به چه میاندیشی؟
به خزانی که گذشت؟
به بهاری که نبود؟
به امیدی که کنون رفته به باد؟
یا به عهدی که دگر رفت ز یاد؟️
2.6
فلسفی شعر حافظه گذشته امید یادآوری این ابیات، یادآور اشعار حافظ است که در آنها، گذشت...
اندیشههای خزان و بهار:
این ابیات، یادآور اشعار حافظ است که در آنها، گذشت زمان و دگرگونیهای زندگی محور اصلی قرار دارند. پرسشهای متوالی، خواننده را به تأمل در مفهوم فناپذیری و گذر عمر دعوت میکند.
راهکار:
برای رهایی از حسرت گذشته، به جای تمرکز بر آنچه از دست رفته، بر لحظه حال و فرصتهای پیش رو تمرکز کنید. نوشتن خاطرات میتواند به پذیرش و درک بهتر آنها کمک کند.
دلم سخت 𝐓αⓝg𝑒 آن دوران گشته است.،
.
#کودکی
#میعاد️
3.5
Delay Saket tange an..Doran gashte as
#Kodaki
#miaad
تنهایی شعر نوستالژی کودکی گذشته خاطرات این شعر کوتاه، حس دلتنگی برای دوران کودکی را به زی...
یادهای کودکی: نوستالژی و خاطرات:
این شعر کوتاه، حس دلتنگی برای دوران کودکی را به زیبایی بیان میکند. نوستالژی، میل شدید به گذشته است و اغلب با احساسات مثبتی مانند شادی و آرامش همراه میشود. این احساس، بخشی طبیعی از تجربه انسانی است.
راهکار:
برای زنده کردن خاطرات کودکی، به آلبوم عکسهای قدیمی نگاه کنید یا با دوستان صمیمی آن دوران تماس بگیرید. این کار میتواند حس شادی و آرامش را به شما بازگرداند.
ومنی که یه روزی از روزها شلوغ ترینه ادما بودم ️
2.3
تنهایی فلسفی تنهایی گذشته تغییر خودشناسی این جمله کوتاه، بازتابی از تغییرات زندگی و گذر زما...
سکوت بعد از هیاهو:
این جمله کوتاه، بازتابی از تغییرات زندگی و گذر زمان است. بسیاری از افراد در طول زندگی خود، دورههایی از پرمشغله بودن و سپس آرامش را تجربه میکنند. این تغییرات میتوانند فرصتی برای خودشناسی و یافتن معنای جدید در زندگی باشند.
راهکار:
گاهی اوقات، سکوت و دوری از هیاهو فرصتی برای بازنگری در اولویتها و یافتن آرامش درونی است. این زمان را برای شناخت بهتر خودتان اختصاص دهید.
👤: من که گفتم ببخشید!!
🫀:معذرت خواهی هیچ فایده از نداره گلی که بر روز سنگ قبر گذاشته بشه...هیچوقت مرده رو زنده نمیکنه!️
2.3
فلسفی تنهایی پشیمانی گذشته فرصت از دست رفته تاوفکر این گفته، یادآور مفهوم «هزینه فرصت» در اقتصاد است....
گذشته و فرصتهای از دست رفته:
این گفته، یادآور مفهوم «هزینه فرصت» در اقتصاد است. هر انتخابی که میکنیم، فرصتهای دیگری را از دست میدهیم. پشیمانی از گذشته، در واقع حسرتِ فرصتهای از دست رفته است. پذیرش این واقعیت، قدم اول برای حرکت به جلوست.
راهکار:
به جای تمرکز بر جبران گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کنید. هر روز فرصتی برای شروع دوباره است. به خودتان فرصت دهید و از اشتباهات درس بگیرید.
یه افسانه هس که میگه اگه از یه کشور یا شهری خوشتون میاد معنیش اینه که تو زندگی قبلیت اونجا زندگی میکردی و هنوزم روحت بهش وصله️
3.4
فلسفی روانشناسی گذشته روح ارتباط زندگی قبلی این باور که مکانها میتوانند خاطراتی از زندگیهای...
افسانه زندگی قبلی و ارتباط روح:
این باور که مکانها میتوانند خاطراتی از زندگیهای گذشته را در خود نگه دارند، ریشه در فلسفههای باستانی و روانشناسی ژونگ دارد. ژونگ مفهوم 'ناخودآگاه جمعی' را مطرح میکند که خاطرات و الگوهای مشترک بشری را شامل میشود. شاید این حس آشنایی، انعکاسی از این ناخودآگاه جمعی باشد.
راهکار:
این حس نوستالژی و ارتباط با مکانها رو جدی بگیرید. ممکنه سرنخهایی از علایق و مسیرهای ناخودآگاهتون در اون مکانها وجود داشته باشه. برای کشف بیشتر، تاریخ و فرهنگ اون منطقه رو بررسی کنید.
جوانی ام را شبی به دو چشم باختم..️
3.3
فلسفی تنهایی جوانی از دست دادن گذشته تامل این بیت از حافظ، فراتر از یک حسرت ساده، به گذر زما...
شب از دست رفته: تاملی بر جوانی:
این بیت از حافظ، فراتر از یک حسرت ساده، به گذر زمان و غیرقابل بازگشت بودن لحظات اشاره دارد. مفهوم 'از دست دادن' در این شعر، نه فقط از دست دادن یک شب، بلکه از دست دادن تمام پتانسیلها و فرصتهای جوانی را تداعی میکند.
راهکار:
به گذشته با نگاهی آگاهانه بنگرید. هر تجربهای، حتی دردناکترین آنها، فرصتی برای رشد و درک عمیقتر خود و زندگی است. این تامل میتواند به شما در ساختن آیندهای روشنتر کمک کند.
تو رو نمیدونم ولی من دیگه هیچوقت نمیتونم اون آدم قبلی بشم.! ️
3.3
فلسفی تنهایی تغییر هویت گذشته خودشناسی این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از پدیده تغییر در هوی...
تغییر هویت: خداحافظی با گذشته:
این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از پدیده تغییر در هویت انسانی است. روانشناسی معتقد است هویت ما سیال است و تحت تاثیر تجربیات شکل میگیرد. پذیرش این تغییر، گامی مهم در خودشناسی است.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به گذشته، بر پذیرش تغییر و ساختن هویت جدید تمرکز کنید. این پذیرش، کلید آرامش و پیشرفت است.
یک سال از اون روز گذشت
روزی که بغلم کردی
ولی کاش نمی گذشت... ️
2.6
عاشقانه تنهایی خاطرات اشتیاق گذشته احساسات این شعر کوتاه، با سادگی عمیق خود، حسرت و دلتنگی را...
یک سال گذشت... خاطراتی از آغوش:
این شعر کوتاه، با سادگی عمیق خود، حسرت و دلتنگی را به تصویر میکشد. در روانشناسی، پدیده 'حافظه هیجانی' نشان میدهد که خاطرات مرتبط با احساسات قوی، مانند آغوش یک عزیز، به شدت در ذهن باقی میمانند و بازخوانی آنها میتواند احساسات مشابه را دوباره زنده کند.
راهکار:
برای مدیریت غم از دست دادن، سعی کنید خاطرات را به شکل مثبت بازسازی کنید. نوشتن یا صحبت کردن دربارهی آنها میتواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید و به تدریج آنها را بپذیرید.
اونروزی که خاطرهات از آرزو هات بیشتر بشه
اونوقت دیگه پیر شده قلبت واسه همیشه ❤️🩹️
3.5
فلسفی تنهایی خاطرات آرزوها گذشته پیری قلب این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که گذر زمان و ...
پیری قلب: وقتی خاطرات بر آرزوها غلبه میکنند:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که گذر زمان و تمرکز بیش از حد بر گذشته، میتواند شوق و امید به آینده را کاهش دهد. در روانشناسی، این حالت به 'نوستالژی' مرتبط است، اما تفاوتش اینجاست که نوستالژی معمولاً احساسات مثبتی را برمیانگیزد، در حالی که اینجا، حس پیری و از دست دادن آرزوها غالب است.
راهکار:
به جای غرق شدن در خاطرات، لیستی از آرزوهای جدید تهیه کنید و برای رسیدن به آنها برنامهریزی کنید. این کار به جوانسازی روحیه و ایجاد انگیزه کمک میکند.
آنکِهرفت !
بهحُرمتآنچهباخودبُرددیگرحَقبرگشتنندارد🕊🖤️
2.8
تنهایی جدایی گذشته پایان حرمت رها کردن این شعر کوتاه، تلنگری عمیق به اهمیت «حرمت» در مواج...
حرمت آنچه رفت: درسی از پایانها:
این شعر کوتاه، تلنگری عمیق به اهمیت «حرمت» در مواجهه با پایانها و جداییهاست. آنچه با خود میبریم، خاطرات و تجربیات هستند و هر پایانی، حتی اگر تلخ، بخشی از مسیر رشد ماست. به جای تلاش برای بازگرداندن آنچه رفته، شاید بهتر باشد به حرمت همان خاطرات، خودمان را برای قدمهای بعدی آماده کنیم.
راهکار:
گاهی، رها کردن آنچه از دست رفته، زیباترین راه برای حفظ حرمت خاطرات است. پذیرش این پایان، شروعی دوباره برای خودتان خواهد بود.
بِ پُشـ سَرِتٍ نِگا نَکُنـ
ولی هوٌایـ پُشتـ سَریـتُو داشْـتّـِ باشـ😉🔗🌿️
2.9
رفاقتی موفقیت مسئولیتپذیری آیندهنگری گذشته درسآموزی این گفته یادآور اهمیت تعادل بین تمرکز بر آینده و ی...
آیندهنگری: درسهایی از گذشته:
این گفته یادآور اهمیت تعادل بین تمرکز بر آینده و یادگیری از گذشته است. درس گرفتن از تجربیات به ما کمک میکند تا با دید بازتری به جلو حرکت کنیم و تصمیمات بهتری بگیریم.
راهکار:
بهبود مستمر نیازمند بررسی گذشته است. با تحلیل اشتباهات، از تکرار آنها جلوگیری کرده و در تصمیمگیریهای آینده موفقتر عمل کنید.
آن پاسخ های بی رحمانه را به یاد بیاور ، بیاد بیاور تا دلتنگ نشوی...️
3.1
غمگین تنهایی خاطرات گذشته احساسات رنج یادآوری پاسخهای بیرحمانه، نوعی مکانیسم دفاعی است...
مروری بر خاطرات: راهی برای غلبه بر دلتنگی:
یادآوری پاسخهای بیرحمانه، نوعی مکانیسم دفاعی است. در روانشناسی، «بازداری واکنشی» فرایندیست که طی آن فرد با یادآوری تجربههای منفی، از تکرار اشتباهات مشابه در آینده جلوگیری میکند. این رویکرد، هرچند دردناک، میتواند در بلندمدت به رشد فردی کمک کند.
راهکار:
به جای تمرکز بر خاطرات تلخ، سعی کنید بر روی لحظات حال تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از دلتنگی جلوگیری کنید و احساس بهتری داشته باشید.
یخ یه زمانی آب بوده،
عصبانیت یه زمانی عشق بوده،
شیطان یه فرشته بوده،
آدم اورثینکر یه زمانی آدم بیخیال و آرومی بوده،
یه درونگرا یه زمانی یه برونگرا بوده،
آدم افسرده یه زمانی خوشحال ترین آدم بوده...
️
3.7
فلسفی روانشناسی تحول تغییر خودشناسی گذشته این متن بر دگرگونی حالات و احساسات انسانی تأکید دا...
تحول: سفری به سوی خودشناسی:
این متن بر دگرگونی حالات و احساسات انسانی تأکید دارد. جالب است بدانیم روانشناسان معتقدند تجربیات اولیه کودکی، نقش مهمی در شکلگیری شخصیت دارند، اما این تاثیرات مطلق نیستند و انسان همواره قابلیت تغییر و تحول را دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که گذشته شما، تعریفکننده حال شما نیست. با پذیرش تغییرات، فرصت رشد را به خود هدیه دهید.
همه خوب میشن ، ولی کی مثلِ قبل میشه؟️
3.7
روانشناسی تنهایی تغییر بازگشت گذشته زمان این جمله به شکلی ظریف، حقیقتِ اجتنابناپذیرِ تغییر...
آیا هیچ چیز مثل قبل نمیشود؟ حقیقت زمان و تغییر:
این جمله به شکلی ظریف، حقیقتِ اجتنابناپذیرِ تغییر را در دل خود دارد. با گذر زمان و تجربهها، انسانها دگرگون میشوند. 'مثل قبل شدن' شاید آرزویی برای بازگشت به گذشته باشد، اما واقعیت این است که هر آنچه از سر میگذرانیم، بخشی از هویت جدید ما خواهد شد.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'مثل قبل شدن'، به 'چگونه بهتر شدن' فکر کنید. هر تجربه، حتی سخت، ما را تغییر میدهد و پتانسیل رشد جدیدی را به ما میدهد. آینده را با آغوش باز بپذیرید.
.
با ورژنهای قدیمی خودت مهربان باش. آنها آنچه را که تو اکنون میدانی، نمیدانستند.
- علیرضا زمانی
𝒷𝓁𝓊𝑒𝓃𝒾𝑔𝒽𝓉️
2.1
روانشناسی خودپذیری رشد_شخصی گذشته مهربانی با خود علیرضا زمانی به زیبایی یادآوری میکند که باید با ن...
خودپذیری: کلید رشد شخصی:
علیرضا زمانی به زیبایی یادآوری میکند که باید با نسخههای قبلی خود مهربان باشیم. در روانشناسی، پذیرش گذشته و اشتباهات، گامی اساسی در جهت رشد و خودآگاهی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، هر تجربهای در گذشته، شما را به فردی که امروز هستید تبدیل کرده است. برای پیشرفت، خودتان را ببخشید و از تجربیاتتان درس بگیرید.
به جا خواهد ماند؛
چایمان ته فنجان
کودکى هامان در کوچه ها
بغض سنگین شادمانىها در گلوی مان
و معشوقه های مان
در دور دست ها
☆ســِتـٰآرہ آبـَـــے☆️
1.8
شعر فلسفی خاطره گذشته نوستالژی ماندگاری این شعر دلنشین از ســِتـٰآرہ آبـَـــے، به ظرافت مف...
آنچه میماند: بازتاب خاطرات در گذر زمان:
این شعر دلنشین از ســِتـٰآرہ آبـَـــے، به ظرافت مفهوم روانشناختی «ردپای خاطرات» را کاوش میکند. این تنها در مورد اشیاء مادی باقیمانده نیست، بلکه درباره عمق تأثیر تجربیاتمان—از شادیهای کودکی گرفته تا عشقهای دوردست—بر ذهن و قلب ماست. این پژواکها، حالِ ما را شکل میدهند و یادآور میشوند که هیچ چیز واقعاً محو نمیشود، بلکه تنها به بخشی از منظره درونی ما تبدیل میگردد.
راهکار:
برای ماندگار کردن لحظات و خاطرات ارزشمندتان، سعی کنید آنها را با جزئیات در یک دفترچه یادداشت کنید یا از تصاویر و ویدئوها برای ثبتشان استفاده کنید. این کار به شما کمک میکند تا در آینده با مرور آنها، عمق تجربه را دوباره حس کرده و از ردپای خاطرات خود لذت ببرید.
شاید نشه برگشت ولی تو رویاپردازی هاتو باهاش بکن؛️
3.7
فلسفی روانشناسی تخیل گذشته پذیرش رویاپردازی این جمله به زیبایی نقش «تخیل» را در مواجهه با گذشت...
رویاپردازی با گذشته: پلی از تخیل برای آنچه برگشتنی نیست:
این جمله به زیبایی نقش «تخیل» را در مواجهه با گذشتهای که قابل تغییر نیست، یادآوری میکند. تخیل نه تنها راهی برای فرار، بلکه ابزاری قدرتمند برای پردازش خاطرات، کسب آرامش و حتی آموختن از آنچه گذشته است، فراهم میآورد. این توانایی ذهنی، پلی بین دلتنگی و پذیرش میسازد و به ما امکان میدهد بدون نیاز به بازگشت فیزیکی، با گذشته خود تعامل سازنده داشته باشیم.
راهکار:
برای استفاده سازنده از رویاپردازی در مورد گذشته، سعی کنید به جای غرق شدن در حسرت، به این فکر کنید که از آن تجربه چه آموختید یا چه جنبههای مثبتی در خاطراتتان وجود دارد. این کار به شما کمک میکند تا نگاهی رو به جلو داشته باشید و از تخیل برای رشد شخصی استفاده کنید.
هر بار به خودم میاممیبینم غرق شدم تو گذشته!
بین خاطره هایی که اشک و لبخند و همزمان برام میاره..
تلاشی برای فراموشی نمیکنم چون تو حالت عادی هم به فکرتم چه برسه به لحظه های خاص✨️🎀️
3.0
غمگین تنهایی خاطرات گذشته احساسات پذیرش غرق شدن در گذشته، یادآوری می کند که زمان، یک خط مس...
غرق در خاطرات: راهی برای پذیرش گذشته:
غرق شدن در گذشته، یادآوری می کند که زمان، یک خط مستقیم نیست بلکه یک دایره است. خاطرات ما بخشی از این دایره هستند و درس هایی برای حال و آینده در خود دارند.
راهکار:
به جای تلاش برای فراموشی، سعی کنید الگوهای فکری خود را شناسایی و مدیریت کنید. درک این الگوها به شما کمک می کند تا با خاطرات به شیوه ای سازنده تر روبرو شوید.
آرمین میگه:
دیگه میرم کلافه داغون نباش
فراموشت میکنم آروم یواش️
3.0
جدایی شعر آرمین خاطره رها کردن گذشته آرمین در این متن کوتاه، خداحافظی و تصمیم به فراموش...
آرمین: رها کردن و عبور از خاطرات:
آرمین در این متن کوتاه، خداحافظی و تصمیم به فراموشی را بیان میکند. روانشناسان معتقدند پذیرش احساسات و پردازش آنها، کلید عبور از دوران سخت جدایی است. به جای سرکوب، به خودتان اجازه سوگواری و التیام دهید.
راهکار:
برای فراموش کردن، نوشتن احساسات و یافتن فعالیتهای جدید میتواند کمککننده باشد.
هربار که سطحتان بالاتر میرود، زندگیِ قبلیتان سعی میکند با شما تماس بگیرد... جواب ندهید!
️
2.3
موفقیت روانشناسی ارتقاء رشد_شخصی تغییر گذشته این پیام یادآور اهمیت عبور از مراحل قبلی زندگی برا...
رشد شخصی: خداحافظی با گذشته:
این پیام یادآور اهمیت عبور از مراحل قبلی زندگی برای دستیابی به سطوح بالاتر است. مانند نظریه «بازگشت به نقطه شروع» در روانشناسی، که میگوید افراد پس از موفقیتهای بزرگ، گاهی تمایل به بازگشت به عادات قدیمی دارند. مقاومت در برابر این تمایل، کلید حفظ پیشرفت است.
راهکار:
به جلو نگاه کنید! چرا؟ چون تمرکز بر پیشرفت، انرژی شما را برای اهداف جدید حفظ میکند و مانع از بازگشت به الگوهای قبلی میشود.
چیزی به اسم بازگشت صمیمیت های از بین رفته وجود نداره.️
3.5
فلسفی تنهایی گذشته خاطرات صمیمیت رابطه این جمله یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: زمان به...
صمیمیت از دست رفته: درسهایی برای آینده:
این جمله یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: زمان به جلو میرود. تلاش برای احیای گذشته، اغلب انرژیبر و بینتیجه است. بهتر است بر پذیرش و ساختن آیندهای متفاوت تمرکز کنیم.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به گذشته، انرژی خود را صرف ساختن صمیمیتهای جدید کنید. یادگیری مهارتهای ارتباطی موثر، کلید ایجاد روابط پایدار است.
فراموش اویم
مثل شونه مین اتاق دودر سرطانی
اصالتم.. ️
2.5
غمگین شعر فراموشی تنهایی سرطان گذشته این متن کوتاه، تصویری از فراموشی و درد را به نمایش...
شعر فراموشی: در آغوش تنهایی:
این متن کوتاه، تصویری از فراموشی و درد را به نمایش میگذارد. سرطان استعارهای از یک بیماری عمیق روحی است که فرد را از اصالت خود دور میکند. این اثر یادآور اهمیت توجه به سلامت روان و تلاش برای حفظ هویت در مواجهه با مشکلات است.
راهکار:
اگر احساس فراموش شدن میکنید، خاطرات و احساسات خود را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند تا با گذشته خود ارتباط برقرار کرده و احساس بهتری داشته باشید.
اگه یه زمانی میخواستمت تو بزار رو حساب بچگیم 🙂️
1.7
عاشقانه جدایی خاطرات کودکی رشد فردی گذشته بخشش این جمله کوتاه یادآور اهمیت پذیرش تحولات درونی است...
خاطرات کودکی: پذیرش گذشته و رشد فردی:
این جمله کوتاه یادآور اهمیت پذیرش تحولات درونی است. انسان در هر دوره از زندگی، نیازمندیها و خواستههای متفاوتی دارد. شناخت این تغییرات، کلید رهایی از حسرتهای گذشته است.
راهکار:
به خود یادآوری کنید که تغییر و رشد بخشی طبیعی از زندگی است. درک اینکه خواستههای گذشته مربوط به شخصیت قبلی شما بوده، به پذیرش و آرامش کمک میکند.
وقتی واسه چند لحظه میرم به گذشته جایی بعضی ادما ن تنها توی زندگی الانم خالی نیست بلکه همون موقع هم واسه رفتنشونم دیرشده بوده️
3.0
تنهایی فلسفی گذشته حسرت رابطه زمان این متن به زیبایی حس نوستالژی و تامل در گذشته رو ب...
یادآوری گذشته: راهی برای رهایی از حسرت:
این متن به زیبایی حس نوستالژی و تامل در گذشته رو بیان میکنه. جالبه که بدونیم، روانشناسی معتقده بازبینی خاطرات، اگرچه ممکنه دردناک باشه، اما به ما کمک میکنه الگوهای رفتاری خودمون رو بهتر بشناسیم و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنیم.
راهکار:
گاهی نوشتن درباره گذشته و احساسات مربوط به آن، به درک بهتر و رهایی از حسرتها کمک میکند. نوشتن به شما اجازه میدهد احساساتتان را دوباره ارزیابی کنید.
من شاید با بعضیا حرف بزنم بگم بخندم ولی اونا نمیدونن که هیچوقت به جایگاه قبلی ک پیشم داشتن نمیتونن برگردن .️
2.9
تنهایی تیکه دار اعتماد از دست رفته روابط انسانی تغییر دائمی گذشته این متن یادآور ضربالمثل معروفی است: «آب رفته به ج...
اعتماد از دست رفته: درسهایی در روابط:
این متن یادآور ضربالمثل معروفی است: «آب رفته به جوی باز نیاید». روابط انسانی نیز چنیناند؛ هرچند ممکن است ظاهراً ترمیم شوند، اما جایگاه قبلی، بهندرت بازمیگردد. این تغییر، بخشی از پویایی روابط و رشد فردی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بخشش به معنای فراموشی نیست. گاهی فاصله، بهترین راه برای حفظ احترام متقابل است.
هر چه بودیم را به یاد بیاور ،
میتوانیم باری دیگر همان ها باشیم ؟️
3.5
عاشقانه تنهایی خاطرات امید گذشته تغییر این پرسش یادآور مفهوم «نوستالژی» است، احساسی پیچید...
خاطرات و امید: آیا بازگشت به گذشته ممکن است؟:
این پرسش یادآور مفهوم «نوستالژی» است، احساسی پیچیده از دلتنگی برای گذشته. اما مهم است به یاد داشته باشیم که خاطرات، تنها بخشی از واقعیت هستند و بازگشت به گذشته، به معنای نادیده گرفتن تغییرات و رشدی است که تجربه کردهایم.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به گذشته، سعی کنید با درس گرفتن از آن، آیندهای بهتر بسازید. تغییر، فرصتی برای رشد است.
نامتو تو اون روزا که شرایطتت شبیه الان شده بود دیدم...
یه زمانی میگفتی یه روح تو دوتا بدنیم و روحت کنار منه هر جا برم
و اگه خوب باشم قول میدی خوب بشی"
به رسم اون روزا روحم خواست درد تورو تو وجودش حس کنه
که هر چی گشت نه تویی رو پیدا کرد نه اون حال و هوا رو و نه اون حس و نه قلب و روحی که توش از تو نشونی باشه
روحم خواست توضیح بده که چرا نمیدونه حالش برزخه که به قلبم گفت از سر عادت بود تو جدی نگیر...️
1.7
غمگین جدایی دلتنگی خاطرات فقدان گذشته در روانشناسی، یادآوری خاطرات گذشته، به خصوص اگر با...
یادآوری خاطرات و حسرت گذشته:
در روانشناسی، یادآوری خاطرات گذشته، به خصوص اگر با احساسات منفی همراه باشد، میتواند فرآیند بهبودی را کندتر کند. این عمل، چرخهای از دلتنگی و غم را فعال میکند که مانع از پذیرش و حرکت به جلو میشود.
راهکار:
به جای مرور خاطرات، بر روی اهداف جدید تمرکز کنید. تعیین اهداف کوتاه مدت میتواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.
*مواظب ثانیههات باش که میگذرن⏳💫
امروز هم تبدیل به دیروز میشه🍂🚶♂
گذشته گذشت...☔️
بهش نگاه کن فقط ازش درس بگیر🙂🎈
مواظب باش توش گیر نکنی😢💖
به آینده نگاه کن🙌🏻🎆
تا بهش برسی✊
نه ازش بترسی😰
مطمئن باش این تویی
که زندگیتو میسازی😎👊*
➶➵➴➶➵➴➶➵➴➶➵➴➶➵➴➶➵➴️
1.9
موفقیت روانشناسی مدیریت زمان گذشته آینده نگری درس زندگی این متن یادآوری مهمی است: زمان میگذرد. به یاد داش...
مدیریت زمان و درس های زندگی:
این متن یادآوری مهمی است: زمان میگذرد. به یاد داشته باشید که تاریخ انقضا برای نگرانی ها وجود دارد. نباید در گذشته گیر کرد، بلکه باید از آن درس گرفت و با امید به آینده نگاه کرد. به قول معروف، دیروز تاریخ است، فردا معماست و امروز هدیه.
راهکار:
برای مدیریت زمان، تکنیک پومودورو رو امتحان کن. این تکنیک با تمرکز ۲۵ دقیقهای و استراحتهای کوتاه، به افزایش بهرهوری کمک میکنه و از غرق شدن در گذشته جلوگیری میکنه.