جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترسو نباش

2 پست
متن های ترسو نباش / بهترین متن ترسو نباش [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب


  یه جنگجو باش نه یک ترسو .


🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ️
-
موفقیت روانشناسی غلبه بر ترس شجاعت جنگجو باش ترسو نباش
برخلاف باور عمومی، شجاعت در مغز یعنی نبود ترس نیست...

جنگجو باش نه ترسو؛ معنای شجاعت و غلبه بر ترس:

برخلاف باور عمومی، شجاعت در مغز یعنی نبود ترس نیست. تصویربرداری مغز نشان می‌دهد وقتی با خطر روبه‌رو می‌شوی آمیگدال فعال می‌شود، اما جنگجو کسی است که قشر پیش‌پیشانی می‌تواند همان سیگنال ترس را مهار کند؛ به عبارت دیگر، شجاعت یک مهارت عصبی است، نه یک خصلت موروثی. ارسطو هم شجاعت را نقطهٔ میانهٔ بین ترسو بودن و بی‌پروایی می‌دانست. به نظرتان کدام ترس امروز دارد نقشهٔ جنگجویت را گم می‌کند؟

راهکار:

شجاعت یعنی نبود ترس نیست؛ یعنی قدم گذاشتن در دل ترس. هر انتخابی در همین لحظه می‌تواند روایت جنگجو یا ترسوی تو را بنویسد.

✠ Be a warrior not a worrier ✇

  یه جنگجو باش نه یک ترسو
️
-
موفقیت روانشناسی جنگجو بودن غلبه بر ترس شجاعت در زندگی ترسو نباش
در علوم اعصاب، ترس و شجاعت هر دو از آمیگدالا شروع ...

جنگجو باش نه ترسو؛ راز شجاعت در زندگی:

در علوم اعصاب، ترس و شجاعت هر دو از آمیگدالا شروع می‌شوند؛ اما تفاوت در «قشر پیش‌پیشانی» است که می‌تواند پاسخ ترس را مهار کند. جالب‌تر این‌که مطالعات نشان می‌دهد هنگام شجاعت، همان مسیر عصبی فعال می‌شود که هنگام همدلی با دیگران فعال می‌شود. پس جنگجو کسی نیست که نمی‌ترسد، بلکه کسی است که سیستم همدلی‌اش را برای خودش روشن می‌کند. آیا تا حالا شده با ترس قدم برداری و بعد ببینی ترس کوچک‌تر شده؟

راهکار:

شجاعت یعنی نبود ترس نیست؛ یعنی حرکت کردن با وجود ترس. فرق جنگجو و ترسو در نبود تردید نیست، در عمل کردن با وجود تردید است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها