زندگی آنطور که میخواهی نیست

زندگی آنطور که میخواهی نیست؛ پذیرش واقعیت:

یک حقیقت شگفت‌انگیز: مکانیسم 'خطای پیش‌بینی' در مغز، وقتی اتفاق می‌افتد که واقعیت با انتظارت متفاوت باشد. این خطا نه تنها باعث ناامیدی نمی‌شود، بلکه دوپامین بیشتری برای یادگیری ترشح می‌کند. یعنی مغزت برای رشد به نرسیدن‌ها نیاز دارد! آیا این یعنی زندگی دقیقاً همین نرسیدن‌هاست؟

راهکار:

این جمله رو میشه اینطوری بازنویسی کرد: شاید زندگی اون چیزی نبود که میخواستی، اما دقیقاً همون چیزی بود که نیاز داشتی تا آدم بهتری بشی.