« امـا،
آغـوشِ تـو سرکوبِ هیـاهوی جهـان است...»️
4.3
عاشقانه شعر آغوش سرکوب آرامش جهان این شعر به زیبایی نشان میدهد که چگونه یک آغوش می...
آغوش تو: پناهگاه آرامش:
این شعر به زیبایی نشان میدهد که چگونه یک آغوش میتواند پناهگاهی امن در برابر آشفتگیهای جهان باشد. این مفهوم ریشه در نیاز اساسی انسان به امنیت و تعلق دارد، همانطور که روانشناسان بر اهمیت دلبستگی ایمن در شکلگیری شخصیت تاکید دارند.
راهکار:
به دنبال آغوشی باشید که به شما آرامش دهد و از هیاهوی زندگی دور نگه دارد. این حس امنیت و سکون، کلید سلامت روان است.
آغوشهمسر
آرامش بخش ترین نقطه دنیاست...
آن را از هم دریغ نکنید...
حتی اگر از هم دلخورید...
آغوش بهانه خوبی برای برگشت به زندگیست...
️
4.4
عاشقانه روانشناسی آغوش رابطه آرامش بخشش آغوش همسر، فراتر از یک لمس فیزیکی، فضایی امن برای ...
قدرت آغوش: آرامشبخشترین نقطه دنیا برای زوجها:
آغوش همسر، فراتر از یک لمس فیزیکی، فضایی امن برای بیان عشق و پذیرش است. در روانشناسی، این تماس نه تنها ترشح هورمونهایی چون اکسیتوسین را افزایش داده و احساس تعلق را تقویت میکند، بلکه مکانیزم دفاعی طبیعی بدن را در برابر استرس فعال میسازد.
راهکار:
حتی در زمان دلخوری، آغوش همسر را از او دریغ نکنید. این حرکت ساده، پلی برای بازگشت به آرامش و صمیمیت است و میتواند بسیاری از اختلافات را حل کند.
بّغّلّ طّ یّـّہّ بّهّشّتّ کّوّچّوّلّوّ وّاّسّـّہّ مّنّـّہّ️
4.5
عاشقانه آغوش بهشت احساسات عشق این متن کوتاه، قدرت آغوش را به عنوان مکانی امن و آ...
آغوش بهشتی: وصف یک عاشقانه:
این متن کوتاه، قدرت آغوش را به عنوان مکانی امن و آرامشبخش یادآوری میکند. در روانشناسی، آغوش نه تنها یک عمل فیزیکی، بلکه ابزاری برای انتقال حس امنیت و عشق است و میتواند تاثیر بسزایی در کاهش استرس داشته باشد.
راهکار:
قدر لحظات با کسانی که دوستشان دارید را بدانید. زمان به سرعت می گذرد و خاطرات تنها چیزی است که باقی می ماند.
(بــیــا و تــو...)
مـیـان آغــوشــتــ مـرا گــرم ڪــن! بــی تــو بــودن راهــنــوز یــاد نــگــرفــتــه ام مــن😔💔
(الـــــے)
@clipgoddess️
4.2
Come and you...)
Warm me with your embrace! I don't remember being a traveler without you😔💔
) clipgoddess)
عاشقانه تنهایی دلبستگی وابستگی عاطفی آغوش فقدان الی، این متن یادآور قدرت دلبستگی و در عین حال، شکن...
آغوش و فقدان: مروری بر وابستگی عاطفی:
الی، این متن یادآور قدرت دلبستگی و در عین حال، شکنندگی ناشی از فقدان است. روانشناسی، دلبستگی را نوعی پیوند عاطفی عمیق میداند که جدایی از آن میتواند منجر به احساس ناامنی و اضطراب شود.
راهکار:
برای رهایی از وابستگی عاطفی، به تدریج فاصلهگذاری کنید و بر روی تقویت فردیت و استقلال خود تمرکز نمایید. به یاد داشته باشید که هر فرد مسئول شادی و آرامش خود است.
دِلَم تَنگ اَست و دَستَم کوتاه خودَت را جآی مَن اِمشَب بَغَل کن🫂️
4.0
عاشقانه تنهایی دلتنگی آغوش احساسات ابراز عشق این شعر کوتاه تصویری از دلتنگی و اشتیاق به وصال را...
دلتنگی و آغوش: ابراز احساسات عاشقانه:
این شعر کوتاه تصویری از دلتنگی و اشتیاق به وصال را به زیبایی ترسیم میکند. در روانشناسی، ابراز احساسات به عنوان یک راهکار برای مقابله با تنهایی و بهبود وضعیت روحی توصیه میشود.
راهکار:
به جای دلتنگی منفعل، احساسات خود را از طریق نوشتن یا صحبت کردن ابراز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایید و حس بهتری داشته باشید.
کاش زانوی غم بودی ، هرشب بغلت میکردم .️
3.9
عاشقانه شعر غم آغوش ادبیات تعبیر این بیت، تصویری ظریف از اشتیاق ارائه میدهد. غم ای...
آغوش غم: تعبیری شاعرانه از دلتنگی:
این بیت، تصویری ظریف از اشتیاق ارائه میدهد. غم اینجا نه فقط یک احساس منفی، بلکه فرصتی برای نزدیکی و تسکین است. یادآوری میکند که گاهی در آغوش رنج، آرامشی پنهان نهفتهاست.
راهکار:
به جای غرق شدن در غم، سعی کنید احساسات خود را به زبان هنر (شعر، موسیقی، نقاشی) بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایید.
یه خواهش کوچیک
زندگى كوتاهه
همديگه رو
يكم محكمتر بغل كنيد♡️
3.7
عاشقانه مهربانی آغوش محبت ارتباط عاطفی قدردانی از زندگی این پیام یادآور ارزش لحظات است. در روانشناسی، «نیا...
آغوش محکم: راهی برای قدردانی از زندگی:
این پیام یادآور ارزش لحظات است. در روانشناسی، «نیاز به تعلق» یکی از اساسیترین نیازهای انسان است و آغوش، نمادی قوی از این تعلق و پذیرش است.
راهکار:
فراموش نکنید، ابراز محبت کلامی هم به اندازه آغوش اهمیت دارد. به عزیزانتان بگویید که دوستشان دارید، این کار باعث تقویت روابط میشود.
مثلا یکی باشه که با بغلش....
کل غماتو فراموش کنی🙃🫀 ️
3.4
عاشقانه مهربانی آغوش رهایی از غم ارتباط عاطفی احساس امنیت آغوش، فراتر از یک تماس فیزیکی، میتواند پناهگاهی ا...
آغوش امن: فراتر از یک حس:
آغوش، فراتر از یک تماس فیزیکی، میتواند پناهگاهی امن باشد. این حس امنیت، ریشه در سیستم عصبی ما دارد؛ جایی که لمس، هورمونهای آرامشبخش ترشح میکند و احساسات منفی را کاهش میدهد.
راهکار:
برای ایجاد یک ارتباط عاطفی قوی، فقط به دنبال آغوش گرفتن نباشید؛ تلاش کنید فضای امنی ایجاد کنید که طرف مقابل بتواند احساساتش را آزادانه بیان کند. گوش دادن فعال و همدلی، کلید این فضا است.
بـغـل بـر هـر درد بـی درمـان دواســت🫂💙🫀💫️
4.3
عاشقانه روانشناسی آغوش درمان ارتباط انسانی اکسی توسین تاثیر آغوش فقط حس خوب نیست! مطالعات نشان داده که ت...
آغوش: درمان بیدرد و دوا!:
تاثیر آغوش فقط حس خوب نیست! مطالعات نشان داده که تماس فیزیکی باعث ترشح هورمون اکسی توسین میشود، که نقش مهمی در کاهش استرس و افزایش حس امنیت دارد.
راهکار:
به دنبال راههایی برای افزایش ارتباطات فیزیکی سالم باشید. آغوش، با ترشح اکسی توسین، میتواند به کاهش استرس و تقویت پیوندها کمک کند.
بغل" واقعا فوقالعادهست؛ دستهات رو باز میکنی و دور بدن طرف مقابل محکم حلقه میکنی و یکهو بوووم! کلی اتفاقات شیمیایی جالب میفته. انگار آرومتری، ایمنتری، صمیمیتری و حتی دلتنگتری
️
3.1
عاشقانه روانشناسی آغوش اکسیتوسین صمیمیت سلامت روان آغوش، فراتر از یک احساس، یک واکنش بیوشیمیایی قدرتم...
جادوی آغوش: علمی فراتر از حس:
آغوش، فراتر از یک احساس، یک واکنش بیوشیمیایی قدرتمند است. آزاد شدن اکسیتوسین هنگام بغل کردن، حس تعلق، آرامش و امنیت را افزایش داده و استرس را کاهش میدهد.
راهکار:
برای تقویت حس صمیمیت و آرامش، آغوشهای واقعی و معنادار را در روابط خود بگنجانید. این عمل ساده، تاثیرات شگرفی بر سلامت عاطفی دارد.
در اوج خستگی بغلم کن؛
بگذار ایستاده بمیرم❤️🫂️
4.8
عاشقانه شعر آغوش خستگی عشق مرگ استعاری در این شعر، شاعر 'مرگ' را نه به معنای فیزیکی، بلکه...
آغوش در خستگی: شعری عاشقانه:
در این شعر، شاعر 'مرگ' را نه به معنای فیزیکی، بلکه به عنوان رهایی و تسلیم شدن در آغوش معشوق تصویر میکند. این مفهوم، یادآور فلسفه فنا فی الله در عرفان است، جایی که فرد در وجود معشوق محو میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ابراز احساسات به شکل کلامی و غیرکلامی (مثل آغوش) نقش مهمی در صمیمیت رابطه دارد. گاهی یک آغوش ساده، بار سنگین خستگی را از دوش طرف مقابل برمیدارد.
مرا در آغوشت حل کن ،
همانند عسلی که چشمانت را توصیف میکند🔥🌹️
4.7
عاشقانه شعر عشق شعر عاشقانه ادبیات فارسی آغوش شاعر با استفاده از تشبیه، احساسات خود را به زیبایی...
شعر عاشقانه: حل شدن در آغوش:
شاعر با استفاده از تشبیه، احساسات خود را به زیبایی به تصویر کشیده. در ادبیات فارسی، آغوش نمادی از امنیت و عشق است و این تصویر، عمق دلدادگی را نشان میدهد.
راهکار:
برای افزایش صمیمیت، احساسات خود را با تشبیهات و استعارههای زیبا بیان کنید. این کار به انتقال عمیقتر احساسات کمک میکند.
ازغم های عالم،پناه می برم به آغوشت....💔️
4.3
عاشقانه شعر آغوش پناهگاه عاطفی وابستگی عاطفی امنیت روانی این بیت کوتاه، فراتر از یک ابراز علاقه ساده است. م...
پناهگاه آغوش: امنیت عاطفی:
این بیت کوتاه، فراتر از یک ابراز علاقه ساده است. مفهوم پناه بردن به آغوش، ریشه در روانشناسی دارد و نشاندهنده نیاز اساسی انسان به امنیت و تعلق است. آغوش، فضایی امن برای رهایی از اضطراب و غم ایجاد میکند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید به طور منظم زمان با کیفیت با عزیزانتان بگذرانید و احساسات خود را صادقانه بیان کنید. این کار باعث افزایش صمیمیت و درک متقابل میشود.
اگه من زانوی غم باشم ، بغلم میکنی؟
️
3.5
عاشقانه فلسفی غم همدلی آغوش احساسات پرسشی عمیق درباره همدلی! میدانستید که نوازش و در ...
آغوش در غم: همدلی و احساسات عمیق:
پرسشی عمیق درباره همدلی! میدانستید که نوازش و در آغوش گرفتن، هورمون اکسیتوسین (هورمون عشق) را در بدن افزایش میدهد؟ این هورمون به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش کمک میکند و پیوند عاطفی را تقویت مینماید.
راهکار:
به جای غرق شدن در غم، به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما احساس بهتری میدهند. امتحان کنید یک لیست از کارهایی که از انجام آنها لذت میبرید تهیه کنید و هر روز یکی از آنها را انجام دهید. این کار به شما کمک میکند تا از افکار منفی دور شوید.
«و در آغوش او گریستم، به یادِ تمام روزهایی که قلبم عمیقاً شکسته بود اما سوگواری نکرده بودم...»
1404/9/4_20:14️
3.7
غمگین شعر سوگواری رشد_شخصی التیام قلب آغوش این متن یادآور اهمیت سوگواری برای التیام قلب است. ...
التیام قلب: سوگواری برای رهایی:
این متن یادآور اهمیت سوگواری برای التیام قلب است. سوگواری، فرآیندی ضروری برای رهایی از درد و تجربه رشد شخصی است و به ما کمک میکند تا با آسیبهای گذشته روبرو شویم و به جلو حرکت کنیم.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید احساساتتان را تجربه کنید. سرکوب احساسات، التیام را به تأخیر میاندازد.
اوکیست؟
کسی که حسرتش روی دلم مانده تا حداقل یکبار بتوانم او را در آغوش خود بگیرم ؛
اما نه در خواب و رویا ؛ بلکه در واقعیت...👀💔️
4.1
غمگین عاشقانه دلتنگی اشتیاق آغوش واقعیت و خیال این متن کوتاه درباره آرزوی وصال، یادآور اهمیت لمس ...
آرزوی آغوش: بین رویا و واقعیت:
این متن کوتاه درباره آرزوی وصال، یادآور اهمیت لمس و ارتباط فیزیکی در روابط انسانی است. تحقیقات نشان داده که آغوش، هورمون اکسیتوسین (هورمون عشق و پیوند) را در بدن افزایش میدهد و باعث کاهش استرس و افزایش حس صمیمیت میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر حسرت، روی راههایی که ممکنه این دیدار رو ممکن کنه تمرکز کن. اهداف کوچیک و قابل دستیابی تعیین کن و به سمتشون حرکت کن. این کار حس کنترل رو برمیگردونه و انگیزه میده.
آرزوی گرمای آغوشت مرا پیر کرد..؛)️
4.5
عاشقانه تنهایی دلتنگی اشتیاق عشق یکطرفه آغوش این عبارت کوتاه، عمق یک حسرت عمیق را به تصویر میک...
آرزوی آغوش: اشتیاق و دلتنگی:
این عبارت کوتاه، عمق یک حسرت عمیق را به تصویر میکشد. در روانشناسی، این نوع دلتنگی و آرزوی لمس، ریشه در نیاز اساسی انسان به ارتباط و صمیمیت دارد. فقدان این ارتباط میتواند تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی فرد بگذارد.
راهکار:
برای کاهش این حس دلتنگی، سعی کنید روی فعالیتهایی تمرکز کنید که به شما انرژی میدهند و به خودتان اهمیت دهید. به یاد داشته باشید، خود-مراقبت، کلید حفظ سلامت روان است.
آغوش تودلچسب ترین حلقه دنیاست💕زین حلقه مکن رحم به من تنگ ترش کن💕️
4.3
عاشقانه شعر آغوش محبت عشق حلقه شعر با تشبیه آغوش به حلقه، بر عمق و استحکام عشق تا...
آغوش: دلچسبترین حلقه عشق:
شعر با تشبیه آغوش به حلقه، بر عمق و استحکام عشق تاکید دارد. در روانشناسی، آغوش نه تنها نشانهی محبت، بلکه ابزاری برای کاهش استرس و افزایش هورمونهای شادیآور است.
راهکار:
برای افزایش صمیمیت در رابطه، به زبان بدن توجه کنید. لمسهای محبتآمیز و آغوشهای طولانیتر، احساس نزدیکی و امنیت را تقویت میکنند.
اگر تمام راه های دنیا را
اشتباه رفته باشم اغوشت
راه درست آمده ام
ولنتاین مبارک.... عشقم️
4.5
عاشقانه شعر عشق آغوش امنیت عاطفی ولنتاین این شعر کوتاه، با تشبیهی زیبا، آغوش معشوق را به عن...
آغوش تو، راه درست - ولنتاین مبارک:
این شعر کوتاه، با تشبیهی زیبا، آغوش معشوق را به عنوان امنترین و درستترین مسیر زندگی معرفی میکند. این مفهوم ریشه در روانشناسی دارد؛ آغوش، ترشح اکسیتوسین را تحریک میکند، هورمونی که به ایجاد حس اعتماد و پیوند عاطفی کمک میکند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید به جای کلمات، احساسات خود را از طریق لمس و آغوش نشان دهید. این کار باعث ایجاد حس صمیمیت و امنیت بیشتر میشود.
صافبیابغلممبدونهیچحرفی ️
3.3
عاشقانه آغوش محبت سکوت احساسات در آغوش، مرزها کمرنگ میشوند و دو روح به یکدیگر ن...
آغوش: زبان بی صدای محبت:
در آغوش، مرزها کمرنگ میشوند و دو روح به یکدیگر نزدیکتر. این نزدیکی، فارغ از کلام، پیوندی عمیقتر ایجاد میکند که گاه از هزاران واژه گویاتر است.
راهکار:
گاهی اوقات، سکوت بهترین زبان برای بیان احساسات عمیق است. به جای کلمات، از آغوش و حضور خود برای نشان دادن محبت استفاده کنید.
آنکه آغوش را کشف کرد لال بود؛ میخواست همه چیز را به یک باره بیان کند. ️
3.7
عاشقانه فلسفی ارتباط غیرکلامی آغوش بیان احساسات زبان بدن این جمله عمیق، به زیبایی نشان میدهد که آغوش نه یک...
راز آغوش: قدرتی فراتر از کلمات:
این جمله عمیق، به زیبایی نشان میدهد که آغوش نه یک حرکت ساده، بلکه اوج تلاش برای بیانی جامع است؛ خصوصاً زمانی که کلمات برای ابراز تمامیت احساسات ناتوان میمانند. این کشف، اشارهای ظریف به این دارد که ریشههای اصلیترین اشکال ارتباط انسانی، در نیاز به همدلی و درک فرازبانی نهفته است.
راهکار:
گاهی یک آغوش گرم، گویاتر از هزاران کلمه است. از قدرت ارتباط غیرکلامی برای نشان دادن حس واقعی خود، بهویژه عشق و حمایت، غافل نشوید. این کار پیوندها را عمیقتر میکند.
خورشید من، کاش سهم من از وجودت آغوشی گرم بود نه قلی مچاله شده از تماشای غروبی گریبان گیر 🌞🌆️
3.9
عاشقانه تنهایی دلتنگی غروب آغوش انتظار در این شعر، شاعر با حسرت از نبود آغوش یار در هنگام...
دلتنگی غروب: آغوشی به جای یک قلی:
در این شعر، شاعر با حسرت از نبود آغوش یار در هنگام غروب سخن میگوید. غروب، اغلب نمادی از پایان و جدایی است و این حس را تشدید میکند. در روانشناسی، این احساس دلتنگی میتواند ناشی از نیاز اساسی انسان به تعلق و امنیت باشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر فقدان، لحظات کوچک شادی را در زندگی روزمره پیدا کنید. نوشتن احساسات و قدردانی از داشتهها میتواند به کاهش حسرت کمک کند.
آغوشعنکبوتفقطبرایطعمههاشبازه، حواستباشههرآغوشیپرازمحبتنیست؛!️
3.4
فلسفی روانشناسی احتیاط فریب اعتماد آغوش این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که در طبیعت، ...
آغوشهای فریبنده: احتیاط کنید!:
این عبارت کوتاه، یادآور این نکته است که در طبیعت، حتی ظاهری فریبنده مانند آغوش عنکبوت، میتواند نشانهای از خطر باشد. این تشبیه، هشداری است در مورد لزوم احتیاط و هوشیاری در روابط انسانی و عدم اعتماد بیدلیل به هر ابراز محبتی.
راهکار:
در روابط، به جای اعتماد کورکورانه، به نشانههای هشداردهنده توجه کنید. ارزیابی دقیق رفتار طرف مقابل و شناخت انگیزههای پنهان، از آسیبهای احتمالی جلوگیری میکند.
مراتبعیدکن به زندان آغوشت....❤❤❤️
4.5
عاشقانه شعر شعر و ادبیات عشق آغوش پارادوکس ادبی این جمله با استفاده از آرایه ادبی "پارادوکس" (یا م...
پارادوکس عشق: وقتی زندان آغوش پناهگاه میشود:
این جمله با استفاده از آرایه ادبی "پارادوکس" (یا متناقضنما) به زیبایی حس اشتیاق و امنیت را بیان میکند. کلمات متضاد "زندان" و "آغوش" در کنار هم، تضاد ظاهری را نشان میدهند که در واقع عمق دلبستگی را آشکار میکند؛ جایی که محبوب، هم میتواند محدوده باشد و هم پناهگاه. این نوع بیان در ادبیات فارسی برای شدت بخشیدن به احساسات عاشقانه بسیار رایج است.
راهکار:
برای بیان احساسات عمیق، استفاده از آرایههای ادبی مانند پارادوکس، میتواند پیام شما را ماندگارتر و تأثیرگذارتر کند؛ زیرا به نوشتههایتان عمق و زیبایی میبخشد.
يروز يكی يه جوری بغلت ميكنه که
همه تيكه های شكستت ميچسبه بِهم :)
❖ MOHY.SH❖️
4.6
عاشقانه روانشناسی شفای درونی ارتباط انسانی حمایت عاطفی آغوش این عبارت به شکلی ظریف، قدرت شفابخش ارتباط انسانی ...
قدرت شفابخش آغوش؛ التیام زخمهای درونی با عشق:
این عبارت به شکلی ظریف، قدرت شفابخش ارتباط انسانی و آغوش گرم را نشان میدهد. از دیدگاه روانشناسی، چنین تجربهای میتواند حس امنیت و پذیرش بیقید و شرط را القا کند که به بازسازی عزت نفس و التیام زخمهای درونی کمک شایانی میکند. این نوع حمایت عاطفی، یکی از اساسیترین نیازهای بشر برای سلامت روان است.
راهکار:
برای تجربه چنین شفایی، روابط معنادار بسازید. درک متقابل و همدلی، ستونهای اصلی یک آغوش التیامبخش هستند. به دیگران نیز این حس امنیت را هدیه دهید تا چرخهی شفابخشی ادامه یابد.
-اگهسردتشدبیابغلمم کهمالتوئهوبس.️
4.8
عاشقانه مهربانی عشق آغوش صمیمیت وابستگی عاطفی این عبارت کوتاه، عمق وابستگی عاطفی و نیاز به صمیمی...
آغوش تو، پناهگاه من:
این عبارت کوتاه، عمق وابستگی عاطفی و نیاز به صمیمیت را به زیبایی نشان میدهد. در روانشناسی، نیاز به لمس و آغوش، ریشه در دوران کودکی و احساس امنیت دارد. این نیاز در بزرگسالی نیز به شکلهای مختلف بروز میکند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید به جای درخواست آغوش، نیازهای عمیقتر همدیگر را بشناسید و با همدلی پاسخ دهید. این کار باعث ایجاد صمیمیت پایدارتر میشود.
مَن به آغوشِ تو محتاج تر از نانِ شبم𖨥 ֶ֢🫠🫂❤❤❤️
4.7
عاشقانه تنهایی وابستگی ناز عشق آغوش این بیان، فراتر از یک نیاز جسمانی است و به عمیقتر...
عشق، نیاز عمیقتر از نان شب:
این بیان، فراتر از یک نیاز جسمانی است و به عمیقترین سطوح وابستگی عاطفی اشاره دارد. در روانشناسی، این احساس اغلب با نظریه دلبستگی مرتبط است که نشان میدهد انسانها به طور ذاتی به دنبال امنیت و راحتی در روابط نزدیک هستند، به ویژه در شرایط آسیبپذیری.
راهکار:
ابراز نیاز به کسانی که دوستشان دارید، نشانهی قدرت است، نه ضعف. با صداقت، عمق روابطتان را افزایش دهید.
بغل ط میده به من حس قشنگو
🤭💙️
4.5
عاشقانه احساسات مثبت آغوش ارتباط عاطفی شادی در روانشناسی، آغوش نه فقط یک عمل فیزیکی، بلکه ابزا...
آغوش: دریچه ای به احساسات مثبت:
در روانشناسی، آغوش نه فقط یک عمل فیزیکی، بلکه ابزاری برای تقویت دلبستگی و امنیت عاطفی است. تماس فیزیکی باعث ترشح هورمون اکسی توسین میشود که به کاهش استرس و افزایش حس خوشبختی کمک میکند.
راهکار:
برای تقویت حس خوب، قدر لحظات صمیمانه را بدون قضاوت یا تحلیل بیش از حد بدانید. گاهی فقط حضور در لحظه کافیست.