زمین وحشتناک بدون تو

زمین بدون تو؛ چهره‌ای وحشتناک و وحشی:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که احساس تنهایی، آمیگدال را فعال می‌کند و محیط را تهدیدآمیزتر جلوه می‌دهد. در واقع، مغز ما در غیاب دلبستگی‌ها، فیلتر امنیتی را سفت‌تر می‌کشد. آیا شما هم بعد از جدایی، دنیا را تیره‌تر دیدید؟

راهکار:

این حس، یک تجربهٔ جهانی است؛ نبودِ یک نفر می‌تواند پالت رنگی جهان را عوض کند. شاید نوشتن از آنچه در آن لحظه دیدی، بهت کمک کند تا زاویهٔ جدیدی از خودت کشف کنی.