💙یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه:
💚قانون دو دقیقه ؛
طبق این قانون شما حق ندارید
کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه
به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
🕯 به طور مثال، شستن بشقاب غذایی
که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس
از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی،
مسواک زدن، شستن دست و صورت
پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …️
4.8
انجام دادن این کارهای ساده و
دو دقیقهای کمک میکند
تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد
و پوست، مو و دندانهای سالمی هم داشته باشید 💕
٬ آرامشِ روان
دخترانه مناسبتی درسی آرامش زندگی
هممون یه رِِفیق داریم...♡
ولی حتی
اگه باهامون قهر باشه
وقتی ببینه یکه داره
اذیتمون می کنه
میاد تمامه
کاسه، کوزشو
تو سرش میشکونه
و در آخر برمیگرده
و میگه
هیچ کسی حق نداره رِفیقه مارو اذیت که...♡️
5.0
رفاقتی حقیقت قاضی
با سیگارَم سوزوندَم نُوکِ این زَبونَمُو کِه بِه هیشکی نَگَم دوسِت دارَم ...️
5.0
غمگین سیگار تتلو
یه تئوری هست که میگه:
شاید عشق همون حسیه که قلبهاتونو باهم عوض میکنین بیقرار هم میشین و برای همینه بدون ِهم حس بدی دارین
چون بدن میخواد قلب ِاصلیش کنارش باشه
به نظرم بهترین تعریف عشقه!💍♥🥹
️
5.0
عاشقانه فلسفی حقیقت
دوستت دارم
تو را مثل باران بهاری دوست دارم
بر من بباری هم نداریم هم دوستت دارم
ای مانده ی پشت میله های زندگی خاموش
من مثل اواز بهاری دوستت دارم
وقتی که در رویای من،دست نجیبت را
بر شانه هایم میگذاری دوستت دارم
ای موج عاشق، خسته ی بی ساحل فردا
چون مثل دریای بی قرار دوستت دارم✨💜️
5.0
شعر بهترین ها دوستت دارم انگیزشی حقیقت
دلتنگ بشین، دق کنید، بمیرید ولی هیچوقت برای نگه داشتن کسی قید غرور و شخصیتتونو نزنید .!
️
5.0
شاخ حقیقت
یه مرحله از زندگی هست که
یه مدت طولانی دلت نمیخواد وارد رابطه بشی
نه اینکه دورت آدم نباشه یا کسی نخادت
نه اینکه وقتت پر باشه.
کلا نیاز به وجود هیچکس تو زندگیت نداری
هیچ تمایلی هیچ حس منحصربفرد
و خاصی به هیچ آدمی نداری که جذبت کنه
این دوره اسمش خودشناسیه️
5.0
تنهایی حقیقت
هیچوقت برای رسیدن به قله کوه، اون بالا رو نگاه نکن.. همین قدمی که میخوای برداری رو ببین.. بعدش قدم بعدی... بعد میبینی رسیدی اون بالا.. توی زندگیت هم اینجوری قدم بردار تا موفق بشی...️
5.0
موفقیت فلسفی انگیزشی زندگی حقیقت
دختری که موهای صورتشو برمیداره #خراب نیس
دختری که موهاشو رنگ میکنه #خراب نیس
دختری که ارایش میکنه #خراب نیس
دختری کع تتو داره #خراب نیس
دختری که میره بیرون #خراب نیس
دختری که با پسرا حرف میزنه #خراب نیس
بفهمین(:️
5.0
تیکه دار حقیقت دختر
هرچی افســــوس هست
برای گـــذشتـــ... ـهــ..
ــــــــــــــــــــــــــ
هرچی تــــــلاش هست
برای حــ.. ـــالـــــ......
ـــــــــــــــــــــــــ
هرچی اومیـــــــد هست
برای آینـــ...... ــ. ـدهــ...
ــــــــــــــــــــــــــــ
*_* *_* *_* *_* *_* *_* *_* *_*️
4.9
موفقیت انگیزشی حقیقت ادبی
من بهت نمیگم با کی برو با کی بیا. من هیچ وقت محدودت نمیکنم.
من هر دقیقه بهت نمیگم اینکارو نکن ناراحتم میکنه
من به هیچ کدوم از رفتارهای شخصیت گیر نمیدم.
چون اگه برات مهم باشم
کاری که ناراحتم کنه رو انجامش نمیدی!
و اگه انجامش بدی پس اهمیتی برات نداشتم...
و این بحث و دعوا نداره...️
5.0
غمگین تنهایی مغرور
❒ وقتی ازم میپرسی چرا عصبی ای و میگم نمیدونم دلیلش این نیست که نمیدونم، دلیلش اینه که صدتا چیز کوچیک که بنظرت چرت میرسن، روی هم جمع شدنو تهش شده عصبانیت من، حالا بیام این صدتارو تعریف کنم برات که تهش بفهمی یا نفهمی؟ همون فکر کنی یه دیوونه ای چیزیم راحت تره ...️
5.0
Bana neden gergin olduğunu sorduğunuzda ve ben bunu bilmediğim için değil, bunun nedeni, yığıldığını düşündüğünüz yüzlerce küçük şeyin öfkemle sonuçlanmasıdır, bu yüzden size bu yüz şeyi söyleyebilirim, böylece bunu anlamanız ya da anlamamanız için? Bir psikopat ya da başka bir şey olmanın daha kolay olduğunu düşünüyorsun.
غمگین تیکه دار قهر حقیقت همسر
ولی من خدمم ازسگ شدنم #میترسم خدابه داد اونی که عصبیم کردع برسه . .
️
5.0
تیکه دار عصبانی لاشی
اکثر ما درگیر گذشتهایم ، آدمایی که دیگه توی زندگیمون نیستن و نقشی ندارن ولی توی ذهنمون زنده نگهشون داشتیم و باهاشون وارد رابطه شدیم ، حتی حرف زدیم! شاید چون نمیخایم گذشتهرو بپذیریم ، نمیتونیم به صورت ذهنی اتفاقاتی که افتادهرو بپذیریم ، برای همین ذهنمون شروع به دستکاری میکنه به امید اینکه پایان داستان تغییر کنه ولی بدنمون خیلی وقته که از اون اتفاق به صورت جسمی عبور کرده!️
5.0
غمگین دخترانه خاطره
از نظر روانشناسی؛ اگه عاشق یه نفری واسه خوشگلیش، این عشق نیست هوسه، اگه عاشق یه نفری واسه پرانرژی بودنش، عشق نیست حس تحسینه، اگه عاشق یه نفری واسه کمک کردنش، عشق نیست حس تشکره، ولی اگه عاشق یه نفر باشی و نمیدونی واسه چی عاشقشی، بیشک اون حس عشقه️
5.0
عاشقانه فلسفی حقیقت
فک میکردم تو
راهی هستی که اگه تا تهش برم
به خوشبختی نداشتم میرسم
به خوشبختی که تو تمام زندگیم باخته بودمش
میخواستم با این کلمه غریبه آشنا بشم
و فک میکردم تو کلیدش هستی
.
در صورتی که تو این راه نه تنها
قلبمو باختم
با غم دست دوستی دادم
با اشک پیمان بستم
با فک و خیال نداشتنت،شبامو سر کردم
کم کم
با دستای خودم ،خودمو نابود کردم
این راه از اولم اشتباه بود
اما تو دوست داشتنی ترین اشتباهی بودی
که تو زندگیم کردم️
5.0
عاشقانه غمگین عشق یک طرفه دلتنگی
☾
امشب را منتظرت میمانم...
همان جا ایستگاه آخر آسمان ، کنار ماه!
تمام دلخوشی این دل ناخوش ؛
چمدانیست پر از خاطره... مبادا دیر کنی؟!
میخواهم از وابستگی ها و دلبستگی هایم بگذرم و برای همیشه بروم...
دیر بیایی ؛ از من چمدانی میماند و پیراهنی
که گل هایش با یادت شکوفه میزند...!️
4.9
عاشقانه بهترین ها شب دوستت دارم دلتنگی زندگی
دوست خوبم اگه داری اینو می خونی بدون...
لازم نیست اون چیزی که بقیه می خوان باشی🙂
لازم نیست همیشه بهترین باشی ❤
لازم نیست برای اینکه به بقیه بفهمونی خوبی هر کاری کنی💚
سعی کن خودت باشی میدونم سخته میدونم گاهی وقتا خسته میشی 🙂🖤
اما بدون هر کسی مثل تو قلب بزرگی نداره 😊🌸️
5.0
موفقیت انگیزشی
فیلمهایی که دیدنشون به مبارزه کردن با افسردگی کمک میکنه
_گمشده در ترجمه Lost in Translation
_لیلو و استیچ Lilo and Stitch
_بخشگویی، نیویورک Synecdoche, New York
_زندگی پی Life of Pi
_دفترچه امیدبخش Silver Linings Playbook
_املی Amelie️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی
آدمايى كه احساساتشون رو راحت و صادقانه بدون سانسور نشون ميدن نه ضعيفن، نه احمق و نه ساده لوح!
بلكه اونقدر قوى و واقعى هستن كه به نقاب روى صورتشون احتياج ندارن و به جاى پنهان كردن حرفها يا نقش بازى كردن، راحت احساسشون رو بيان ميكنن.️
5.0
غمگین بهترین ها حقیقت
10 راهکار افزایش تمرکز 👇🏻
▫️مصرف کم مواد قندی
▫️صبحانه سالم و پروتئینی
▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. )
▫️مدیتیشن و یوگا
▫️حذف حواس پرتی ها
▫️ استراحت منظم
▫️خط خطی کردن کاغذ
▫️استفاده کم از فضای مجازی
▫️داشتن چک لیست روزانه
▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی️
5.0
موفقیت انگیزشی
دم اونایی گرم که بودن وقتی غم داشتیم بودن وقتی کم داشتیم
بودن وقتی که هیچکس پیشمون نبود و بودنو نبودن بقیه رو برامون جبران کردن
بودنو با رفتارشون دید مارو به زندگی عوض کردن بودنو با بودنشون دله مارو قرص کردن بودنو با افکارشون رفتار مارو با بقیه عوض کردن
خلاصه بودنو آرامش رو به زندگی ما با بودنشون هدیه کردن 💖
️
5.0
رفاقتی بامعرفت
خیلی جالب بود واقعا قشنگه بهش فکر کنید و بخونید حالتون عوض میشه........
👈زمان زیادی گذشت ....
#_فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه...!
#_فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست!
#_فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس... !
#_فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه...
#_تنفر يه نوع عشقه ...
#_دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته...!
#_غرور بزرگ ترين دشمنه...
#_خدا بهترين دوست️
5.0
دخترانه فلسفی متفرقه حقیقت
ارزشمندترین دارایی شما
زمان شماست
با وقتتان همانند پول برخورد کنید
اما یادتان باشد :
تفاوت زمان با پول این است که
نمیشود آن را پس انداز کرد...️
4.5
بهترین ها فلسفی حقیقت زندگی درسی
❦مــشــتـــرکــــ مـــورد نـــــظــــر
داغـــــ💔ـــــونــــــ مــــیــــبــــاشـــــد
لــــطــــفــــا کـــمــی
درکشـــ❦ــــ
کـــ✗ــــنـــیـــ᪥ـد✗☠️
5.0
غمگین خیانت کارما سیگار خسته
میگن آدم وقتی میمیره...!
کل اعضای بدنش کارای بدشُ شهادت میدن
میخوام بدونم...!!!
این زب؟ون من...
شهادت میده که چه حرفایی تو
دلم " سنگینی "
میکرد و نگفتم...!
گلوم...!!!
میگه چه روزایی بغضمُ " قورت " میدادم...!
چشام...!!!
میگن که چه شبایی تا صبح
از " قصه " نخوابیدم...!
این دل...!!!
این دل میگه...!!!
خیلی جاها " شکست...؟!!!️
5.0
غمگین خسته
ا صدا آهنگه نع؟ پس چرا انقد غمگینه دلم گرفت موزیک و عوض کنید دیه
چقد مهمون دعوت کردین،اولین بارع همه برا دیدنم میان،نع؟
چشام دراومد پ چرا اون بی معرفت بین این همه جمعیت نیست؟
به به خرما و حلوا ک دوصش دارم
صدا مامانمه نع؟ ا چرا بغض کردع؟
چتونه شماها؟ چرا یهو زدین زیر گریع؟
ا، بابا چرا رنگت زرد شدع؟الان باید خوشحال باشی پسرت ارامش داره
ا مامان بس کن دیه،نگاه چ تخت مشکی قشنگی دارم...فقط یکم سفته
کجا میروید،من ️
5.0
غمگین خسته دلتنگی نامردی
حقیقتو میگم، بـــــی ادب نیستم…! خشنم ، بی رحــــــم نیستم…! تـــکپــــرم ،خـــــود خواه نیستم…! مغرورم ، پـــُـــر توقع نیستم…! رُکمـــ ، دروغـــــگو نیستم…! ساکـــتم ، لال نیستم…! کله خــــرابم ، بیشــعور نیستم…! عده ای را به فراموشی سپرده ام؟؟ حافظه ی خودم است!! دلم می خواهد این گونه باشم مجبور به تحمل من نیستی…! ️
5.0
شاخ تیکه دار به سلامتی