چرا بعضی زخمها هرگز کهنه نمیشوند؟:
واقعیت شگفتانگیز: بر اساس تحقیقات نوروساینس، خاطرات تروماتیک بر خلاف خاطرات عادی، در طول زمان کمرنگ نمیشوند، بلکه هر بار مرورشان، مسیر عصبی را تقویت میکند. این پدیده 'بازبست حافظه' (Reconsolidation) باعث میشود زخمهای روانی مثل روز اول تازه بمانند. سوال برای شما: آیا راهی برای بازنویسی این خاطرات بدون حذف کردنشان وجود دارد؟
راهکار:
این حس که زخمها هر روز تازهاند، ریشه در مکانیسم بقای مغز دارد: خاطرات عاطفی قوی، بهخصوص غم و Trauma، در آمیگدالا ذخیره میشوند و با هر نشانهای از گذشته، بدون فرسایش دوباره فعال میشوند. اما جالب است که همین تکرار، در نوروپلاستیسیتی میتواند مسیرهای عصبی جدیدی برای کنار آمدن ایجاد کند.