جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زندگی همین است

3 پست
متن های زندگی همین است / بهترین متن زندگی همین است [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شاید زندگی همینه؛ کنار اومدن با چیزی که نمیتونیم تغییرش بدیم و دوست داشتن چیزی که همین حالا وجود داره:)✨💓
4.6
روانشناسی فلسفی پذیرش واقعیت زندگی همین است قدر دانی از لحظه کنار آمدن با تغییر ناپذیر
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد پذیرش فعال (نه تسلیم...

پذیرش و عشق به اکنون: معنای زندگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد پذیرش فعال (نه تسلیم) باعث کاهش کورتیزول و افزایش دوپامین می‌شود. مغز ما با گفتن 'بله' به لحظه، مسیرهای عصبی جدیدی برای خلاقیت باز می‌کند. آیا می‌دانید تمرین روزانه قدردانی می‌تواند ساختار فیزیکی مغز را تغییر دهد؟

راهکار:

این جمله رو میشه به چالش کشید: آیا پذیرش همیشه راه حل است؟ گاهی تغییر دادن چیزهای به ظاهر غیرممکن، خودش نوعی دوست داشتن زندگی است.

‏آدم‌ها عوض می‌شن، بپذیرید و عبور کنید. چون زندگی همینه.️
4.1
فلسفی روانشناسی تغییر آدم‌ها پذیرش تغییر عبور از گذشته زندگی همین است
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز برای بقا به الگو...

چرا باید تغییر آدم‌ها را بپذیریم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز برای بقا به الگوهای ثابت وابسته می‌شود، اما نوروپلاستیسیته امکان بازسازی مسیرهای عصبی در برابر تغییرات را فراهم می‌کند. نکته شگفت‌انگیز: هر تغییر، حتی ناخوشایند، باعث ایجاد سیناپس‌های جدید و افزایش انعطاف‌پذیری شناختی می‌شود. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعد از یک تغییر بزرگ، دیدگاهتان نسبت به زندگی عمیق‌تر شده است؟

راهکار:

برای تقویت پذیرش تغییر، هر روز یک تغییر کوچک در روال عادی خود ایجاد کنید (مثلاً مسیر جدید برای رفتن به محل کار) تا مغزتان به انعطاف‌پذیری عادت کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
فعلا می‌سازم ،چه می‌شود کرد .
مگر می‌شود دنیا را تکه تکه کرد و از داخلش خوش‌‌بختی در آورد . همین است که هست .
2.0
فلسفی غمگین خوشبختی در زندگی زندگی همین است پذیرش وضع موجود راضی بودن
تحقیقات روانشناسی نشون میده که «لذت‌جویی» فقط ۱۰٪ ...

پذیرش واقعیت؛ خوشبختی در تکه تکه کردن دنیا نیست:

تحقیقات روانشناسی نشون میده که «لذت‌جویی» فقط ۱۰٪ از خوشبختی رو توضیح میده؛ ۵۰٪ش به ژنتیک و ۴۰٪ به عادت‌های روزمره برمی‌گرده. یعنی تلاش برای استخراج شادی از اجزای زندگی مثل باز کردن عروسک ماتریوشکاست—تهش خالی. آیا ما با پذیرش این پارادوکس، آرامش بیشتری پیدا نمی‌کنیم؟

راهکار:

این نگاه رو میشه با مفهوم «پارادوکس خوشبختی» تکمیل کرد: هرچه بیشتر مستقیم به دنبال خوشبختی باشی، بیشتر از دستت می‌ره. خوشبختی محصول جانبی زندگی در لحظه‌ست، نه نتیجهٔ تکه‌تکه کردن دنیا.

مشابه ها