ترشح اکسی‌توسین

مقایسه آرامش آغوش با مواد مخدر؛ علمی یا احساسی؟:

دانشمندان کشف کردن که آغوش گرفتن بیش از ۲۰ ثانیه باعث ترشح اکسی‌توسین و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) میشه. جالب اینجاست که این مکانیسم روی گیرنده‌های مشابه مواد افیونی در مغز اثر می‌ذاره—یعنی آغوش واقعاً یه مسکن طبیعی و بدون عوارضه. سوال: آیا می‌دونستید که همین اثر در تعامل با حیوانات خانگی هم دیده میشه؟

راهکار:

این حس رو میشه با علم توضیح داد: آغوش طولانی باعث ترشح اکسی‌توسین و دوپامین میشه که همون مسیرهای پاداش مرفین رو فعال می‌کنه، ولی بدون وابستگی شیمیایی. پس بغل کردن یه «ماده طبیعی»‌ست که اعتیاد نداره.