زمان برای موفقیت

صبور باش؛ چیزهای خوب زمان می‌برند:

آزمون معروف مارشمالو در استنفورد نشان می‌داد بچه‌هایی که پاداش را عقب می‌اندازند موفق‌ترند؛ اما مطالعات بعدی (واتس و همکاران، ۲۰۱۸) این رابطه را رد کرد. عامل واقعی «اعتماد به آینده» است. وقتی کودک به قول بزرگ‌سال اعتماد داشت، صبر می‌کرد؛ بی‌اعتمادی، صبر را بی‌معنا می‌کند. پس صبر فقط اراده نیست، باور به این است که چیز خوب واقعاً می‌رسد.

راهکار:

صبر فقط دست روی دست گذاشتن نیست؛ یعنی در طول انتظار، خودت را برای لحظه‌ای که چیز خوب می‌رسد آماده کنی. هر روز یک قدم کوچک بردار تا وقتی خواسته‌ات رسید، تو هم نسخه‌ی بهتری از خودت شده باشی.