الان کسی قدرتو نمیدونه ولی وقتی یهو میری به خودشون میان که چی از دست دادن.... ️
2.3
تیکه دار موفقیت قدردانی ارزش شخصی خودشناسی رشد فردی این متن یادآور اهمیت خودآگاهی است. روانشناسان معتق...
ارزش شخصی: کلید موفقیت و قدردانی:
این متن یادآور اهمیت خودآگاهی است. روانشناسان معتقدند درک عمیق از نقاط قوت و ضعف خود، به جای وابستگی به تایید دیگران، کلید رشد و موفقیت پایدار است.
راهکار:
روی تواناییها و ارزشهای خود تمرکز کنید و به دنبال تایید دیگران نباشید. اینگونه، حتی در صورت عدم قدردانی فوری، اعتماد به نفس شما حفظ میشود.
من ی دختر قویم
همون کسی ک سر هرکسی مسیرشو کلا به باد نداد
من ی دختر کیوتم
همون کسی ک مثل گربه لیوانی کیوته
من یه دختر سرسختم
همون کسی ک بیشتر سخت میگیره ک بی عیب بودن بیشتر شه
و مهم تر از همه سر آدمایی ک ۲ ثانیه بیشتر نیستن چشای خوشگلمو حیف نمیکنم️
2.7
دخترانه موفقیت خودباوری استقلال ارزش شخصی قاطعیت این متن یادآور اهمیت خودباوری است. خودباوری به ما ...
خودباوری: کلید یک زندگی قاطع و مستقل:
این متن یادآور اهمیت خودباوری است. خودباوری به ما کمک میکند تا ارزش خود را بدانیم و از هدر دادن انرژی برای افرادی که ارزش ما را نمیدانند، جلوگیری کنیم. این یک اصل اساسی در روانشناسی مثبتگرا است.
راهکار:
به یاد داشته باش خودارزشی و استقلال فکری، کلید داشتن روابط سالم و هدفمند است. قبل از هر ارتباطی، به این فکر کن که آیا این رابطه تو را به نسخه بهتری از خودت تبدیل میکند؟
.
í dσnt lσsє pєσplє, pєσplє lσsє mє
من آدمارو از دست نمیدم
آدما منو از دست میدن 🙂
.️
2.5
فلسفی تیکه دار خودباوری ارزش شخصی اعتماد به نفس خودشناسی این گفته یادآور اهمیت خودباوری است. در روانشناسی، ...
خودباوری: ارزشمندترین دارایی شما:
این گفته یادآور اهمیت خودباوری است. در روانشناسی، عزتنفس سالم به معنای پذیرش خود با تمام نقاط قوت و ضعف است و به ما کمک میکند تا در برابر چالشها مقاومتر باشیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما ذاتی است و وابسته به نظر دیگران نیست. برای شناخت بیشتر خود، به نقاط قوت و ضعف خود توجه کنید و به تواناییهایتان ایمان داشته باشید.
ادامهی پست قبلی:
اخه این انصافه..تویی که این همه درد کشیدی..این همه سختی کشیدی..این همه شبو با گریه گذروندی..اخرش بخای جون خودتو بگیری و خودتو از زندگی محروم کنی؟
ببین من کسی نیستم که بخوام امید الکی بدم.نمیگم از همین فردا روزای خوب شروع میشه..اما صبر کن..چطور تا الان دَووم اوردی ؟🙂❤️ همونجوری..باشه؟
فقط به مرگ و این چیزا فکر نکن.
حتی اگه واسه کسی مهم نیستی.واسه خودت ارزش قائل باش.خیلی قوی که تا اینجاشو تحمل کردی❤️
2.6
موفقیت روانشناسی خودمراقبتی امیدواری تابآوری ارزش شخصی پیام شما یادآور اهمیت خودمراقبتی در شرایط سخت است....
غلبه بر درد: راهکارهای امید و تابآوری:
پیام شما یادآور اهمیت خودمراقبتی در شرایط سخت است. به خاطر داشته باشید که مغز ما در شرایط استرسزا تمایل به تمرکز بر جنبههای منفی دارد. شناسایی و یادآوری دستاوردها و نقاط قوت شخصی، به ایجاد تعادل و دیدگاه مثبت کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باش، تابآوری یک مهارته. هر بار که با سختی روبرو میشی و ازش عبور میکنی، قویتر میشی. یه لیست از چیزهایی که بهشون افتخار میکنی تهیه کن و هر وقت احساس یاس کردی، بهش نگاه کن.
آدمی ک همش اذیتت میکنه و محدودت پس نه تنها آدم تو نیست بلکه آدم هیچکسِ دیگه ای هم نمیتونه باشه!
ارزششو ندارع اوکی؟!️
1.6
روانشناسی تیکه دار ارزش شخصی رابطه سالم خودمراقبتی آزادی فردی این گفته یادآور اهمیت حفظ ارزش شخصی است. در روانشن...
ارزش شخصی: رهایی از محدودیت در روابط:
این گفته یادآور اهمیت حفظ ارزش شخصی است. در روانشناسی، مفهوم "خودمراقبتی" بر این نکته تاکید دارد که قبل از هر چیز باید به نیازهای خود توجه کنیم. این به معنای خودخواهی نیست، بلکه تضمینی برای داشتن روابط سالمتر و پایدارتر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، مرزهای شخصی خود را مشخص کنید و به آنها پایبند باشید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالمتری داشته باشید و از سوء استفاده جلوگیری کنید. یادگیری مهارتهای ارتباطی موثر، مانند «ابراز وجود قاطعانه»، میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
مَن پشیمون بشَم؟عزیزم شما دوران اوجت همون تایمی بود که با مَن هم صُحبت بودی.🤌🏻️
2.2
تیکه دار روانشناسی روانشناسی روابط ارزش شخصی اعتماد به نفس سوگیری خودخدمتگرا این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه در روابط، افر...
وقتی اوجت به حضور من گره خورد: درسی از روانشناسی روابط:
این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه در روابط، افراد گاهی برای تقویت اعتماد به نفس خود، دوران اوج دیگری را به حضور خود نسبت میدهند. این رویکرد میتواند بیانگر مفهوم 'سوگیری خودخدمتگرا' (self-serving bias) باشد که در آن موفقیتهای گذشته با حضور خود گره زده میشود تا ارزش شخصی در زمان حال افزایش یابد و از پشیمانی جلوگیری شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش واقعی هر فرد مستقل از حضور دیگران است. تمرکز بر رشد درونی، حس پایداری از اعتماد به نفس ایجاد میکند که به هیچ رابطه یا شرایط بیرونی وابسته نیست.
من معمولا بزای آدم ها گریه نمیکنم؛
برای رفتاری که باهام کردن گریه میکنم
چونکه لایق اون رفتار نبودم؛🚶🏻♀️💔️
2.6
غمگین روانشناسی ارزش شخصی احترام به خود رشد فردی تجربه احساسی این متن یادآوری میکنه که ما اغلب برای از دست دادن ...
ارزش خود: چرا برای رفتارها گریه میکنیم؟:
این متن یادآوری میکنه که ما اغلب برای از دست دادن خودمون در یک رابطه یا موقعیت ناراحت میشیم، نه لزوما برای شخص مقابل. حفظ ارزش شخصی کلید عبور از این تجربههاست.
راهکار:
به یاد داشته باش: ارزش تو در گرو رفتار دیگران نیست. تلاش کن با شناخت نقاط قوت خود، اعتماد به نفس بیشتری کسب کنی و مرزهای سالمی در روابطت ایجاد کنی. این کار به مرور زمان از تکرار تجربیات ناخوشایند جلوگیری میکند.
عاشق شدن به چه قیمتی به قیمت نابود شدنم اما من خودمو بیشتر دوست دارم پس اینکارو نمیکنم:)🚶♀️️
2.8
عاشقانه روانشناسی خودشناسی رابطه سالم ارزش شخصی عشق خود این انتخاب هوشمندانه، یادآور اهمیت خودآگاهی در روا...
خودشناسی: کلید یک رابطه سالم:
این انتخاب هوشمندانه، یادآور اهمیت خودآگاهی در روابط است. به یاد داشته باشیم که دوست داشتن خود، پیشنیاز یک ارتباط سالم و پایدار با دیگران است. روابط باید به رشد فردی کمک کنند، نه مانع آن شوند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، یک رابطه سالم، رابطهای است که به رشد و شکوفایی شما کمک کند، نه تخریب. ارزش خود را در اولویت قرار دهید و مرزهای سالمی تعیین کنید.
اینو یادت باشه که
باید با ارزش باشی نه دردسترس️
2.8
موفقیت روانشناسی ارزش شخصی عزت نفس خودشناسی رابطه سالم این نقل قول بر اهمیت خودشناسی و تعیین ارزش شخصی تأ...
ارزشمند باش، نه در دسترس!:
این نقل قول بر اهمیت خودشناسی و تعیین ارزش شخصی تأکید دارد. به یاد داشته باشید که ارزش شما به میزان دسترسی شما به دیگران بستگی ندارد، بلکه به ویژگیها و تواناییهای منحصر به فرد شما مرتبط است.
راهکار:
برای افزایش ارزش شخصی، مهارتهای جدید یاد بگیرید. این کار نه تنها شما را جذابتر میکند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و فرصتهای بیشتر در زندگی میشود.
.
𝐈 𝐦𝐢𝐬𝐬 𝐲𝐨𝐮, 𝐛𝐮𝐭 𝐦𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡 𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐦𝐲 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬.
دلم تنگ میشه ولی لیاقتم مهم تر از احساساتمه:)❤️🩹
️
2.9
روانشناسی عاشقانه ارزش شخصی خودآگاهی احساسات و منطق این متن بر اولویتبندی ارزش شخصی تاکید دارد. در رو...
وقتی ارزش شخصی بر احساسات غلبه میکند:
این متن بر اولویتبندی ارزش شخصی تاکید دارد. در روانشناسی، مفهوم «خودکارآمدی» (Self-Efficacy) به باور فرد در تواناییاش برای انجام وظایف اشاره دارد. حفظ این باور، حتی در مواجهه با احساسات قوی، کلیدی برای سلامت روان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تعیین حد و مرز سالم، نشانه ی خودخواهی نیست، بلکه نشان دهنده ی ارزشی است که برای خود قائلید. این کار به شما کمک می کند تا روابط پایدارتر و رضایتبخشتری داشته باشید.
تو برنامه هات هیچ وقت هیشکی رو پین نکن عزیزم، اونی که
بخوادت خودش همیشه بالا میمونه.️
1.9
روانشناسی تیکه دار ارزش شخصی خودباوری روابط سالم اولویت فردی این گفته بر اهمیت ارزش قائل شدن برای خود تاکید دار...
اولویت با خودت: رمزی برای روابط پایدار:
این گفته بر اهمیت ارزش قائل شدن برای خود تاکید دارد. در روانشناسی، 'خودباوری' نقش مهمی در شکلگیری روابط سالم دارد. وقتی به خود احترام میگذاریم، ناخودآگاه افرادی را جذب میکنیم که نیز به ما احترام میگذارند.
راهکار:
به جای تمرکز بر نگه داشتن افراد در زندگیتان، انرژی خود را صرف رشد و توسعه فردی کنید. روابط پایدار به طور طبیعی شکل میگیرند، زیرا افراد جذب کسانی میشوند که به خودشان ارزش میگذارند.
خودتو واسه کسایی که لیاقتتو ندارن
هدر نده
زندگی والیبال نیست️
3.1
موفقیت روانشناسی ارزش شخصی خودباوری رابطه سالم تعیین حدود این گفته یادآور اهمیت حفظ انرژی و تمرکز بر روابطی ...
ارزشمندترین سرمایه: خودت:
این گفته یادآور اهمیت حفظ انرژی و تمرکز بر روابطی است که ارزش واقعی برای ما قائل هستند. در فلسفه رواقیگری، مفهوم "کنترلکردنیها" مطرح میشود؛ بر این اساس، تنها بر چیزهایی تمرکز کنید که بر آنها کنترل دارید، مانند انتخاب روابطتان.
راهکار:
انرژی خود را صرف کسانی کنید که به شما ارزش میدهند. تشخیص این افراد نیازمند خودآگاهی است؛ قبل از هر چیز، لیستی از ارزشهای فردی خود تهیه کنید و ببینید چه کسانی در زندگیتان این ارزشها را منعکس میکنند.
_قبل از اینکه به کسی بگی ماه من؛
+به خودت خوب نگاه کن. آیا آسمونش هستی؟!
️
2.0
عاشقانه فلسفی خودشناسی ارزش شخصی رابطه سالم انتظارات رابطه این متن یادآور اهمیت خودآگاهی در روابطه. در فلسفه،...
آسمان باش، نه فقط ادعا!:
این متن یادآور اهمیت خودآگاهی در روابطه. در فلسفه، رابطه سالم بر پایه شناخت و پذیرش متقابل استواره، نه توهم و انتظارات بیجا.
راهکار:
قبل از تعهد به دیگری، نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. درک خود، پایه یک رابطه سالم و برابر است و از انتظارات غیرواقعی جلوگیری میکند.
هیچ وقت باورمان نمیشود که شاید آنقدر که بقیه به چشم ما مهماند ؛ ما برایشان مهم نباشیم ...!
️
1.6
غمگین تنهایی خودشناسی ارزش شخصی انتظارات روابط اجتماعی این متن به زیبایی به عدم تقارن در روابط انسانی اشا...
اهمیت متقابل در روابط: یک بازنگری:
این متن به زیبایی به عدم تقارن در روابط انسانی اشاره دارد. یادآوری این نکته مهم است که ارزشگذاری خود و انتظارات واقعبینانه از دیگران، کلید داشتن روابط سالمتر است.
راهکار:
برای افزایش حس ارزشمندی، لیستی از دستاوردهای خود تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا به تواناییهای خود آگاهتر شوید و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
یادبگیریم برای کسی که برامون یه قدمم برنداشته مثل اسب ندوییم.️
2.5
روانشناسی تیکه دار روانشناسی رابطه ارزش شخصی هزینه هدر رفته روابط یکطرفه این جمله به زیبایی به یک خطای شناختی رایج به نام «...
قانون یک قدم:
این جمله به زیبایی به یک خطای شناختی رایج به نام «مغالطه هزینه هدر رفته» در روابط اشاره داره. گاهی ما نه به خاطر علاقه، بلکه به خاطر حجم انرژی و زمانی که قبلاً صرف کردهایم، به تلاش یکطرفه ادامه میدیم. شناخت این تله ذهنی اولین قدم برای خروج از آن است.
راهکار:
برای ارزیابی روابطت، «اصل تلاش متقابل» را امتحان کن: برای مدتی کوتاه، تو شروعکننده ارتباط نباش و نتیجه را ببین. این کار به سادگی نشان میدهد چه کسی برای حضورت ارزش قائل است و سرمایهگذاری عاطفی تو کجا امنتر است.
اگه بعضی وقتا جوابتونو نمیدم
صرفا به خاطر شخصیت خودم بود،
وگرنه شما ارزشی ندارین..! ️
3.2
شاخ تیکه دار ارزش شخصی رفتار متقابل اعتماد به نفس انتقاد این متن اگرچه لحنی تند دارد، یادآور اهمیت حفظ ارزش...
ارزش خود را بشناسید!:
این متن اگرچه لحنی تند دارد، یادآور اهمیت حفظ ارزشهای فردی در تعاملات است. خودآگاهی و شناخت ارزشهای شخصی، سپر محکمی در برابر رفتارهای نامناسب دیگران خواهد بود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما در ارتباطاتتان نباید صرفاً بر اساس پاسخهای دیگران تعیین شود. سعی کنید روی تقویت اعتماد به نفس خود تمرکز کنید و ارزش خود را از درون بیابید.