالژی: بازگشت به خاطرات:
شعر شما تصویرسازی قدرتمندی از حس نوستالژی و رهاشدگی ارائه میدهد. این احساسات، ریشه در میل ناخودآگاه ما به ثبات دارند، در حالی که جهان همواره در حال تغییر است.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به گذشته، از خاطرات خوب به عنوان انگیزه برای ساختن آیندهای بهتر استفاده کنید. پذیرش تغییرات کلید آرامش است.
امروز چیز خنده داری ندارم بگم, خودت یادِ قُولای اِکسِت بِیوفت.️
4.2
طنز تیکه دار خاطرات رابطه عاطفی گذشته طعنه گاهی اوقات، یادآوری خاطرات گذشته میتواند تلخ و شی...
خاطرات رابطه: مروری طنزآمیز:
گاهی اوقات، یادآوری خاطرات گذشته میتواند تلخ و شیرین باشد. اما مهم است که اجازه ندهیم این خاطرات، مانع پیشرفت ما شوند و به جای آن، از آنها به عنوان درسهایی برای آینده استفاده کنیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر خاطرات بد، انرژی خود را صرف ساختن روابط جدید و مثبت کنید. یادگیری از تجربیات گذشته، کلید داشتن آیندهای بهتر است.
به حدی رسیدم که قلبم از خودم سنش بیشتره...🥀️
4.8
غمگین تنهایی گذشته خاطرات احساسات عمیق رشد_شخصی این عبارت کوتاه، سنگینی بار تجربههای زیسته رو نشو...
قلبی پیر: غلبه بر سنگینی گذشته:
این عبارت کوتاه، سنگینی بار تجربههای زیسته رو نشون میده. جالبه بدونید روانشناسا میگن مرور خاطرات، حتی تلخ، میتونه به درک عمیقتری از خود و مسیر زندگیمون منجر بشه.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که هر تجربه، فرصتی برای رشد و درک بهتر خودته. با تمرکز بر حال، از سنگینی گذشته رها شو.
"حتی گوشی هم وقتی یه عکسیو پاک میکنی تا ۳۰ روز توی Recently deleted نگه میداره، پسرخوب چطوری یه هفته ای جایگزین میکنی؟😂👩🦯
️
3.6
تیکه دار دخترانه حافظه روابط انسانی مدیریت احساسات گذشته این متن به طور غیرمستقیم به اهمیت پردازش احساسات ا...
حافظه گوشی و روابط انسانی: فرصت برای التیام:
این متن به طور غیرمستقیم به اهمیت پردازش احساسات اشاره دارد. حافظه، چه دیجیتال و چه انسانی، نیازمند زمان برای فراموشی و التیام است. روبرو شدن با احساسات به جای فرار از آنها، کلید رهایی است.
راهکار:
به خودت فرصت بده تا با احساساتت روبرو بشی. عجله در جایگزینی، باعث حل نشدن مسائل ریشهای میشه.
اگه میدونستم که آخرین بارِ ؛ محکم تر بقلت میکردم ...️
3.9
عاشقانه غمگین حسرت فراق قدردانی گذشته این حسرت یادآور اهمیت قدردانی از لحظات و روابط است...
حسرت آغوش: قدر لحظات را بدانیم:
این حسرت یادآور اهمیت قدردانی از لحظات و روابط است. مفهوم 'Memento Mori' در فلسفه باستانی به ما یادآوری میکند که مرگ بخشی از زندگی است و باید از هر لحظه به نحو احسن استفاده کنیم.
راهکار:
سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از فرصت های موجود برای ابراز احساسات خود استفاده کنید. به این فکر کنید که هر لحظه ممکن است آخرین باشد.