POV:
وقتی همهچی خوبه و هیچ مشکلی وجود نداره، یهو یه شکی میاد تو مغزت ک نکنه تمام رفتارهاش دروغ و تظاهر باشه؟️
2.3
روانشناسی تنهایی شک و تردید اعتماد به نفس روابط عاطفی تاوروانشناسی این احساس ناگهانی شک، ریشه در مکانیسمهای دفاعی ذه...
شک در روابط: وقتی همه چیز خوب به نظر میرسد:
این احساس ناگهانی شک، ریشه در مکانیسمهای دفاعی ذهن دارد. زمانی که همه چیز بیش از حد خوب به نظر میرسد، مغز به دنبال تهدید احتمالی میگردد تا از آسیبهای آینده جلوگیری کند. این پدیده به 'گرایش منفیگرایی' (negativity bias) معروف است.
راهکار:
برای کاهش این شک، سعی کنید با خودتان صادق باشید و به احساساتتان توجه کنید. تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) میتواند به شما کمک کند تا در لحظه حال باشید و از افکار منفی دوری کنید.
قضیه چیه چرا هر چی قویتر میشیم خنجرا بزرگتر میشن؟️
1.8
فلسفی روانشناسی قدرت حسادت رابطه ها تغییر این سوال یادآور پارادوکس موفقیت است. اغلب، هرچه فر...
خنجرها و قدرت: نگاهی فلسفی:
این سوال یادآور پارادوکس موفقیت است. اغلب، هرچه فردی برجستهتر و قدرتمندتر میشود، بیشتر در معرض انتقاد، حسادت و حتی خصومت قرار میگیرد. این پدیده ریشه در ناامنیهای دیگران و ترس از تغییر دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر بزرگ شدن خنجرها، روی تقویت سپر خودتان سرمایهگذاری کنید. افزایش تابآوری شخصی و ایجاد مرزهای سالم، بهترین دفاع در برابر حسادت و رقابت ناسالم است.
زیاد اوج نگیر میترسم یدفعه سقوط کنی...️
1.9
فلسفی روانشناسی ترس از شکست اعتماد به نفس آسیب پذیری رشد فردی این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم آسیبپذیری ...
ترس از سقوط: درسهایی برای رشد:
این جمله کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم آسیبپذیری و ترس از شکست دارد. در روانشناسی، این ترس اغلب ریشه در تجربیات گذشته و عدم اعتماد به نفس دارد. پذیرش این آسیبپذیری، گامی مهم در جهت رشد فردی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر سقوط احتمالی، روی تقویت پایههای خودتان تمرکز کنید. هر قدم کوچک به سوی پیشرفت، شما را مقاومتر میکند. به یاد داشته باشید، سقوط بخشی از فرآیند یادگیری است.
هیچ چیز از هیچ کس بعید نیست... ️
1.9
فلسفی روانشناسی ناامیدی انسان رفتارشناسی پیشبینیناپذیری این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاه فلسفی و روانشناخ...
هیچ چیز بعید نیست: نگاهی به روانشناسی انسان:
این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاه فلسفی و روانشناختی عمیقی است. در واقع، این گزاره به ما یادآوری میکند که انسانها موجوداتی پیچیده و تحت تأثیر عوامل متعددی هستند و نمیتوان با قطعیت در مورد رفتار آنها قضاوت کرد. این اصل در روانشناسی به عنوان 'خطای اسناد بنیادی' شناخته میشود، جایی که ما تمایل داریم رفتار دیگران را به ویژگیهای شخصیتی آنها نسبت دهیم، در حالی که عوامل موقعیتی را نادیده میگیریم.
راهکار:
به جای تلاش برای پیشبینی رفتار دیگران، بر واکنشهای خودتان تمرکز کنید. پذیرش این عدم قطعیت، آرامش بیشتری به همراه دارد.
رسم زندگی اینه که انقد میرینه بهت تا ادم شی دیگه از یجایی به بعد هر چقدر برینه بهت تو کار خودت و میکنی برات مهم نیس️
1.8
فلسفی روانشناسی تابآوری رشد_شخصی پذیرش استقامت این گفته، به زیبایی مفهوم تابآوری (Resilience) را...
تابآوری: کلید رشد در سختیها:
این گفته، به زیبایی مفهوم تابآوری (Resilience) را بیان میکند. روانشناسان معتقدند تحمل و عبور از سختیها، نه فقط بقا، بلکه فرصتی برای رشد و خودسازی است. هر ضربه، پتانسیل تغییر و تکامل را در خود دارد.
راهکار:
برای افزایش تابآوری، تمرین ذهنآگاهی را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، میتوانید واکنشهای خود به سختیها را کنترل کنید و از تاثیر منفی آنها بکاهید.
و در آخر همه ما تبدیل به یک داستان خواهیم شد... ️
1.8
فلسفی روانشناسی داستان زندگی معنای وجودی مرگاندیشی تاودانش این جمله کوتاه، یادآور این حقیقت است که هر فرد، سر...
داستان نهایی: ماجراهای زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور این حقیقت است که هر فرد، سرشار از تجربیات و روایتهای منحصر به فرد است. از نظر روانشناسی، این آگاهی از فناپذیری، میتواند به ما انگیزه دهد تا زندگی را با تمام وجود در آغوش بگیریم و معنایی در آن بیابیم.
راهکار:
برای ثبت داستان زندگی خود، از تاوبلاگ استفاده کنید. نوشتن خاطرات، نه تنها برای شما، بلکه برای نسلهای آینده نیز ارزشمند است.
چیزی که داره نابودت میکنه اسمشو عشق نذار.
عشق اونه که حالتو خوب کنه..!️
2.5
فلسفی روانشناسی سلامت روان عشق واقعی ارزش خود احساسات این گفته کوتاه، یادآور اهمیت تمایز بین وابستگی و ع...
عشق یا تخریب؟ تمایز احساسات:
این گفته کوتاه، یادآور اهمیت تمایز بین وابستگی و عشق واقعی است. روانشناسی نشان میدهد که عشق سالم، به رشد و تعالی فرد کمک میکند، نه به تخریب و نابودی. تشخیص این تفاوت، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.
راهکار:
به جای تمرکز بر احساسات منفی، سعی کنید منابع شادی و آرامش در زندگی خود را شناسایی و تقویت کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را درک کنید و روابط سالمتری برقرار سازید.
‐ ﻣﺮﺩﻱ ﻛﻪ ﻋﻘﺐ ﺗﺎﻛﺴﻲ ﻛﻨﺎﺭ ﻣﻦ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﺍﺷﺖ ﺗﻮی ﺳﺮﺭﺳﻴﺪﺵ ﭼﻴﺰﻱ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﻣﻲﻛﺮﺩ ، ﺳﺮﺭﺳﻴﺪﺵ ﺭﺍ ﺑﺴﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :
ﻫﺮﭼﻲ ﻣﻲﺩﻭﻭﻳﻴﻢ، ﺑﺎﺯﻡ ﻋﻘﺒﻴﻢ . .
ﻛﺴﻲ ﺟﻮﺍﺑﻲ ﻧﺪﺍﺩ .
ﻣﺮﺩ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﮔﻔﺖ :
ﻫﻤﺶ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﻣﻲﺩﻭﻭﻳﻴﻢ، ﺑﺎﺯﻡ ﻫﻴﭽﻲ .
ﺯﻧﻲ ﻛﻪ ﺟﻠﻮﻱ ﺗﺎﻛﺴﻲ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ،
ﮔﻔﺖ : "ﺧﻮﺵ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺘﻮﻥ" ﻣﺮﺩ ﭘﺮﺳﻴﺪ :ﭼﺮﺍ ؟!
ﺯﻥ ﮔﻔﺖ :ﭘﺴﺮ ﻣﻦ همش ﺷﺶ ﺳﺎﻟﺸﻪ ﻭلی
نمیتونه ﺑﺪوعه ﻫﺮ ﻛﺎﺭی ﻣﻲﻛﻨﻴﻢ ﻧﻤﻲﺗﻮﻧﻪ .
ﺩﻳﮕﺮ ﻫﻴﭻ ﻛﺪﺍﻡ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﺩﻳﻢ ؛ ﺑﻪ ﺯﻥ ﻧﮕﺎه ﻛﺮﺩﻡ ، ﺟﻮﺍﻥ ﺑﻮﺩ ..️
1.6
فلسفی روانشناسی نابرابری تلاش بیهوده نگرش محدودیت این قطعه کوتاه، به زیبایی مفهوم نابرابری و تفاوت د...
دویدن بیپایان: نگاهی به نابرابری:
این قطعه کوتاه، به زیبایی مفهوم نابرابری و تفاوت در تواناییها را به تصویر میکشد. پاسخ زن، به طرز دردناکی، تضاد بین تلاش برای پیشرفت و محدودیتهای ذاتی را برجسته میکند. این داستان، یادآور این نکته است که 'دویدن' برای همه به یک معنا نیست و گاهی، خوشبختی در پذیرش همین واقعیت نهفته است.
راهکار:
گاهی اوقات، پذیرش محدودیتها و تمرکز بر نقاط قوت، سازندهتر از تلاش بیوقفه برای رسیدن به اهداف دستنیافتنی است. این پذیرش، فضایی برای قدردانی از داشتهها و یافتن شادی در لحظه حال فراهم میکند.
او آرام به یک گوشه خیره شده بود اما در ذهن خود تمام آیینه های خانه را شکسته بود ..️
2.1
فلسفی روانشناسی تناقض ظاهری آسیب های پنهان تاوشعر شکست درونی این عبارت کوتاه از احمد شاملو، به زیبایی تناقض بین...
آرامش ظاهری، شکست درونی - تاوشعر:
این عبارت کوتاه از احمد شاملو، به زیبایی تناقض بین ظاهر و باطن را نشان میدهد. اغلب اوقات، افراد در سکوت و آرامش ظاهری، با طوفانی از احساسات و شکستها در درون خود دست و پنجه نرم میکنند. این پدیده، نمونهای از مکانیسم دفاعی است که برای محافظت از خود در برابر آسیبهای بیشتر به کار میرود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که آرامش ظاهری همیشه نشاندهنده آرامش درونی نیست. برای شناخت و پذیرش احساسات واقعی خود، زمانی را به خودشناسی اختصاص دهید. این کار به شما کمک میکند تا با آسیبهای پنهان روبرو شوید و راه حلهای مناسب را پیدا کنید.
دردی که انسان را به سکوت وا میدارد بسیار سنگین تر از دردی است که انسان را به فریاد وا می دارد
انسان ها فقط به فریاد هم می رسند، نه به سکوت هم....🖤
️
1.8
فلسفی روانشناسی سکوت درد پنهان ارتباطات_انسانی تاوشعر این گفته، به زیبایی به تفاوت بین دردهای آشکار و پن...
سکوت دردناکتر: درکی عمیقتر:
این گفته، به زیبایی به تفاوت بین دردهای آشکار و پنهان اشاره دارد. روانشناسی نشان میدهد که سرکوب احساسات (و در نتیجه سکوت) میتواند به مراتب مخربتر از ابراز آنها باشد. سکوت، اغلب نشانهای از آسیبهای عمیقتر است که نیازمند توجه و همدلی هستند.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر ابراز درد، به درک و پذیرش سکوت دیگران نیز توجه کنید. سکوت اغلب نشاندهنده عمق بیشتری از رنج است و نیازمند همدلی و درک عمیقتر است.
هیچ کار خدا بی حکمت و بی دلیل نیست
دو سالی میشه که مامانم معلم شده و سر کار میره همه ی ما با کار کردنش مشکل داشتیم که وقتش پر میشه و نمیتونه به خونه برسه ولی دو هفته میشه که پدرم بهم گفته دیگه دوسم نداره و منم کسرمه که بهش بگم برام شارژ بزنه یا ازش پول تو جیبی بگیرم ولی مامانم از حقوق خودش برام همه ی اینارو میگیره و هرچی بخوام برام میخره و مطمئنم اگه صد سال هم این ادامه داشته باشه بازم مامانم هوامو داره
خدایا شکر️
1.3
روانشناسی مهربانی ارزش مادر قدردانی تغییر دیدگاه حمایت عاطفی نویسنده با بیانی ساده، تغییر ناگهانی در دیدگاه خود...
شکرگزاری از محبت مادر:
نویسنده با بیانی ساده، تغییر ناگهانی در دیدگاه خود نسبت به اشتغال مادرش را شرح میدهد. این تغییر، ناشی از تجربه تلخ جدایی عاطفی از پدر است. این نشان میدهد که گاهی اوقات، درک ارزش واقعی افراد در زندگیمان، زمانی اتفاق میافتد که با کمبود آنها مواجه میشویم.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمبودها، فهرستی از تمام کارهایی که مادرتان برایتان انجام میدهد تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا قدردان زحمات او باشید و دیدگاهتان را نسبت به شرایط تغییر دهید.
بازی زمانی خطرناک میشه که...
اون کسی که یک بار باخته، دوباره وارد بازی میشه! ️
2.0
فلسفی روانشناسی تکرار اشتباه چرخه باخت خطر بازی روانشناسی ریسک این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «سوگیری تایید» در روا...
خطر بازی: درسهای باخت:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «سوگیری تایید» در روانشناسی است. وقتی یک بار شکست میخوریم، تمایل داریم اطلاعاتی را جستجو کنیم که باورهای قبلیمان را تایید کند و از پذیرش اشتباهات خود اجتناب کنیم. این میتواند ما را به تکرار همان اشتباهات سوق دهد.
راهکار:
قبل از ورود مجدد به هر موقعیتی، تحلیل دقیقی از دلایل شکست قبلی داشته باشید. شناسایی الگوهای رفتاری اشتباه، کلید جلوگیری از تکرار آنهاست.
+نگاه کن چه می دوعه
- خب برو دنبالش
+ نه نگاه گن چه می دوعه . کسی که می دوعه که بره حتما کسی منتظرشه
_ ..............️
3.0
تیکه دار روانشناسی انگیزه انتظار تفسیر منطق پنهان این دیالوگ به زیبایی نشان میدهد که اغلب، یک رفتار...
راز دویدن: انگیزه پنهان در هر حرکت:
این دیالوگ به زیبایی نشان میدهد که اغلب، یک رفتار ساده مانند دویدن، میتواند سرشار از معانی پنهان باشد. تفکر عمیقتر در مورد انگیزههای افراد، دریچهای به درک پیچیدگیهای انسانی و اجتماعی میگشاید. هر حرکتی، داستانی برای گفتن دارد.
راهکار:
وقتی کسی را در حال حرکت میبینید، به جای قضاوت سریع، به انگیزههای احتمالی و پیامدهای آن فکر کنید. همیشه یک دلیل پشت یک عمل وجود دارد.
همه چی تو این دنیا انتخابه
انتخاب برای خندیدن یا ناراحت بودن
انتخاب برای کم خوابی یا زیاد خوابیدن
انتخاب برای خریدن یا نخریدن
جز وابستگی
وابستگی رو نمیتونی انتخاب کنی
با یه شخص یا یه چیز میاد
و هیچ وقت نمیره:)
از طرفی میتونه انتخاب کنه که بخندی یا گریه کنی
ذوق کنی یا ناراحت باشی.....️
2.5
فلسفی روانشناسی انتخاب وابستگی آزادی احساسات این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس آزادی و وابستگی ...
انتخاب و وابستگی: رهایی یا اسارت؟:
این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس آزادی و وابستگی را به تصویر میکشد. در حالی که انسان در بیشتر جنبههای زندگی، آزادانه انتخاب میکند، وابستگی - چه به فرد و چه به ماده - اغلب غیرارادی و اجتنابناپذیر است. این ایده، یادآور مفهوم 'اراده آزاد' در فلسفه است.
راهکار:
به جای تمرکز بر کنترل احساسات، سعی کنید ریشه وابستگیهای خود را شناسایی کنید. درک علت وابستگی به شما کمک میکند تا با آگاهی بیشتری انتخاب کنید و استقلال عاطفی خود را تقویت کنید.
یه دیالوگ چقدر میتونه عمیق و بهجا باشه:
«Nobody apologized for how they treated me, they just blamed me for how I reacted ...»
هیچکس به خاطر رفتاری که با من کرد عذرخواهی نکرد، فقط منو به خاطر واکنشم سرزنش کردن!️
2.0
روانشناسی تنهایی مسئولیتپذیری خودآگاهی ارتباطات تاوروانشناسی این دیالوگ کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی پویایی ...
واکنش یا مسئولیت؟ (تاوروانشناسی):
این دیالوگ کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی پویایی روابط و مسئولیتپذیری مطرح میکند. اغلب، ما انتظار عذرخواهی از دیگران داریم، اما این جمله نشان میدهد که گاهی اوقات مشکل اصلی، سرزنش قربانی به جای پذیرش رفتار نادرست است. این موضوع ریشه در مکانیسمهای دفاعی و عدم توانایی در پذیرش اشتباهات دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر عذرخواهی دیگران، روی درک الگوهای رفتاری خود و واکنشهایتان تمرکز کنید. این به شما قدرت کنترل احساسات و بهبود روابط را میدهد.
زندگی بهم یاد میده
راجع به هیچ مسئلهای
اظهار نظر قطعی نکنی، چون
همه چیز به مرور زمان عوض میشه،
آدمها، نظراتشون، شخصیتهاشون
و برخوردهاشون.️
2.6
فلسفی روانشناسی تغییر زمان نسبیت پویایی این عبارت، یادآور مفهوم «نسبیت» در فلسفه و روانشنا...
پذیرش تغییر: درسهایی از زندگی:
این عبارت، یادآور مفهوم «نسبیت» در فلسفه و روانشناسی است. هیچ چیز ثابت نیست و درک این پویایی، کلید آرامش و سازگاری با زندگی است. تغییر، قانون جهان است.
راهکار:
برای پذیرش تغییر، تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، میتوانید بدون قضاوت، تحولات را مشاهده کرده و با آنها سازگار شوید.
همون کسی که بیشتر از همه دوستش داری، اخرش بهت یاد میده،
دیگه هیچ وقت کسی رو اینجوری دوست نداشته باشی🙂💔️
3.0
عاشقانه جدایی روانشناسی درد عشق تجربه تلخ رشد فردی تاوشناخت این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی اس...
درد عشق و درسهای آن:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ انسانی است. روانشناسان معتقدند که تجربیات عاطفی منفی، هرچند دردناک، نقش مهمی در شکلگیری شخصیت و بلوغ عاطفی ما دارند. این درد، میتواند انگیزهای برای ایجاد مرزهای سالمتر در روابط بعدی باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر تجربهای، حتی دردناکترین آنها، فرصتی برای شناخت بهتر خود و الگوهای عاطفیتان است. این شناخت به شما کمک میکند در روابط آینده، انتخابهای آگاهانهتری داشته باشید.
هنوز
فرصت
نکردهام
زندگی
کنم،
تا
الان
هرچه
بود
دوام
آوردن
بود!❤️🩹️
2.3
روانشناسی تنهایی زندگی دوباره هدفمندی موفقیت بقای عاطفی این حس که تمام عمر در حال 'دوام آوردن' بودهایم، ب...
از بقا تا زندگی: گامی به سوی هدفمندی:
این حس که تمام عمر در حال 'دوام آوردن' بودهایم، بسیار رایج است. اما مهم این است که بدانیم "زندگی کردن" فراتر از صرف بقاست و با تغییر نگاه و تعیین اهداف کوچک، میتوان این چرخه را شکست و معنایی نو به هستی بخشید.
راهکار:
زندگی کردن فقط دوام آوردن نیست؛ با یافتن اهدافی کوچک و لذتبخش، کمکم ریتم تازهای به روزمرگیتان ببخشید. این تغییرات تدریجی، احساس زندگی را زنده میکنند.
کسی که غرق شده از خیس شدن نمیترسه.....!
🤌🏼️
2.3
فلسفی روانشناسی ترس غرق شدن تابآوری روانشناسی ترس این عبارت کوتاه، ظرافت روانشناسی انسان را به تصویر...
ترس از غرق شدن: درسهایی از تابآوری:
این عبارت کوتاه، ظرافت روانشناسی انسان را به تصویر میکشد. وقتی فردی در عمق سختی غرق شده باشد، دیگر از خیس شدن (یعنی مشکلات جزئیتر) هراسی ندارد. این مفهوم، مشابه پدیدهٔ 'سازگاری با محرکهای دردناک' است که در آن، سیستم عصبی به مرور زمان به درد عادت میکند.
راهکار:
این جمله یادآور این است که وقتی به پایینترین نقطه میرسیم، دیگر از شکستهای کوچکتر نمیترسیم. برای افزایش تابآوری، سعی کنید تجربیات سخت گذشته را به عنوان درس در نظر بگیرید.
روان درمانی؟ روان در ما نی!🖤️
1.6
روانشناسی فلسفی بازی با کلمات خودشناسی سلامت روان تفکر فلسفی این جمله با یک بازی کلامی زیرکانه، تلنگری عمیق به ...
روان در ما نی: معمای درون و بازی کلمات:
این جمله با یک بازی کلامی زیرکانه، تلنگری عمیق به مفهوم «روان» و حضور آن در درون ما میزند. گاهی در اوج دلزدگی، ذهن ما با چنین ترفندهای زبانی، حس گمگشتگی یا عدم ارتباط با خود را به شیوهای هنرمندانه بیان میکند. این خود میتواند نقطهی شروعی برای تأمل و بازشناسی خویش باشد.
راهکار:
برای پرداختن به حس «نبود روان در درون»، میتوانید با «نوشتن خودجوش» (Free Writing) آغاز کنید. فقط بنویسید، بدون قضاوت. این کار به شناسایی ریشههای این حس و بازسازی ارتباط با خویشتن کمک میکند.
دختر باش . اگه دختری نترس و بد نگو از دختر بودنت . زندگی برای همه سخته . 💔💓️
2.7
مهربانی روانشناسی اعتماد به نفس هویت جنسیتی قدرت زنان تاومهربانی این پیام کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش هویت فردی و تقو...
دختر باش: پیامی از اعتماد به نفس:
این پیام کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش هویت فردی و تقویت اعتماد به نفس است. روانشناسی مدرن بر این نکته تاکید دارد که پذیرش خود، اولین گام برای داشتن یک زندگی سالم و شاد است. این پیام، به ویژه برای دختران، میتواند بسیار الهامبخش باشد.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که ارزش ذاتی داری، صرف نظر از جنسیتت. تمرین خوددوستی و پذیرش، کلید رسیدن به آرامش و اعتماد به نفست است.
مغزم میگفت کارم اشتباه ولی حیف گوش ندادم
اخرش قلبم شرمنده مغزم شد:)️
2.5
فلسفی روانشناسی تصمیمگیری اولویت ها خودآگاهی تضاد ذهنی این متن کوتاه، به زیبایی تقابل بین عقل و احساس را ...
شرمندگی قلب: تضاد عقل و احساس:
این متن کوتاه، به زیبایی تقابل بین عقل و احساس را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند این تضاد، ریشه در سیستمهای مختلف پردازش اطلاعات در مغز دارد. سیستم ۱ (احساسی) سریع و غریزی عمل میکند، در حالی که سیستم ۲ (عقلانی) کندتر و تحلیلی است. عدم تعادل بین این دو سیستم، اغلب منجر به تصمیمات نادرست و پشیمانی میشود.
راهکار:
قبل از هر اقدامی، زمانی را به تفکر و ارزیابی منطقی اختصاص دهید. پرسیدن از خود که «چرا» این کار را انجام میدهم، میتواند به شفافسازی انگیزهها و جلوگیری از پشیمانی کمک کند.
یادت بمونه
وقتی رهاش کردی و تنهاش گذاشتی
وقتی میدونسی دوست داره ولی دنبالِ
منفعت خودت بودی، وقتی بهش قول
موندن دادی و درجا زدی، وقتی فهمیدی
میخوادت و خودتو زدی به کوری.
یادت بمونه تا زمانی که کارماشو پس
دادی، گردن کسی نندازی. هر رفتاری
واکنشی داره، تو دل کسیو شکستی
که اصلا برات مهم نبود. مطمعن باش
کارماشو سرِ کسی پس میدی که
خیلی برات مهمه!✨🗿️
2.6
فلسفی روانشناسی کارما واکنش مسئولیتپذیری تاورابطه این متن، یادآوری قدرتمندی از قانون کارماست. این مف...
یادآوری کارما و مسئولیت:
این متن، یادآوری قدرتمندی از قانون کارماست. این مفهوم کهن، ریشه در بسیاری از فلسفهها و ادیان دارد و بیانگر این است که اعمال ما، چه خوب و چه بد، در نهایت به خودمان باز میگردند. این بازگشت، نه لزوماً به معنای مجازات یا پاداش فوری، بلکه به شکل تجربیات و فرصتهایی است که در زندگی پیش روی ما قرار میگیرند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر عملی، واکنشی دارد. قبل از هر اقدامی، عواقب آن را در نظر بگیرید و مسئولیت رفتار خود را بپذیرید. این آگاهی، کلید ساختن روابط سالمتر است.