انتخابت کردم آره حتی اگه اشتباهه...🦋💫️
4.7
عاشقانه تصمیمگیری انتخاب خودآگاهی پیامد این جمله کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش مسئولیت انتخاب...
انتخاب من: درسهایی از یک تصمیم:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش مسئولیت انتخابهاست. در روانشناسی، پذیرش پیامدهای انتخابها، گامی مهم در جهت خودآگاهی و رشد فردی محسوب میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، هر انتخابی، فرصتی برای رشد و یادگیری است. حتی اگر در ابتدا اشتباه به نظر برسد، تجربهای ارزشمند برای شناخت بهتر خودتان خواهد بود.
. 𝕰𝖘𝖘𝖊𝖗𝖊 𝖋𝖔𝖗𝖙𝖊 è 𝖑𝖆 𝖒𝖎𝖆 𝖚𝖓𝖎𝖈𝖆 𝖘𝖈𝖊𝖑𝖙𝖆
قوی بودن تنها انتخاب منه🎀🫀️ ️
4.4
موفقیت روانشناسی انگیزشی اراده قوی انتخاب خودباوری این جمله یادآور قدرت انتخاب ما در مواجهه با چالشه...
انتخاب قدرت: راهی به سوی خودباوری:
این جمله یادآور قدرت انتخاب ما در مواجهه با چالشهاست. فلسفه رواقیگری به ما میآموزد که تنها بر افکار و اعمال خود کنترل داریم و انتخاب نوع واکنش ما، تعیینکننده کیفیت زندگیمان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، انتخابهای کوچک روزانه، قدرت اراده شما را تقویت میکنند. هر روز یک قدم کوچک در جهت هدفتان بردارید. مثلا اگر هدفتان مطالعه بیشتر است، هر روز 15 دقیقه مطالعه کنید تا عادت شود.
منم میتونم مثل بعضیا رفتار کنم 😀اما مانعی هست به نام شخصیت✌🏻️
4.1
روانشناسی فلسفی شخصیت خودآگاهی اصالت انتخاب انتخابهایی که میکنیم، نه تنها بازتابدهنده شخصیت...
قدرت شخصیت: راهنمای انتخابهای شما:
انتخابهایی که میکنیم، نه تنها بازتابدهنده شخصیت ما هستند بلکه آن را عمیقتر میسازند. اینکه میدانید میتوانید مانند دیگران عمل کنید اما شخصیتتان سد راه میشود، نشاندهنده اصالت و خودآگاهی بالاست. این یعنی شما رهبر درونی خود هستید و مسیرتان را بر اساس ارزشهایتان تعیین میکنید، نه صرفاً واکنش به محیط. این همان چیزی است که تمایز ایجاد میکند و قدرت واقعی شماست.
راهکار:
به ندای شخصیت خود گوش دهید؛ این خودآگاهی شما را در برابر فشارهای بیرونی مقاوم میکند. برای تقویت این قدرت درونی، ارزشهای اصلی خود را بشناسید و در هر تصمیمی به آنها پایبند باشید. این کار به شما کمک میکند تا اصالتتان را حفظ کرده و مسیر منحصر به فرد خود را بسازید.
۱۱:۱۲ صبح
تو هرگز نخواهی فهمید که
چقدر از خود می گذشتم 🙃
تا دوباره تو را در زندگی ام داشته باشم 💫
️
3.7
عاشقانه تنهایی ایثار گذشت ارزش خود انتخاب این متن یادآور اهمیت تعادل در روابط است. روانشناسا...
ایثار و ارزش خود: درک تعادل در روابط:
این متن یادآور اهمیت تعادل در روابط است. روانشناسان معتقدند ایثار بیدریغ، اگرچه ناشی از عشق است، میتواند به مرور زمان به حس قربانی شدن و کاهش عزت نفس منجر شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، در هر رابطهای، حفظ ارزش شخصی و مرزها ضروری است. ایثار بیش از حد، در بلندمدت، میتواند منجر به فرسودگی و نارضایتی شود. شناخت و احترام به نیازهای خود را در اولویت قرار دهید.
+پیغمبرکنیستمببخشم
-منمخدآنیستمکببخشم:)️
4.3
تیکه دار روانشناسی بخشش روانشناسی انتخاب خودشناسی این گفتگوی کوتاه به ظرافت نشان میدهد که چگونه انس...
بخشش انسانی و آرامش روان: نگاهی به یک گفتگوی چالشبرانگیز:
این گفتگوی کوتاه به ظرافت نشان میدهد که چگونه انسانها گاهی اوقات توانایی بخشش را به قدرتی ماورایی یا شخصیتی معصوم نسبت میدهند، و از پذیرش آن به عنوان یک انتخاب انسانیِ دشوار، اما رهاییبخش طفره میروند. بخشش، فارغ از هر باوری، بیشتر یک فرآیند درونی برای آرامش خودمان است.
راهکار:
بخشش به معنای فراموش کردن یا تایید عمل طرف مقابل نیست، بلکه رها کردن خودتان از بار سنگین خشم و کینه است. این انتخابی است که ابتدا به خودتان آرامش میدهد، نه دیگری.
به وقتش میفهمی کارما نبودا کارِ ما بوده😉🎀💋🤗😇️
4.8
تیکه دار روانشناسی کارما قانون عمل و عکسالعمل مسئولیتپذیری انتخاب این متن کوتاه اشاره دارد به رد مفهوم کارما به عنوا...
کارما یا انتخاب: درسهای مسئولیتپذیری:
این متن کوتاه اشاره دارد به رد مفهوم کارما به عنوان جبر. در عوض، بر مسئولیت فردی و قدرت انتخاب در تعیین سرنوشت تاکید میکند. به یاد داشته باشید، هر انتخابی، همچون بذری، ثمرهای خواهد داشت.
راهکار:
به جای تمرکز بر کارما، بر انتخابهای خود تمرکز کنید. هر عمل شما نتیجهای دارد و مسئولیت آن با شماست.
⊱♡⋅─⋅─⋅─ 💔🖤─⋅─⋅─⋅♡⊰
.
_و در نهایت دل به جایی میرسد که دو راه بیشتر ندارد؛ یا باید سنگ شود یا خون! )):🖤
⊱♡⋅─⋅─⋅─ 💔🖤─⋅─⋅─⋅♡⊰
️
4.4
غمگین فلسفی تنهایی دلشکستگی دوگانگی انتخاب تحمل این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم استعارهای «دوگانگی»...
دو راه دل: سنگ یا خون:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم استعارهای «دوگانگی» در فلسفه است. در واقع، انسان در مواجهه با سختیها و دردها، دو انتخاب کلی دارد: یا بیاحساس و مقاوم شدن (سنگ) یا پذیرش و بروز کامل احساسات (خون). این دو راه، هر دو نوعی سازگاری با شرایط هستند.
راهکار:
در مواجهه با درد عمیق، به جای سرکوب احساسات، سعی کنید آنها را در قالب هنر، نوشتن یا صحبت با یک دوست صمیمی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با احساسات خود کنار بیایید و به تدریج التیام یابید.
꧂ °هر انتخابے کـہ میکنے آینـבتو میسازه.°꧁️
4.5
فلسفی روانشناسی انتخاب هویت خودسازی آینه این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد روانشناسی انس...
انتخابها و ساخت هویت:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در مورد روانشناسی انسان بیان میکند. هر انتخابی که میکنیم، نه تنها مسیر زندگیمان را تغییر میدهد، بلکه به تدریج هویت و شخصیت ما را نیز میسازد. این مفهوم به نظریه «خودسازی» بازمیگردد، جایی که فرد با انتخابهایش، خودِ مورد نظرش را خلق میکند.
راهکار:
به انتخابهای خود آگاه باشید؛ هر تصمیم، نقشی در شکلگیری شخصیت شما دارد. برای شناخت بهتر خود، فهرستی از ارزشهایتان تهیه کنید و انتخابهایتان را با آنها بسنجید.
یکی به بودنت خیانت میکنه، یکی به نبودنت وفاداره؛✨🗿️
4.9
فلسفی تنهایی وفاداری خیانت ارزشها انتخاب این جمله کوتاه، پارادوکس جالبی را مطرح میکند. در ...
وفاداری یا خیانت: کدام را انتخاب میکنید؟:
این جمله کوتاه، پارادوکس جالبی را مطرح میکند. در فلسفه، مفهوم «ارزشها» نقش کلیدی دارد. وفاداری و خیانت، هر دو بر اساس ارزشهای فردی تعریف میشوند. گاهی وفاداری به غیبت، ارزشمندتر از حضورِ خیانتکارانه است.
راهکار:
به جای تمرکز بر خیانت دیگران، بر وفاداری به خود و ارزشهایتان تمرکز کنید. این، قدرت واقعی شماست.
ودر آخر یا با تو میمیرم
یا برای تو♡️
4.6
عاشقانه شعر عشق فداکاری اراده انتخاب این بیت کوتاه از شاعر نامشخص، بیانگر یک انتخاب راد...
فداکاری در عشق: یا با تو میمیرم یا برای تو:
این بیت کوتاه از شاعر نامشخص، بیانگر یک انتخاب رادیکال و عمیقاً عاشقانه است. این مفهوم، یادآور فلسفهٔ اگزیستانسیالیسم و تأکید بر آزادی و مسئولیت فرد در انتخاب سرنوشت خود است. در واقع، گوینده با این جمله، تمامیت وجود خود را وقف عشق میکند.
راهکار:
این جمله بیانگر عمق احساس و تعهد است. برای تقویت این حس در روابط، سعی کنید ارزشهای مشترک و اهداف بلندمدت را با یکدیگر مرور کنید.
"درخت به سمتی سقوط میکنه که تکیه کرده
هواست باشه به کدوم سمت و به کی تکیه کردی"️
4.7
فلسفی روانشناسی روابط انتخاب مسئولیت تکیه این گفته یادآور اهمیت انتخابهای ماست. در روانشناس...
تکیهگاه امن: چگونه انتخاب کنیم؟:
این گفته یادآور اهمیت انتخابهای ماست. در روانشناسی، مفهوم "تکیه" فراتر از اعتماد ساده است و شامل وابستگیهای عاطفی و روانی میشود. انتخابهای آگاهانه در روابط، کلید حفظ استقلال و سلامت روان هستند.
راهکار:
قبل از اعتماد به دیگران، نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. این خودآگاهی به شما کمک میکند انتخابهای بهتری داشته باشید و از وابستگی ناسالم جلوگیری کنید.
سرنوشت به شانس بستگی نداره
به انتخاب ها بستگی داره️
3.9
موفقیت روانشناسی انتخاب مسئولیتپذیری سرنوشت خودآگاهی جملهٔ زیبایی بود! به یاد داشته باشیم، سرنوشت نتیجه...
انتخابهای سرنوشتساز: راهی به سوی موفقیت:
جملهٔ زیبایی بود! به یاد داشته باشیم، سرنوشت نتیجه زنجیرهای از انتخابهای ماست، نه فقط یک اتفاق. با خودآگاهی و مسئولیتپذیری، قادریم مسیر زندگی را به دلخواه خود شکل دهیم.
راهکار:
برای رسیدن به اهدافت، انتخابهای آگاهانه داشته باش و مسئولیت نتایج رو بپذیر. به جای تکیه بر شانس، روی تواناییهای خودت سرمایهگذاری کن.
بنازم آن غروری را که
هربی لیاقتی را لایق نمی بیند🖤🚷🚬️
4.7
تیکه دار فلسفی خودارزشمندی غرور ارزش قائل شدن انتخاب این بیت از شاعر نامشخص، به مفهوم خودارزشمندی و انت...
غرور و ارزش قائل شدن:
این بیت از شاعر نامشخص، به مفهوم خودارزشمندی و انتخابهای آگاهانه اشاره دارد. غرور سالم، نه خودبزرگبینی، بلکه توانایی تشخیص ارزش خود و دوری از روابطی است که به آن آسیب میرسانند.
راهکار:
به خودت ارزش قائل باش و با کسانی وقت بگذران که لیاقت تو را دارند. این انتخاب، سلامت روانت را تضمین میکند.
نیازم فریادع ترجیحم سکوت......♣️️
4.5
تنهایی فلسفی سکوت انتخاب ناز فریاد در دنیایی که فریاد زدن مد شده، انتخاب سکوت گاهی با...
سکوت؛ فریاد قدرتمند درون:
در دنیایی که فریاد زدن مد شده، انتخاب سکوت گاهی بالاترین سطح ارتباط با خود و درک موقعیت است. این سکوت، دریچهای به سوی تأمل و خودشناسی باز میکند.
راهکار:
گاهی اوقات، سکوت نه از سر ضعف، بلکه از اوج قدرت درونی نشأت میگیرد. انتخاب این سکوت، نشاندهنده تسلط بر احساسات و فهم عمیقتر از موقعیت است.
کنار بیام؟! من کنار نمیام؛ کنار میزارم... ️
4.7
تیکه دار روانشناسی کنار آمدن انتخاب قدرت استقلال این جمله به زیبایی تفاوت ظریف بین سازش منفعلانه و ...
انتخاب قاطع: کنار نیامدم، کنار گذاشتم!:
این جمله به زیبایی تفاوت ظریف بین سازش منفعلانه و انتخاب فعال را نشان میدهد. 'کنار آمدن' گاهی به معنای پذیرش شرایط نامطلوب است، در حالی که 'کنار گذاشتن' یک عمل ارادی برای ایجاد فاصله و محافظت از خود محسوب میشود. این یک درس قدرتمند در خودشناسی و تعیین مرزهای شخصی است.
راهکار:
گاهی کنار گذاشتن، قویترین انتخاب است. این یعنی اولویت دادن به آرامش و رشد خودتان، نه تسلیم شدن. به جای درجا زدن، مسیر جدیدی را برای خود بسازید.
یا میشه قسمت یا میشه حسرت...🤞️
4.4
فلسفی عاشقانه سرنوشت انتخاب احساس امید این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در...
قسمت یا حسرت: کدام را انتخاب میکنید؟:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در فلسفه، این پرسش همواره مطرح بوده که آیا سرنوشت از پیش تعیین شده است یا انسان در انتخابهای خود آزاد است. این جمله، تعادل ظریفی بین این دو دیدگاه برقرار میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر نتیجه، روی فرآیند انتخاب و تلاش تمرکز کنید. هر انتخابی، حتی اگر به ظاهر اشتباه باشد، تجربهای ارزشمند است که شما را به سمت هدفتان هدایت میکند.
مَـن تو رو انتخــاب نکردم،دِلم کرد:)ღ️
4.9
عاشقانه فلسفی انتخاب دل عشق احساسات این جمله کوتاه به زیبایی تضاد بین انتخاب آگاهانه و...
انتخاب دل: وقتی عشق از منطق فراتر میرود:
این جمله کوتاه به زیبایی تضاد بین انتخاب آگاهانه و کشش ناخودآگاه قلب را به تصویر میکشد. در فرهنگ فارسی، «دل» فراتر از یک عضو فیزیکی است و اغلب نمادی از مرکز احساسات عمیق، شهود و حتی سرنوشت تلقی میشود که گاه تصمیماتی مستقل از خرد میگیرد. این بیانگر قدرتی است که احساسات واقعی بر مسیر زندگی ما دارند.
راهکار:
در روابط، گوش دادن به صدای دل در کنار منطق، به درک عمیقتر احساسات و تصمیمگیریهای اصیلتر کمک میکند.
تلاش کردن برای آدم غلط شاید باعث شه دیگه واسه آدم درست هم تلاش نکنی️
4.1
غمگین روانشناسی تلاش ارزش خود رابطه انتخاب این گفته بر اهمیت خودشناسی تاکید دارد. تلاش بیوقف...
تلاش بیهوده: چرا باید ارزش خود را بدانیم؟:
این گفته بر اهمیت خودشناسی تاکید دارد. تلاش بیوقفه برای فردی که قدردان نیست، نه تنها بینتیجه است، بلکه میتواند انگیزه را برای یافتن و تلاش برای فرد مناسب نیز از بین ببرد.
راهکار:
اولویتبندی خواستههای خود را مشخص کنید. چرا که سرمایهگذاری روی خود، بازدهی بیشتری نسبت به تلاش بیهوده دارد.
واسه کسایی صدمو گذاشتم که لیاقتشون 𝟮𝟲 بود.🤝🏻💘️
4.6
رفاقتی عاشقانه ارزش قائل شدن انتخاب اولویت بندی رابطه این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم «ارزش قائل ...
ارزش قائل شدن: انتخابهای درست:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم «ارزش قائل شدن» دارد. اغلب، ما ناخودآگاه برای افرادی وقت و انرژی میگذاریم که به طور کامل ارزش ما را درک نمیکنند. این انتخاب، میتواند ناشی از الگوهای رفتاری قدیمی یا نیاز به تایید باشد. شناخت این الگو، گامی مهم در جهت روابط سالمتر است.
راهکار:
به جای تمرکز بر کسانی که شایستگیشان کم بود، انرژی خود را صرف روابطی کنید که ارزش شما را درک میکنند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و رضایت شما میشود.
مشكل اينجاست كه فكر ميكنيد هميشه گزينه بهترى هم هست؛ براى همين قدر هيچ كس و هيچى رو نميدونيد .️
3.7
روانشناسی فلسفی قدردانی ارزش انتخاب ذهنیت این جمله به خوبی نشان میدهد که چگونه تفکر «همیشه ...
قدر داشتههایتان را بدانید: راز رضایت:
این جمله به خوبی نشان میدهد که چگونه تفکر «همیشه بهتر از این هم هست» میتواند ما را از درک ارزش واقعی داشتههایمان باز دارد. در واقع، همین تصورِ گزینههای نامحدود، باعث میشود به آنچه در دسترس داریم، بیتوجه باشیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر "گزینههای بهتر"، قدر آنچه را که دارید بدانید. قدردانی، ارزشمندی فعلی را آشکار میکند و رضایت را به ارمغان میآورد.
«اینمسیررفتنیهحتیباشهاشتباه»️
4.9
تیکه دار فلسفی مسیر انتخاب اشتباه مسئولیت جمله "این مسیر رفتنیه حتی باشه اشتباه" نگاهی عمیق ...
مسیر زندگی: حتی اشتباه هم رفتنی است:
جمله "این مسیر رفتنیه حتی باشه اشتباه" نگاهی عمیق به پذیرش مسئولیت انتخابها دارد. گاهی اوقات، بهترین درسها از مسیرهایی آموخته میشوند که در ابتدا اشتباه به نظر میرسند. مهم، جسارت پیمودن و درس گرفتن از هر قدم است، نه صرفاً انتخاب مسیر درست.
راهکار:
هر مسیری را که انتخاب میکنید، حتی اگر اشتباه به نظر برسد، مسئولیت آن را بپذیرید. پذیرش مسئولیت، خود گامی در جهت رشد و یادگیری است.
تهش؟!
هعتهشخودتیوسیگارِرولبت👩🏻🦯️
4.5
تنهایی تیکه دار خودشناسی تنهایی اجباری تامل انتخاب این متن کوتاه، فراتر از یک تصویر غمگین، دعوتی به خ...
خودشناسی: سیگار یا انتخاب؟:
این متن کوتاه، فراتر از یک تصویر غمگین، دعوتی به خودشناسی است. گاهی تنهایی اجباری، فرصتی برای تامل و انتخابهای آگاهانهتر در مسیر زندگیمان فراهم میکند.
راهکار:
به جای تکیه بر عوامل بیرونی، سعی کنید قدرت و آرامش درونی خود را تقویت کنید. این تمرکز به شما کمک میکند تا در مواجهه با چالشها، استوارتر و مستقلتر عمل کنید.
☆لایق تو کسی است که:
✰تو را انتخاب کند نه امتحان
✯تو را نگاه کند نه اینکه ببیند
✭تو را حس کند نه اینکه لمس کند
✮تو را بسازد نه اینکه بسوزاند
♡تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد...️
4.7
☆الشخص الذي يستحقك هو من:
✰يختارك، لا يختبرك
✯ينظر إليك، لا يراك
✭يشعر بك، لا يلمسك
✮يبنيك، لا يحرقك
♡يحبك، يحبك،یحبك ....
عاشقانه مهربانی انتخاب ارزش گذاری احساس تعهد در روابط، صرفاً حضور کافی نیست. انتخاب آگاهانه و ا...
انتخاب: معنای واقعی دوست داشتن:
در روابط، صرفاً حضور کافی نیست. انتخاب آگاهانه و ارزشگذاری متقابل، جوهرهی یک رابطهی سالم و پویا را تشکیل میدهد و به آن معنا میبخشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، انتخاب شدن به این معناست که شما به عنوان یک فرد ارزشمند و منحصر به فرد پذیرفته شدهاید. این پذیرش، پایهای برای یک رابطه قوی و پایدار است.
تو، انتخابِ همیشگیمی🤍🔒......️
4.9
عاشقانه مهربانی انتخاب عشق وفاداری ارتباط این عبارت کوتاه، عمق تعهد و احساس وابستگی عاطفی را...
انتخاب همیشگی: رمز یک رابطه پایدار:
این عبارت کوتاه، عمق تعهد و احساس وابستگی عاطفی را به زیبایی نشان میدهد. در روانشناسی، مفهوم 'انتخاب' در روابط، نشاندهنده پذیرش آگاهانه و مداوم فرد مقابل با تمام ویژگیهایش است. این پذیرش، بنیان یک ارتباط پایدار و رضایتبخش را شکل میدهد.
راهکار:
برای تقویت این حس انتخاب متقابل، هر روز یک کار کوچک برای نشان دادن قدردانی از طرف مقابل انجام دهید. این کارها میتوانند شامل گفتن یک جمله محبتآمیز، کمک در انجام یک وظیفه یا صرف وقت با کیفیت با هم باشند.
یا میشه قِسمَت،یا میشه حَسرَت...!️
4.7
فلسفی تنهایی سرنوشت حسرت انتخاب زندگی این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در...
سرنوشت یا حسرت؟:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در فلسفه، این پرسش همواره مطرح بوده که آیا سرنوشت از پیش تعیین شده است یا انسان در انتخابهای خود آزاد است. این دوگانگی، ریشه در تجربهی انسانیِ مواجهه با نتایجِ انتخابها دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'چه میشد اگر'، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای کنید که پشیمانی به همراه نداشته باشد. هر انتخاب، مسیری جدید را میگشاید.
نه ریشهی ماندن داریم، نه پای رفتن. ایستادهایم؛
بلاتکلیف، خسته، غمانگیز.️
4.8
غمگین تنهایی اگزیستانسیالیسم بلاتکلیفی ناامیدی انتخاب این شعر یادآور مفهوم "اگزیستانسیالیسم" است، جایی ک...
بلاتکلیفی: راهکارهایی برای خروج:
این شعر یادآور مفهوم "اگزیستانسیالیسم" است، جایی که انسان با آزادی و مسئولیت انتخابهایش روبرو میشود و گاهی این آزادی منجر به حس بلاتکلیفی و ناامیدی میشود.
راهکار:
برای رهایی از بلاتکلیفی، اهداف کوچک تعیین کنید و گام به گام به سمت آنها پیش بروید. این کار به شما حس کنترل و پیشرفت میدهد.
بعد میفهمیم کارما نبود کار ما بود🗣️👥️
4.3
فلسفی کارما مسئولیت فردی خودآگاهی انتخاب این جمله یادآوری میکنه که به جای نسبت دادن اتفاقات...
کارما یا مسئولیت فردی: انتخاب با شماست:
این جمله یادآوری میکنه که به جای نسبت دادن اتفاقات به کارما، بهتره مسئولیت اعمال خودمون رو بپذیریم. این دیدگاه منجر به خودآگاهی و کنترل بیشتری بر زندگی میشه.
راهکار:
به جای تکیه بر کارما، بر انتخابها و تصمیمهای خود تمرکز کنید. درک مسئولیت فردی، کلید تغییر و بهبود زندگی است.
پنجره ای که اذیتت میکنه رو ببند،مهم نی چقدر ویوش قشنگه؛️
3.9
فلسفی روانشناسی ارزشهای شخصی سلامت روان مرزها انتخاب این جمله کوتاه، یادآور اهمیت تعیین مرزها در زندگی ...
پنجره و انتخابها: مرزهای سلامت روان:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت تعیین مرزها در زندگی است. روانشناسان معتقدند که توانایی گفتن 'نه' به چیزهایی که به ما آسیب میرسانند، حتی اگر ظاهراً جذاب باشند، برای حفظ سلامت روان ضروری است. این مفهوم به 'خودمراقبتی' مرتبط است.
راهکار:
به نیازهای خود اولویت دهید. گاهی اوقات، زیبایی ظاهری نمیتواند درد و رنج ناشی از یک موقعیت را جبران کند. تمرین تعیین مرزها، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.