جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تسبیحات حضرت زهرا

3 پست
متن های تسبیحات حضرت زهرا / بهترین متن تسبیحات حضرت زهرا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
''أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ"

سُبْحَانَ اللّٰه‌‎🌸
الْحَمْدُ لِلّٰه🌸
لَا إِلٰهَ إِلَّاْ اللّٰه🌸
اللّٰهُ أَكْبَر🌸
أَسْتَغْفِرُ ﷲ🌸
سُبْحَانَ اللّٰه‌‎ وَبِحَمدە🌸
سُبْحَانَ اللّٰه‌‎ العَظِیم🌸
لَاحَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللّٰه🌸
الحَمْدُ لِلّهْ عَلَى كُلِّ حَالْ🌸
حَسْبِيَ اللّٰهُ وَنِعْمَ الْوَكِيل 🌸
أَسْتَغْفِرُ ﷲَ وَ أَتُوبُ إِلَیْەِ🌸
الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا ڪَثِيرًا🌸
5.0
مذهبی اذکار روزانه آرامش با ذکر خدا ذکر آرامش قلب تسبیحات حضرت زهرا
آیا می‌دانستید تکرار الگوهای صوتیِ ریتمیک مانند ای...

اذکار آرامش‌بخش و تسبیحات روزانه:

آیا می‌دانستید تکرار الگوهای صوتیِ ریتمیک مانند این اذکار، همان امواج مغزی «آلفا» را فعال می‌کند که در مدیتیشن و آرامش عمیق دیده می‌شود؟ پژوهش‌های نوروساینس نشان داده ذکر گفتاری (oral repetition) ناحیه «پیش‌پیشانی» مغز را آرام و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند. در واقع این تسبیحات یک «مهندسی صوتیِ آرامش» هستند که قرن‌ها پیش از علم مدرن کشف شده. چه ارتباطی بین تکرار این کلمات و کاهش اضطراب در زندگی امروزی می‌بینید؟

راهکار:

این مجموعه از «اذکار» یا «تسبیحات» معروف است. پیشنهاد: آن‌ها را صبح و شب یا بعد از نمازهای یومیه تکرار کنید. تحقیقات نشان داده ذکر مداوم (مثل «سُبْحَانَ اللّٰه») می‌تواند ضربان قلب را منظم و سطح کورتیزول را کاهش دهد. اگر به دنبال تأثیر عمیق‌تری هستید، هر ذکر را با تمرکز بر معنی آن (مثلاً «اللّٰهُ أَكْبَر» یعنی خدا از هر چیزی بزرگ‌تر است) بگویید.

‏- سُبحان الله .
‏- الحَمدُ لله .
‏- لا إله إلا الله .
‏- الله أكبر .
‏- أستغفِرُ الله .
‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
‏- سُبحان الله و بِحمده .
‏- سُبحان الله العَظيم .
‏- اللهم صلِّ و سلِّم على نبينا محمد . ❤️‍🩹️
3.0
مذهبی تسبیحات حضرت زهرا ذکر روزانه حمد و ثنای الهی ذکر سبحان الله
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد تکرار ریتمیک عبارات...

اذکار روزانه: فضیلت و اثر تسبیحات سبحان الله و الحمدلله:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد تکرار ریتمیک عبارات آشنا (مثل این اذکار) امواج مغزی را به سمت فرکانس آلفا و تتا می‌برد – حالتی شبیه مدیتیشن عمیق که استرس را کم می‌کند و تمرکز را بالا می‌برد. جالب اینجاست که همین الگو در سرودهای بودایی و مانتراهای هندی هم دیده می‌شود. آیا شما هنگام گفتن این ذکرها تغییر محسوسی در حالت ذهنی‌تان تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

پیشنهاد می‌شود این اذکار را در سه نوبت صبح، عصر و شب (پس از نمازها) بخوانید؛ پژوهش‌ها نشان داده تکرار هوشیارانه‌ی آن‌ها سطح کورتیزول را کاهش و حس آرامش را افزایش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو

تسبیحات حضرت زهرا (س)نهایتا ۱۲۰ ثانیه
طول بکشه. دو دقیقه !
ولی این دو دقیقه میتونه تو رو سال ها
جلو بندازه ها! انقد مث فشنگ بعد نماز
فرار نکن.
دو دقیقه طلایی خودتو از دست نده.
امام باقر علیه‌السلام میفرمودن که ما به
بچه های خودمون، این تسبیحات رو مثل
خود نماز به بچه هامون توصیه میکنیم.

-
مذهبی تسبیحات حضرت زهرا اذکار بعد از نماز دو دقیقه طلایی فضیلت تسبیحات بعد از نماز
در روان‌شناسی عادت‌سازی، قانون دو دقیقه می‌گوید هر...

تسبیحات حضرت زهرا؛ دو دقیقه طلایی بعد از نماز:

در روان‌شناسی عادت‌سازی، قانون دو دقیقه می‌گوید هر رفتاری که کمتر از دو دقیقه طول بکشد، احتمال ماندگاری‌اش چند برابر می‌شود؛ تکرار ۳۴ مرتبه اذکار با انگشتان دست، نوعی فعال‌سازی حافظه حرکتی و خروج از نشخوار ذهنی پس از نماز است. در علوم اعصاب، حرکات موزون انگشتان هنگام ذکر، فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز را کاهش می‌دهد و ذهن را از پراکندگی به تمرکز می‌رساند.

راهکار:

برای ماندگاری این دو دقیقه، می‌توان آن را بلافاصله پس از سلام نماز و با شمارش انگشتان انجام داد تا از حالت عجله خارج شویم و ذهن برای تمرکز بعد از نماز آماده بماند.

مشابه ها