معرفت دریا: انتظارات و خودکفایی:
این گفته بر این باور است که در اوج سخاوت (دریا)، باز هم نباید انتظار کمک داشت. این دیدگاه یادآور اهمیت خوداتکایی و مدیریت انتظارات است. به عبارتی دیگر، حتی از سخاوتمندترین افراد هم، نباید انتظار بی جا داشت.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتظارات دیگران، بر تواناییها و منابع خود تمرکز کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا احساس استقلال و خودکفایی بیشتری داشته باشید و از ناامیدیهای ناشی از انتظارات غیرواقعی جلوگیری کنید.